高敏感心理测试,高敏性格测试

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高敏感心理测试的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高敏感心理测试的解答，让我们一起看看吧。

1. psd是什么检测项目？
2. 太敏感的人，该如何管理自己的情绪？

psd是什么检测项目？

PSD 是基于横向光电效应的光电位置敏感器件的检测项目。横向光电效应又称侧向光生伏特效应或殿巴（Dember）效应。半导体光照部分吸收入射光子能量后产生电子空穴对，使该部分载流子浓度高于未被光照部分，因而出现了载流子浓度梯度，形成载流子的扩散。

由于电子迁移率比空穴的大，因此电子首先向未被光照部分扩散，致使光照部分带正电，未被光照部分带负电，两部分之间产生光生电动势的现象称为横（侧）向光生伏特效应。

太敏感的人，该如何管理自己的情绪？

不知道题主的情绪敏感是那种敏感呢？

如果只是悲春伤秋，天生抑郁质性格（可做Epq问卷测试是不是这个性格），那是先天决定的，如果想调整，可以多做认知训练。具体方法可购买阿尔伯特埃利斯著相关的认知行为书籍。当然很多艺术家就是先天的抑郁质，如果没有影响生活，就看书自助调整下吧，老天给了你直觉的艺术的天赋，也需要你承担这些带来的负面影响。

如果是总觉得别人在说你，议论你，针对你，看不起你这些情绪敏感，建议需要心理健康咨询哦。

另外，如果要说情绪管理的具体方法，是很多的，网络上一搜一大把，但各花入各眼，不是每个方法都有效，也不会有一个方法对所有人有效。对你有效的方法，你可以去回忆这样一件事："有一次，我情绪敏感的毛病又犯了，我简直就快要忍不住了！但是当时，发了个事，或者当时，突然你一个什么想法，顿时，你的情绪就忍下来了，或者就解决了。"这么多年，这种事总发生过一次两次，去回忆这一次两次，情绪控制住的原因，那就是你最有效的情绪管理方法。

情绪敏感的根源是什么？

没有其他的，只有一个，那就是太在意别人想法！

太在意别人想法，可能因为天生的敏感，也可能因为很擅长关心别人的表情，也可能因为能快速识别别人的情绪。

说到底，太在意别人想法的根源，就是对自己的不自信。

就是凡事要向外求证是好是坏，自己缺乏决策能力和判断能力。

那么自己不自信的根源是什么呢？是自己潜意识太弱小。

其实人在人海里，有的人潜意识强大，犹如一棵大树，这种人是社会的中坚力量，绝对的领导阶层。

有的人潜意识弱小，犹如一棵小草，这种人是社会的基层力量，扮演社会基础劳动的角色。

这下你明白了，你的敏感=不自信=潜意识弱小=基础劳动阶层。

我们再回到本题，情绪管理，推荐你具象疗法。

敏感，是一些性格的共有特质，比如，回避型人格，依赖型人格，自恋型人格，偏执型人格，等等，太敏感，其实就是成为了人格的一部分，接纳，那么也有利于自己情绪管理。

太敏感，一部分原因可能与害怕批评有关。因为害怕批评，担心自己做的不够好，担心自己很弱小，对犯错的后果很恐惧，所以回避批评。

太敏感，还可能与害怕拒绝有关。被人拒绝，总是让人体验到羞耻或者愤怒，而这种情绪是很痛苦的和害怕的，因此，很容易嗅到拒绝的气味，敏感一点，可以更好的回避这种被拒绝的场合，避免体验到痛苦情绪。

太敏感，也可能是因为回避挫败的感受。因为我们承受不住自己哪怕有正常的缺点和不足，所以，在挫败时，情绪就会爆发，所以，似乎是“敏感”所致，实则是因为过度自恋，无法面对自己的缺点甚至缺陷和能力不足。

太敏感，可能与害怕外界的危险有关。或许在情绪情感上曾经收到过“不公正”的对待，担心外面的人都是不怀好意的，都是不会善待和喜欢自己的，所以警觉度很高，似乎就敏感和不好相处。

最后，综上所述，理解自己的敏感原因和敏感点，减弱对外界人和事的恐惧，抱怨和愤怒，从理解和改变自己入手，我们的情绪会慢慢稳定下来。

到此，以上就是小编对于高敏感心理测试的问题就介绍到这了，希望介绍关于高敏感心理测试的2点解答对大家有用。

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