自我测试心理健康,自我测试心理健康的
cysgjj时间2024-05-12 13:13:17分类心理测试浏览33
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自我测试心理健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍自我测试心理健康的解答，让我们一起看看吧。
心理学家指出，生活中，那些越是“不要脸”的人，心理反而越健康，原因是为什么呢？
的确，生活中越不要脸的，心理越健康。
我娘家旧院里的一个婆姨，就是典型的不要脸，但是她心理非常健康。
早晨起来后，先在院里泼水，然后叫鸡骂狗，扰乱的四邻不安;中午休息时候，骂孩子，打孩子;晚上了出去，找想好的。
她老公知道后偷情后，往死里打她。但是，她依旧我行我素，把给男人活活气死。
她依旧每天乐呵呵地上街，吃喝玩乐，现在活了80多了，身体还非常好。
首先需要确定“不要脸”定义是什么？
它的定义有两种：1.不太在乎别人的看法 2.做出不知羞耻的事情。
在这里我们讨论的是第一种，也就是更关注自我感受的人。
1. 屏蔽掉了外界杂音
生活中你会发现这样的人，无论别人在说什么，他好像听不见一样，沉浸在自己的世界里。外面吵翻了天，他该看书看书，该做事做事，好像世界与他无关。
比起那些“风声，雨声，读书声，声声入耳”的人，他们就像带了个降噪耳机，减少了很多外界***的机会。
有趣的是，它们屏蔽的往往是不想听到的事情，听不到父母的唠叨，就少了烦躁情绪，听不到家人的抱怨，就减少了吵架的可能。
2.有自我的评价标准
人通常有两套评价标准，他人的评价标准和自我的评价标准，当两种标准发生冲突的时候，该听哪一种呢？
脸皮薄的人通常特别在意别人的反应，别人无心的一句话，一皱眉，一个动作，都会让自己浮想联翩，感觉不安或者内疚。
而有自我评价标准的人，不会那么在乎别人的语言，不会被外界评价而左右，情绪受到影响的几率也比较小。
其实说“不要脸”，就是一个人不会太在乎外界的对他的评价或干扰。这种人心理上特别放得开，所以往往心理是比较健康的，不会有什么心理疾病。
那为什么会这样？
因为大部分人每一天的注意力都不在自己身上，无论想什么或做什么都会特别在意外在的人或事给他的反馈。所以特别容易犹豫不决或纠结。这样会造成内心有很多压抑或负面情绪，如果没有很好的释放，心态会很糟糕，进而出现心理障碍或疾病问题。
相反的，所谓“不要脸”的人，在每一天生活里会过得很轻松，因为更多时间注意力都在自己身上，不怕得罪人或伤害别人。虽然很多时候会遭人指责或批评，但往往内心并没有什么压抑情绪，所以心态会比较好。一般从事销售工作的人都需要有这样的好心态。无论遇到多少拒绝，都照样“勇往直前”。
所以，只要不过分给他人造成麻烦或伤害，我们每个人都应该多一点的“不要脸”，只有这样面对生活才会有更多的积极性和宽容心，也不会因遇到什么困难或挫折，而停滞不前或一蹶不振。
因此，我们要放下没有意义的自尊心或虚荣心，做一个心胸豁达，潇洒快乐的人。这样一辈子才会更幸福！
人若不要脸，阎王都没法。（笑）
现在还流行一句话：你给他讲道理，他给你耍流氓；你给他耍流氓，他给你讲道理！是不是也说明，太把脸当回事，你可能处处受制、寸步难行。人若不要脸，天下才无敌！（笑）
心理学家的话我认为非常正确，试举一例：
儿时在老家，西邻有个尤奶奶，和尤爷爷老两口打了一辈子的架，这边打完、哭完，尤奶奶大门外一坐，和一帮老太、小媳妇谈笑风生。
有好奇者问：婶子，你们为啥整天打？尤奶奶答：他嫌我不和他睡觉！说完哈哈一阵大笑，旁边的小媳妇们却纷纷红了脸。
尤奶奶有7个儿女，最疼爱的是小儿，可在1966年那场全国大流行的脑膜炎病中，得病去世了。尤奶奶是经常家里哭完，挂着泪又走出门和众人拉呱去了。
她的三儿脾气最暴，一次不知咋的，娘俩打起来了，在院子里滚成一团。尤奶奶起来拍拍身上的土，走出门外，一边向众人诉说此事，一边却哈哈大笑。
由于性格开朗，老太太活到100岁寿终。
这个所谓的“不要脸”，我认为是事无不可对人言，凡事不存心里，说出来就没事了，该吃的吃、该喝的喝，所以身心健康！
心理学家把生活中“不要脸”的人，认为是心理健康，我表示反对！请倾听:
其一、有位妇女的孩子已经结婚生子了，还经常背着自己的家人去和别的老男人睡觉。当被捉奸的那一瞬间，这位妇女还指责抓她的警察破坏了她的好事。并扬言:她就喜欢这么干，就想睡遍周边的老头，[_a***_]啦？自己的身体，想咋整就咋个整？别人管不着。
