心理扭曲怎么调节,心理扭曲怎么调节好
cysgjj时间2024-04-25 12:04:19分类心理调节浏览9
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理扭曲怎么调节的问题，于是小编就整理了5个相关介绍心理扭曲怎么调节的解答，让我们一起看看吧。
遇到心理扭曲的人怎么办？
变态的委婉表达。
***性格，傲慢自大，控制欲强，目中无人……
绿色性格，软弱无能，逃避现实，受虐……
当我们透过表像观察，得知本源。那愿不愿意接近这类人群就看你心情啦！
大爱之心解之
唯我之心避之
卑微之心攻之
为什么有的人自卑，自卑到心里扭曲，遇到了要如何对待？
根据阿德勒的观点，其实每个人都有自卑情结，只有面对自卑，接受自卑，才能更好地自我超越。人之所以自卑到扭曲，很大原因是自己不能接受自己的缺点或自卑，而不断地自我攻击，从而使自我变得扭曲。
自卑是一种心理上的严重不自信吧。
我就是比较自卑。做事情总是没有自信心。但还没有到扭曲的程度，做事情不敢有担当。这源于以前小学老师，以及父母，他们对我，比较多的是嘲讽和挖苦。父母当然是希望我能成才，恨铁不成钢吧。小学老师呢，大概是职业习惯吧，呵呵！渐渐地，我想的就比较多了，做事情总是觉得自己不行。曾经有领导赏识我，也有人推荐我，让我做个部门小头头，我大概是由于自卑心理，自信心不足，我推了。我这个人怀疑心比较重了，呵呵！
如何改掉极端的心态？
极端心态不可取。
无论做事极端或者心态极端都会给自己和身边的人带来危害和麻烦。
我上大学时一个晚上，凌晨一点多接到一个同学的电话。他是外地人，本地没有亲属和家人，告诉我他在医院。我赶去医院。
他就因为女朋友和他分手，当着女孩的面猛喝了几口杀虫剂药水。幸亏送医及时，洗胃又输药抢救了过来。
而这个男同学，虽然被救了过来，却因为药剂落下了终身后遗症，视力残疾和右手神经不能正常自控。
现在社会新闻中因为极端性格导致的恶性事件屡见不鲜，可见其对人们正常生活的危害极大。
怎么才能改掉极端性格呢？
研究相关的文献得出结论，每个人个性中的核心特质都很难改变，但如果后天通过行为矫正、自我认知、制定恰当目标和持之以恒的努力，基本可以做到在关键场合驾驭自己个性中的黑暗面。
这种驾驭不是要你摒弃某一部分性格（事实上也是做不到的），而是需要你有意识地管理并优化它们。
还是看怎么个极端了吧。如果当你意识到这个问题的时候，那说明你是想改变的。想改变就得找到根本原因，是周围环境影响的你还是自己本身心理上的问题，都得要知道才能对症下药啊。有时候极端可能就只是想坚持自己的原则，那就无所谓好坏我觉得。就自己呢得要有一个认知，不是人家觉得极端那就是这样了。
贫乏的知识，狭隘的眼界，经验的缺乏。都会使的一个人过于自大，片面的认为，这样肯定是对的，这样肯定是错的。会形成这种不符合唯物辩证的的错误结论。
要想消除这种情绪
我只想说，当你经历的多了，你就会明白过去的自己是多么的无知，想想都会找的那种。就像我一样，曾经深信不疑决定誓死不屈的东西，现在早已忘的一干二净。
极端心态是一种不良的抵触情绪，自控不住或会引起消极、暴躁、[_a***_]，甚至暴力的危机。
极端心态不属于先天范围，是人生长的环境造成人心理上的压抑而逐渐形成的态势。
极端心态不可取，长期发展下去，会影响自己的学习、工作和交往，易会给自己、家庭、社会带来不安宁的因素。
有极端心态的人一般不张扬，自己也不知道，更不会认可，只有在他(她)涉及到某些事情时或会突如其来，在言谈举止上暴露其内在。
消除极端心态不是朝夕就能解决的问题，需要本人有自我改变意识，需要家庭、友人一点点开导和转化完成。同时，也离不开环境和身边人的改变。
极端心态和不极端心态如何鉴别恐怕就是一个不小的难题，特别是当你自身就具有极端心态的时候，你能分辨得出什么是极端心态，什么不是极端心态吗？倘若分辨尚且困难，那怎么还能改变得了呢？所以你这么提出这个问题，很显然就是一个极端心态的表现。
请问心理扭曲具体表现有哪些？
心理扭曲的人通常通常是逆向心理。往往对某种事物发生会感到拒绝。心理扭曲就是从外界得到的信息经过大脑后被自闭的心理扭曲了，形成了错误的认识，进而影响到了一个人的行为。但是它不同于心理变态，心理变态是人的心理和行为的偏离常态。也就是病态心理。
