如果调节心理平衡,如果调节心理平衡怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如果调节心理平衡的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如果调节心理平衡的解答，让我们一起看看吧。

1. 生活中如何保持好心态？
2. 人际交往时怎么保持自己个性和迎合他人的平衡？

生活中如何保持好心态？

其实人活着就是一种心态，心态调整好了，瞪着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。这是手机上的一条短信，却说明了心态的重要性

心态好的人不以物喜，不以己悲，达观大度，坦然面对

一个好心态是知世故而不以世故待人

1、好的心态都是从坏的心态演变而来的

一个人几乎不可能说生来就拥有一个好的心态，一个人始终始终是有脾气的，遇到事情心态变坏是第一反应，而好的心态是由坏的心态经历多了演变而来的

2、好的心态是磨练出来的

一个人有坏的心态是正常的，但为什么每个人都有坏的心态，但是并不是每个人最后都拥有好的心态呢？因为没有意识到坏的心态的危害，没有人指出坏的心态是不好的。通过自身和别人对你心态的磨练，最终变成好的心态

3、好的心态是换个角度看问题而来的

拥有好的心态，是得能换个角度看问题。老太太有两个儿子，老大是卖伞的，老二是开染坊的。天晴的时候老太太想老大的伞卖不出去了。下雨的时候，老太太就想，下雨了老二的布去哪里晒呢

但老太太可以这么想，天晴了，老二就可以晒布了，下雨了，老大的雨伞就有销量了

人们聊天时经常说：看某某某，什么事也做不成，主要是心态不好。拥有一个好心态，对成功有着不可估量的影响，这是人尽皆知的道理。可是，知易行难啊，怎样把大道理变成真现实，的确是很难的。那么，应该如何调整自己的情绪，让自己有一个好心态呢？

一，要学会忍耐。成长的路是枯燥的，也是寂寞的，甚至还会有误解和挫折，所以要学会忍耐，急于求成反而坏事。

二，要学会放弃。无论是爱情、荣誉，还是金钱、地位，与自己擦肩而过，说明不是属于自己的东西，要果断放弃，不能纠结懊恼。

三，要学会宽容。有一颗宽容之心，做人就会泰然，处事就会淡然，就不会为了别人的错误而惩罚自己。

四，要学会理解。一个人懂得站在别人的立场去思考问题，就会理解别人的难处和苦衷，也就不会为了鸡毛蒜皮而耿耿于怀。

五，要学会欣赏。学会欣赏别人，甚至是欣赏你的竞争对手，那么，你眼里看到的都是阳光和善意，就不会钻牛角尖。

六，要学会谦让。很多人心态不好就是因为斤斤计较，争来争去，得到的都是“得不到”的烦恼。学会谦让，心里才会透亮。

谢谢悟空邀请：要想有个好心态，1，首先学会做人，学会爱别人，遵重别人，理解别人，宽容别人，心胸开阔，让爱来温暖每个人的心房，用宽容和智慧来容纳百川。2，遇事不要急躁，要换位思考，大事化小，小事化了，想事要简单化，不要简单问题复杂化，3，人要知足，常乐，别把工作生活当负担，与其生气埋怨，不如坦然面对，把工作生活作为艺术和性趣来对待，来享受生活，正如老子所说，知足不辱，知正不殆，可以长久，。4，不要攀比，不羡慕别人的生活，不计较，不抱怨，多付出，一切的生活要明白只有靠自己。5，要家庭和睦，有好的身体，有想不开，看不惯的事，要自发排解，该说的一定要说出来，千万不要放在心里。不然，靠攀比，抱怨，计较，是不会有好心态的。

做调整良好心态的主人，改善低落状态的情绪。现实生活中，人生倘若不能控制自己的遭遇，但是可以控制自己的心态;倘若不能改变别人，但是可以改变自己的心情。人与人之间的心态平衡，在于内心的自我调理，而真正的区别在于心态取得一致。所以，成功与否，主要取决于自己的心态，因为心态决定人生，心态掌控命运。

人生有顺境，让自己一帆风顺，但是也有逆境，阻挡前进的步履，人们不可能时时处在顺境，人生也有时会攀登不上巅峰，跌入低谷。人处在顺境或巅峰不能趾高气扬，处在逆境或低谷不能丧失信念。看清人生，面对挫折与失败，绝对不能一味地抱怨、气馁，人争一口气，永不放弃自己理想的目标，那么注定自己永远是一名强者。

