怎样测试心理抑郁程度高低,怎样测试心理抑郁程度高低呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样测试心理抑郁程度高低的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎样测试心理抑郁程度高低的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么检查是否患有抑郁症？
2. 抑郁症测试方法有哪些？
3. 如何自我测试是否得了抑郁症？

怎么检查是否患有抑郁症？

如果要确定是否患有抑郁症的话，首先要到医院的心理科进行测试，心理测试的结果可以显示是否患有抑郁症以及患有抑郁症的类型，严重程度。如果患有抑郁症轻度的话，只需要接受心理治疗就可以了，如果是中重度已经影响到正常生活的话，那么可以***取药物治疗。

抑郁症测试方法有哪些？

抑郁症测试方法有哪些

抑郁症可以通过抑郁症自评量表、精神卫生中心或精神病院评估和诊断方法去确定自己是否患有抑郁症。

如果怀疑自己有抑郁症时，可以在网络中寻找抑郁症自评量表进行自我测试，当量表提醒患者有患抑郁的风险时，应及时去往医院；在***院或精神卫生中心，有专业的医生进行问诊以及量表测试来判断来访者是否患有抑郁症。

当自评量表提示有患抑郁的风险时，应及时去往医院在专业医生处确诊。

本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核

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如何自我测试是否得了抑郁症？

抑郁症是中一种常见的心境障碍疾病，以显著而持久的情绪低落为主要表现，且心境低落与自身处境不相称。早期抑郁症可以通过以下几个方面的变化来判断是否得有抑郁症。

情绪状态

典型表现以情绪低落为主，会有无力感，闷闷不乐，无愉***，凡事失去兴趣，总觉得没什么失去值得高兴的，活着没什么意义，甚至想到死。有时会表现出焦躁易怒，控制不住脾气。典型的抑郁心境会有晨重夜轻的节律特点。

思维活动

抑郁症患者会变得思维迟缓，赖得思考，记忆力、注意力减退，学习或工作缺乏动力，感觉什么都不想干，或变得机械、不灵活。对平常事务感到无力应付，自我评价降低，感觉自己很没用，啥都做不好。

身体状况

会出现睡眠质量下降，失眠会嗜睡，食欲下降或亢进，体重短时间内减轻或增加，可能会出现***减退，女性还会出现月经紊乱。抑郁症患者会对自己身体感觉特别敏感，，会夸大某些感觉，经常纠缠于某一躯体主诉，产生疑病观念。

抑郁症的诊断标准须以心境低落为主，并至少有下列其中4项：

1、兴趣丧失，无愉***；

2、精力减退或疲乏感；

• 抑郁症就是吧和人交流，整天闷在家里，一件事就是想不通，钻牛角尖，不和人交往，把自己关在一个封闭的空间里，感觉活着吗意义，对什么都不感兴趣，眼前的一切都是灰色的！
  

一个人吃饭，睡觉，整天闷闷不乐，也许算是神经病的一种吧，也许是什么事上受到伤害，一直走不出这个阴影，才造成这样的结果，严重的自杀，好多抑郁症患者最后都***了，这是病阿。

你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

抑郁症已经越来越成为影响当代人们的一种精神疾病了。但是人们对[_a***_]心理疾病重视程度较少，以至于早期经常无法识别导致后期病情加重难以治疗。

如何自我测试是否得了抑郁症？

1、睡眠质量产生了变化

抑郁症患者除了长期一直消沉之外，还会出现无助焦虑，感到绝望，甚至产生***的念头。长期被各种情绪影响，心绪无法平静，所以睡眠质量会被影响。一般会以经常早醒和被吵醒后入睡困难为主要表现。

2、思维产生了变化

抑郁症其实属于认知功能损害的一种疾病，由于生活或者工作压力过大引起的抑郁症，会使他们在生活或者工作上感到自我价值失去，长期会形成反应迟缓等现象。而由于情绪低落，人们会慢慢地不愿意参加社交活动，对于朋友的邀请等总是会拒绝，逐渐形成了内向人格。长期处于内向人格中，思维方式就会变得孤僻怪异，所以抑郁症患者大部分都会产生***的念头。

3、情绪崩溃

情绪崩溃是不分任何场合以及时间大发脾气，整个人简直是失控了，甚至会出现***的念头。情绪崩溃会让朋友减少，而且工作以及学习不顺利，从而让人们陷入绝境状态。要立刻解决内心的负面情绪，不要等到情绪大崩溃的时候再发泄，人生不如意十有八九，不必再在意不必要的小事情。

4、功能性紊乱

到此，以上就是小编对于怎样测试心理抑郁程度高低的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样测试心理抑郁程度高低的3点解答对大家有用。

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