心理扭曲的程度和形成的原因有关，所表现出来的行为也不同。例如认知矛盾产生的心理扭曲，是一些疯狂的科学家、艺术家容易产生的疾病，对人文发展产生了一定影响。而由社会环境引起的心理扭曲则会对社会治安造成危害，养成不良的风气。它的具体表现有:1.常常会在晚上哭泣。2.经常有***、***、自残的念头。3.有边缘型人格障碍的倾向。4.多次***、毁坏公物、逃学、旷课。5.性格孤僻，狂躁、易怒。6.有抑郁症的倾向。7.因为实际情况的不如意，病人有幻想的表现。严重的能变成精神分裂症。病人如符合三点以上就可以初步判断是心理扭曲。
心理扭曲有哪些表现
心理扭曲并不属于心理学专业术语。心理扭曲一般多为异常心理，指个体的心理过程和心理特征发生异常改变，大脑的结构或功能失调；或指人对客观现实反映的紊乱和歪曲。常见的异常心理及其表现如下：
焦虑障碍：出现经常的或持续的，无明确对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中某些问题过分担心，这种担心与现实很不相称。整日处于大祸临头的模糊恐惧和高度警觉状态。常存在自主神经功能失调的症状，如心悸、出汗、胸闷、呼吸急促、口干、便秘、腹泻、尿急、尿频，周身肌肉酸麻胀痛等，甚至出现阳痿、早泄、月经失调。
抑郁障碍：①核心症状为情绪低落、兴趣缺失，精力减退。②心理症状包括：焦虑、自罪自责、精神病性症状如幻觉和妄想，认知症状如认知扭曲、注意力和记忆力下降等；精神运动性迟缓，面部表情贫乏或缺乏表情，或激越，无目的的失控行为增多；有***观念和行为。③躯体症状有：睡眠紊乱，食欲紊乱和胃肠功能紊乱，***下降等。
躯体形式障碍：持久地担心或相信各种躯体症状的优势观念为特征，常见症状为慢性疼痛、胃肠道及自主神经症状，患者因这些症状焦虑担忧而反复就医，检查结果阴性和医生的解释均不能够消除其顾虑。
人格障碍：有很多类型，比如偏执型人格障碍以猜疑和偏执为特点，表现为固执，喜好与人争辩，难以与人正常交往。
当发现自己或身边的人出现一些异常心理，通过自我调适不能得到缓解，且影响到正常生活及工作学习，应及时到正规医院接受专业的精神或心理帮助。
本内容由中南大学湘雅二医院 焦虑抑郁专科 副主任医师 欧阳萱审核
点这里，查看医生回答详情
回答了:昨天在网上看到一位撑拐杖的人，(算是七老八十那种)坐在墙边元带，一旁停有一辆车，此人就用拐杖挑起一块脏布，塞到那车排气通里，就凭干这事，就可称得上人心扭曲，心态极不平衡。如对那车主有意见，可找那车主当面论理，象这种就是不当行为，心中可恶。谢邀!
心理扭曲的人往往有下列表现：
以偏执为明显表现的人，会表现为对挫折和拒绝过分敏感，容易记仇；好斗，容易与他人争辩；猜疑，把无意或友好的行为误解成敌意或者是轻蔑；嫉妒心强，自分，自我评价高，对他人的过错不能宽容。
还有些人不遵守社会规范，漠视和侵犯他人的权利，对他人的感受漠不关心，冷酷无情，缺乏责任感，无视社会规范与义务，经常违法乱纪，心中从来没有内疚感，对挫折的耐受性极低，遇事总是迁怒于他人。
有些人从小就出现一些品行的问题，比如说谎，逃学，吸烟，酗酒，外宿不归，欺负弱小，经常偷窃、斗殴、赌博，故意破坏他人和公共的财物，无视家教、校规、社会道德礼仪，甚至出现性犯罪。
心理扭曲会有无辜哭闹，精神敏感，有暴力倾向，自我想象，自残的表现等等。心理扭曲最开始的原因往往是造成扭曲的不同变化的关键因素，所以表现出来的行为也是各不相同的。
例如，一些疯狂的科学家和艺术家很容易产生认知矛盾造成的心理扭曲，这对人文学科的发展有一定的影响。 社会环境造成的心理扭曲会危害社会秩序，形成不良氛围。心理扭曲有许多原因，例如家庭遭受不幸虐待，暴力，父母离婚等。或者在学校被同学欺负了很长时间等等。 通常是不好的，比如糟糕的职业生涯，突然的灾难等等。会引起人们内心对生活和社会的厌恶感，导致内心扭曲 。如果这种状态持续很长时间，就会产生杀戮、***和自残的各种想法。
心理扭曲的主要状态有：
1，晚上经常哭