人***，本身就是件令人感到十分愤恨和厌恶的事，可这位妇女却把它作为生活中炫耀的资本；且不但不知廉耻，反而还为此畅快无比。这位妇女虽然被抓，但放出去之后，又去干了这些违背道德和***的事。这位妇女的行为，可谓达到了“不要脸”的极点。对此，难道心理学家认为，这位“不要脸”的妇女心理反而健康，是这样的吗？
其二、有某一男子欠了他朋友的钱，10多年了都没有还他的朋友；而欠钱的男子还经常开着辆豪车，在亲戚朋友当中显摆。遇上其他的人，便责怪借钱给他的朋友鸡肠狗肚，是个小心眼，随时追他还钱。
连借钱给他的这位朋友，问他要钱都问得不好意思了，也要得不耐烦了，这位男子还厚颜***的缠着他的这位朋友，再一次提出借钱。这下子，借钱给男子的这位朋友摊上了这种“不要脸”的人，恼怒之下，便把欠钱的这位男子***了当地***。
对于这种老赖、这种“不要脸”的人，心理学家反而认为他们心理健康。我就纳闷了，这是什么逻辑推理？心理学家居然会把“不要脸”的人，说成心理健康？这是什么奇谈怪论？
为了进一步推翻心理学家的这一认为，咱们来看一看什么是心理健康？
心理健康就是心里各个方面及活动过程，处于一种良好、正常的状态。其中，心理健康的理想状态，往往表现于:性格完美、智力正常、认知正确、情感有度、行为规范和态度积极等。依此对照，在心理健康方面，有“不要脸”的这一说法吗？“不要脸”与心理健康能沾上边际吗？
在现实生活中，我没有听说或看见过“不要脸”属于心理健康的范畴；反而听到过“人不要脸，鬼都害怕”的说法。在生活当中，能够存受各种压力的人，不是他们“不要脸”，而是他们的内心强大。能拥有这种品质的人，不属于“不要脸”，而是他们具有了良好的心理健康。
因此，心理学家认为:在生活中，那些越是“不要脸”的人，心理反而还健康，这是伪说。所以，我不赞同心理学家的这种认为！
一个有心理疾病的人，该不该结婚呢？
我是心理老师左叔，我来回答你的提问。
我是一名从事心理学及心理健康教育的工作者，在高校做学生心理健康教育与咨询工作。
你提出的“一个有心理疾病的人，该不该结婚呢？”这个问题，要具体问题具体分析，且听我的解答。
第一，有心理疾病，那要看是什么心理疾病（精神疾病）？
神经症又有焦虑症、恐惧症、强迫症、疑病症、抑郁症、躁狂症、神经衰弱、厌食症、贪食症等。
精神障碍又分为精神分裂症、偏执性精神障碍、癔症、躁狂症等。
人格障碍分为反社会型人格障碍、偏执型人格障碍、分裂型人格障碍、冲动型人格障碍、表演型人格障碍、强迫型人格障碍、依赖型人格障碍、自恋性人格障碍、边缘型人格障碍等。
本人觉得一个有心理疾病的人，不建议结婚。首先要做的还是先治病，因为这也是一种责任，既要对别人负责也要对自己负责。不然跟一个心理不健康人生活在一起，肯定不会幸福最后只会婚姻破裂。这样心理疾病会更加严重，不但伤害了别人也伤害了自己。所以说结婚不是小孩子过家家不能太草率，只有心理健康才能更好的去追求幸福的婚姻生活！
有心里疾病的人该不该结婚？
这个问题问的好！
理论上来说，心理疾病就是精神障碍。比如抑郁症，精神分裂，妄想症，狂躁症等。
由于婚姻应该基于爱情，而爱情本质是人强烈的精神活动。
所以有心理疾病的人并不适合结婚，否则会给伴侣带来巨大的精神伤害和精神折磨。
但是呢，成年人其实或多或少会有些心理疾病。
这么多成年人有心理疾病，难道都不适合结婚吗？
非也！非也！
其实爱情恰恰就是治疗心理疾病的一剂良药！
你知道这个世界上绝大部分人都有多多少少的心理障碍，你太把自己当回事了，心理疾病就是你的人生功课，不要把它当病，你需要破解它，才有意思。当然这也不是该不该结婚的理由。
看严不严重了，心理疾病也分好坏吧，但是和心理有疾病的人在一块相处很累也很难，他们认实理！我们县城有一个也是家庭条件都挺好的父母也是退休人员！好像这个男的有精神疾病但是说媒的媒人没告诉女方，后来结婚了这个男的就开始控制他媳妇检查手机不让他出门什么的，再后来就把他媳妇给杀了！这是***真事。我只是想说还是不要掉以轻心为好！毕竟生命很可贵，而且还会影响下一代也不太好！但是如果是可治愈系疾病还是问题不大。
老是控制不住自己的情绪，是心理疾病吗？
