犹豫心理咨询,心里犹豫怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于犹豫心理咨询的问题，于是小编就整理了3个相关介绍犹豫心理咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 仿写句子写一写你忐忑不安或犹豫不决的时的心理活动？
2. 写我忐忑不安或犹豫不决时的心理描写？
3. 怎么样才能摆脱做事情犹豫不决？

仿写句子写一写你忐忑不安或犹豫不决的时的心理活动？

当我面临重要的决策时，我感到忐忑不安和犹豫不决。我会反复思考每个选项的优缺点，担心做出错误的决定会给我带来后悔和不必要的麻烦。

我花费大量的时间和精力收集信息和咨询他人的意见。然而，即使我做好了决定，我也会感到不确定和担忧。

这些情绪对我的日常生活和工作造成了负面影响，因此我努力学习如何控制和减轻这些不良情绪，以便更自信地面对挑战和决策。

写我忐忑不安或犹豫不决时的心理描写？

我忐忑不安的想:“要承认吗？还是算了吧，承认了，怕是免不了挨打……挨打又怎样，做错了事，就要承认错误……死活不承认，是不是就没事了？要不再等等看……爸爸如果知道了这件事，会怎样想呢？”

现在心里像十五只桶打水似的七上八下心神不定，久久不能平静！

怎么样才能摆脱做事情犹豫不决？

简单提点建议:学会制定***，要求自己主动适应，规定在有限的时间内完成，(注不可制定的内容太多，只能先从小目标开始，然后慢慢增大，适应后会自觉遵守，但先不能偷懒)。

可以制规月度***，年度***，三年内***。

我认为做任何事要排除吃饭、睡觉、锻炼的时间，每周要有几个小时放空自己头脑，比如:看电影电视、打球或去看看别人***都行。

做任何事的效率与人的心情息息相关，但不能找借口，“我想休息，就可以不做了。”人都要对自己狠点，可以宽恕别人，但对自己多点要求，做到问心无愧。

在做一件事之前，如果有难度，可以先提醒自己，对自己说完成后给自己奖励一件礼物，从心理上说服自己，想办法去做这件事。

因为我们遇到有难度的事，整个人在精神上都会有反抗情绪，有难度的事，首先情绪上很焦虑，有很多反问号，不该如何是好，可问题是有焦虑也得去做，还不如对自己好点。

因此，提示自己完成后给点奖励，可以带动自己的行动力，自己的内心更容易接受现实，保持乐观的心态。从理论上讲，基本完成一半了，只要继续努力，遇到问题会想办法克服。

例:询问别人，或自己从根源想找方法。

人嘛！总是会用各种理由对自己说，“我办不到，太难了”。犹豫半天，什么事都还没干，先退缩了，这种情况时常发生。

比如:我以前最讨厌看书，为什么呢？我看一章基本想打嗑睡，买回家的书放在书桌上。

举棋不定，犹豫不决，应该是应对重大事件前的慎重抉择。

如果你事无巨细，都是这样左右摇摆不定，就很难在社会上生存。

之所以出现这样的状况，是因为，社会经验匮乏，遇事不知道怎么应对比较好。自己没有经验，心里没底，担心事情处理不了。

要解决这个问题，就需要多学习，博览群书，多实践对参与社会实践活动。只有你经历的多了，阅历丰富了，你的知识全面了，你就心里有底了，你就自信了，你就会坚持自信不动摇。

人生的经验和勇敢机智都不是与生俱来的，都是经过后天的学习努力得来的。

我欢迎大家探讨生活中的各种困难的应对措施，相互学习，共同提高。

做事犹豫不决，来自他人本身的性格有关系，一个成功的人士，他在每做一件事情前，他会先明确自己的选择方向，然后果敢的去做。那种唯唯诺诺前怕狼后怕虎的唯恐自己吃亏上当的人，也是他性格所决定，要想转变首先要改变自己的心态。

到此，以上就是小编对于犹豫心理咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于犹豫心理咨询的3点解答对大家有用。

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