2，谋杀、***和自残经常会发生。 (大多数人都会意识到)
3，有边缘人格障碍的倾向
在我看来，所谓的心里扭曲，是面对残酷现实自我安慰的精神释放吧？！
04以前，我常常一碗老豆腐佐饮一瓶石家庄大曲，这还是早晨的垫补；长年累月不缀一晨，每每酒至酣处，容光焕发、春风满面；为此我曾经请教人民医院大夫，酒依赖的缘故、及越喝越精神的蹊跷；大夫言：酒依赖者身体状况一天不如一天，血液迟缓供氧不足心脏及脑部，导致人行动缓慢并有颤抖的表现。但一沾酒，酒精加热促成血液循环的节奏加快，便觉得浑身有力、大脑清醒；在生活中不慎遭遇***，好家伙！电话没完没了的逼债，天天噩梦般不离左右的纠缠；辛辛苦苦挣点钱，还不够交利息的；经济不允许，焦躁的心情亦使自己酒瘾性趣全无；不知不觉中，酒肉化作奢侈品，***疙瘩汤融入俺难舍难离的饮食结构。现在回首，仰天长叹：我我拌得疙瘩个不小，光吃疙瘩也能饱；一颗***吃七天，缺油少盐身体好！身边的朋友历历在目，俺亦是硕果仅存的几位；有骑摩托撞死的，有走着走着心脏猝死的，有睡着睡着身体就僵硬了；十有八九与酒脱不了干系！如此说来，俺还得感恩***的妙处，这真是遭遇***、摆脱酒依赖，是非曲直一言两语还说不明白。
在日常工作中，巡逻是不可或缺的例行职责；我当仁不让的干的津津有味，每每同事说起工作的枯燥与无奈；我屡屡推心置腹：街上、公园里那些晨练的人们为啥？同事言人家是锻炼身体；我道：像咱们巡逻的强度还赶不上人家，像咱们拿着工薪锻炼身体，天底下何处寻觅这一举两得的好事？
社会上瞧不起，家里人忽视不计；工资着实可怜，勉强一个人消费度日；但我从不嫌弃自己的工作，更没有觉得工资难以养家糊口；静下来细思：不说上古、且拿二战说来；在日寇***下挖战壕建炮楼的善良百姓，有几个站出来与那禽兽不如的东羸人讲价还价、争取利益？吃不饱穿不暖，没日没夜干的挺欢；你耍滑[_a1***_]试试？东洋刀就敢当仁不让的伺候你！与那些乡亲们相比，我幸福得无话可说；看看吧：有钱涮羊肉，没钱花生豆；一天一瓶酒，生活有奔头！
……想说的很多，我自觉是大方之人，就我这穷困之辈，曾***十几万元：今天是个穷光蛋，明天便有五百万；这个愿望不是梦，彩票帮我来实现。又道：没有钱、没有权，没有房子没有车：俺也想改善生活？我不买***靠什么？！我能有愧活着，还敢纠结什么？
如何跟心理扭曲的家人相处？
如何跟心里扭曲的家人相处？那要看是怎样的扭曲法了，是因为什么原因让你感觉心里扭曲了。情况不同应对的方法也不同。
比如说现在家长逼婚可以说是花样百出，如果是因为这个原因让你感觉家人都心里扭曲了，那很常见了。毕竟是两辈人，对婚姻的看法不同。老辈人觉得长大结婚，成家立业，年轻人觉得没有合适的人就不结婚，自己一个人过也挺好。有的时候感觉没办法沟通。
或者说对于要孩子的问题上，老辈人觉得结婚了就赶紧要孩子，趁现在身体好，能带动孩子，帮帮忙。年轻的人想先把工作搞好，多挣钱把物质条件弄好了再要孩子。
或者是在要二胎的问题上，现在国家放开了二胎政策。老辈人认为多子多孙多福气。年轻人认为把一个教养好就不错了。现在生活压力大，什么都要钱，养一个孩子和以前可不一样了。
是一些这种生活上观念问题让你感觉家人心理扭曲没办法沟通的话，你可以看看身边的亲戚朋友谁的观念，生活状态和你相似。你可以试着让你的家人和他相处，让他们聊聊天，时间一长，你的家人可能就会慢慢理解你了。
如果你的家人是因为什么原因受了***导致的心理扭曲，或者是像是产后抑郁这类的。那就顺着她们点，多给她们一些安慰，关爱。一些你心里知道会导致你们起冲突的事就能不提起就不提起吧。
生活中不如意的事十之八九，和自己理念不同的也大有人在，不同道不相为谋。可是自己的家人又不能不来往，所以就自己放平心态，尽量多沟通，多包容，多迁就了。
希望能给你一些意见参考，有什么不妥可以讨论。
到此，以上就是小编对于心理扭曲怎么调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理扭曲怎么调节的5点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/15687.html