情绪是心理活动，表现出来的一种状态，其实就是心理问题，但我们所说的心理是宏观的，不是仅仅针对抑郁，精神分裂等状态。还有一种属于自身的性格问题，每个人性格养成就是天生属于控制不住情绪，但这也能后天性的改变。一般人都有心理问题，控制不住情绪说明你的情绪已经压抑了很久，或是某些事情碰到了你情绪的禁区，这和你的经历有关。如果是前一种，很正常，如果是后一种情况，那就要关注一下自己的心理健康了。 建议： 1.开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，擅于看到人事物的积极面。 2.平时多与他人交流、谈心，适当倾诉压力、烦恼，一起解决问题。 3.心烦的时候，可以户外活动一下，透透气，散散心，放松自己，换换脑子。平时多运动，运动很管用的，如登山，游泳，打打球，练练太极等。4自己的心态要放平稳，这是最重要的！自身的因素比较多，要尽可能的学会自我改变，自我醒悟，一切看透，遇事冷静一下
谢邀！
情绪受潜意识影响，与成长环境和生活背景有关，它不受意识的控制，所以人很难控制自己的情绪，但是我们可以适当的去管理自己的情绪，例如，
1.察觉情绪的到来，放松，稍稍停顿几秒，你会发现并不值得生气；
2.马上离开事发之地，是让自己迅速冷却的方式，当你希望自己更健康，那就让自己坦然一些！
3.阅读一些情绪管理方面的书籍！
4.接纳自己的情绪，不要强迫自己去改变，那样反而增加心理压力，形成心理疾病！
5.从多角度看事物，就不会让自己陷入单线思维！
每个人都会有情绪，而且情绪的好坏还可以相互转换，由你的心态决定！管理好自己的思想就能管好自己的情绪👍，试试看...！
老是控制不住自己的情绪，是心理疾病吗？控制情绪属于自我管控范围，还够不上心理疾病，如果长期以往，对身心健康的影响也是很严重的，会变得脾气暴躁，容易产生焦虑，对自己产生厌恶感，不自信等。
大家都知道情绪控制不住会产生不好的影响，但是却少有人获得情绪自我的管控，其实不难，只是不愿行动而已，提供四个小方法，当你想爆***绪的时候，或许可以给你带来帮助。
情绪管理，是通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾管理情绪的能力，并产生良好的管理效果。
1.值得吗：
反问自己，是否值得为这件事发怒或者发脾气，当你想要情绪爆发时，停留三秒钟，问一下自己，很多时候能平静下来，得到意想不到的效果，即使想过之后还是控制不住，情绪上也会削弱许多，相对会更加冷静。
2.为什么：
情绪失控之后，要学会分析，自己为什么做出这样的举动，出于什么样的目的，有的时候你会发现因为可能是芝麻大的小事，那么在你下次情绪爆发的时候，会有潜意识提醒，不要为小事发怒。
3.合理吗：
在找到原因后，要去做自我行为的修正，避免下次出现同样的错误，在不断的修正过程中，慢慢会去收敛自己的行为，意识到自己的不足，做出改变。
4.如何做：
不排除是心理问题，一般人都有心理问题，控制不住情绪说明你的情绪已经压抑了很久，或是某些事情碰到了你情绪的禁区，这和你的经历有关。如果是前一种，很正常，如果是后一种情况，那就要关注一下自己的心理健康了。
建议：
1.开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，擅于看到人事物的积极面。
2.平时多与他人交流、谈心，适当倾诉压力、烦恼，一起解决问题。
3.心烦的时候，可以户外活动一下，透透气，散散心，放松自己，换换脑子。平时多运动，运动很管用的，如登山，游泳，打打球，练练太极等。
4.培养爱好、兴趣，比如空闲时，读一些励志类、礼仪类、文史类好书，提高修养水平。养养花养养鱼，陶冶一下性情，增加一些生活乐趣。
5.建议多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。多食B族维生素含量丰富的食物，如深绿色蔬菜、牛奶等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。
6.问题严重的话，建议咨询心理医生，包括看看中医，综合调理一下
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到此，以上就是小编对于自我测试心理健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于自我测试心理健康的3点解答对大家有用。
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