确诊***后心理调节过度-***患者心理

本文目录一览：

• 1、疫情期间心理问题如何调节呢?
• 2、新型冠状病毒感染后的心理状况是怎样的?
• 3、钟南山为何呼吁新冠救治要更重视心理健康?

疫情期间心理问题如何调节呢?

1、三要经常进行与他人沟通。长期闭门不出，就会感到孤独，可以通过手机多与他人交流，互相倾听，相互鼓励，相互支持，构建抗击疫情的同盟。四要保持健康的生活方式。

2、保持一定的生活工作节奏，每天按时吃饭、睡觉、工作、锻炼，有意识地把注意力放在当下正在做的事情上。保持人际互动 如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响，可主动与信任的人倾诉获得心理支持。必要时可寻求心理专业人员支持。

3、吴薇莉指出，针对“恐”，我们要先安稳自己的身心，要做到“四调”：调呼吸，通过呼吸节律的调整来调神、调息、调节内脏运动；调饮食，保障消化系统的健康，促进肺部功能的良好运行；调睡眠，不熬夜，以增强免疫力。

新型冠状病毒感染后的心理状况是怎样的?

1、强迫症状。主要是反复洗手，难以自我控制。有的出现强迫性思维，反复想新型冠状病毒感染的肺炎的严重后果，并为此感到痛苦。躯体症状。

2、紧张焦虑情绪。如感到心神不安、坐卧不宁，有失控感，容易发脾气，不能控制地关注各种相关信息。总担心“肺炎”会降临到自己和家人的身上。尤其是我们的许多官兵家人在远方，会特别担心，对疫情控制需要多久没有确定感。

3、对于很多患者而言，新型冠状病毒感染造成的心理创伤要比身体上的损伤更难以治疗，并且会持续更久；肺功能下降：新型冠状病毒感染者通常无明显症状，或者症状比较轻微，但是部分患者会出现肺部损伤。

4、“健康”普通大众的常见心理问题 睡眠障碍 在新型冠状病毒肺炎防控的关键时期，我们每个人都可能或多或少产生担忧和恐惧。失眠和恐惧一样，是我们人类的古老反应模式。

5、新型冠状病毒感染期间可能会导致患者的神经功能受到影响，从而影响患者的心理健康，重度感染的患者病愈以后可能会使患者出现精神心理障碍后遗症，容易使患者出现精神异常，还会使患者出现焦虑、情绪低落、抑郁等多种症状。

6、种种的暗示行为，加重了紧张、焦虑的情绪。二是睡眠障碍 在新型冠状病毒肺炎防控的关键时期，我们每个人都可能或多或少产生担忧和恐惧。失眠和恐惧一样，是我们人类的古老反应模式。

钟南山为何呼吁***救治要更重视心理健康?

钟南山呼吁***救治要更重视心理健康是因为全球范围内的疫情救治偏重于躯体疾病，而忽视了心理健康，从而造成疾病的恶化及诸多社会问题。

因为健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病，应关注健康的薄弱环节。在全球范围内，普通民众出现不良精神心理状况的比例达到三分之一。

科学管理，是根据***病毒变异的特征，使防疫措施更加精准化。从阿尔法、贝塔、伽玛、德尔塔到奥密克戎，***病毒在不断发生变异，今后还会发生新的变异。

钟南山院士强调，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病，应关注健康的薄弱环节。在全球范围内，普通民众出现不良精神心理状况的比例达到三分之一。

月21日，中国工程院院士钟南山表示，目前对国内***患者的心理疏导工作还有待加强。

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