古往今来，许多人之所以没有取得成功，不是无能为力，而是因为缺乏自信。自信是一种向上的力量，自信是一种向前的动力。当人生缺乏自信的时候，就很难做好事情，逃避、畏缩使自身存在的自信消失殆尽，就更加缺乏自信，走向了一种恶性循环。若想从中解脱出来，就得时刻树立牢固的自信心，有了自信才能赢，有了自信才能赢得幸福。

行动是一种动力，行动会取得成功。一个人的目标是从理想开始的，而且在把握自已努力的方向上，永远追求完美的人生，做到量力而行，有的放矢，这样人生的成功则是在行动中实现的。

学会适当放弃一些，才会有收获。命里是自己的就该归属于自己，命里不是自己的强求也不来。不要去贪图那些不属于自己的事物，要学会放弃。也许会在心中出乎意料地得到曾经想获得的东西，得到另外一种心满意足的收获。学会适当放弃，是一种智慧。它会让自己更加清醒地审视自身内在的潜力，会让自己疲惫的身心得到调整，成为一个乐观睿智的人。岁月不绕人，时光不待人。选择适当的机会，学会适当放弃一些，必然舍有所获得。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。心境宽容是一种美德，俗话说: “退一步海阔天空，让几分心平气和。”待人做事人需要宽容，它能使自己受到别人的尊重。宽容是一种良方，它能拯救一个人的灵魂; 宽容就像一缕阳光，能在夜色中闪烁着万丈光芒，照亮每一个心灵，照亮人生前进的旅途。心情乐观其实很简单、豁达。宽容里面带微笑，就像是春花，夏绿，秋果，冬雪，时刻围绕在自己的身边。

金无足赤，人无完人，做良好心态的主人，最重要的是怎么做人做事。只有这样，人生的态度就会得到平衡，得到放松。心态取决于内心的充实和真诚，反映了人生对待世事的美好憧憬，映照在生命永不停懈的思想境界中。

每个人都想有个好心态，究竟怎样才算是“心态好”呢？

一个人心态好不好，可以在很多时刻中被体现，而在这其中，当一个人在被拒绝时的表现，在某种程度上，可以说最能体现他的心态好不好的了。

心理学上的“拒绝”，不仅仅指的是对方拒绝你的要求/告白，还包括朋友的背叛和疏远，[_a***_]感情中对方向你提出分手等等。

这种时候，尽管***会感到痛苦，不过，痛苦的程度却是因人而异的。而这个痛苦的程度，就和一个人的心态好不好有关。

人们在面对被拒绝时，通常会有两种心态：

一种心态是从自己身上找原因；处于这种心态的人，也被称为“内归因”的人，他们会认为是自己身上某种不受欢迎的特质或是一些“隐藏的缺点”导致他们被拒绝。比如，这样的人在分手时可能会觉得，“自私、贪婪、占有欲太强——是我个性中的某些东西毁掉了我的幸福”。继而，他们开始对自己有消极的看法，甚至质疑自己的价值。

另一种心态则是从外部找原因，也被称为“外归因”；有着这种心态的人，通常觉得自己之所以被拒绝，大都是因为对方的原因，比如，“他没有接受我的表白只是因为他目前没打算谈恋爱”，“是他不够好，不识好人心，不懂得珍惜”。

不难看出，第二种心态会让人好受许多，感受到痛苦的程度也会少一些。

你可以练习在遇到事情的时候， 试着不仅仅只从自己身上找原因。

起初，这么做会比较困难，因为这和你往常的习惯不同。不过，你可以多和自己说：考虑完我自己的原因了，那对方/别人/环境是不是也有他的原因呢？那些原因是什么呢？

人际交往时怎么保持自己个性和迎合他人的平衡？

人际交往中怎么保持自己的个性和迎合他人的平衡。

在这个问题中，平衡一词说明了提问者想在人际交往中达到两点要求：既要保持自己的个性不委屈自己，又想让自己的性格满足他人的喜好需求。

既想鱼和熊掌都兼得，又怕在实施的时候失了平衡。

在这里，我们先来大致了解什么是个性，所谓个性又叫人格，是一个人的整体精神面貌，强调个人独特性的定义，有别于他人的行为。

比如说，在一个活跃热闹的团体中，自己的性格是内向安静的；在一个安静沉稳的团体中，自己又是那种能得瑟的。总之有别于周围与自己交往的人，往往容易被定义成有个性的人。

因为个性，所以容易被排挤。因为个性，往往会成为其他人眼中另类的存在。这种情况下想和这部分人正常交往，可能会给自己带来一定的阻力。

而有些人在单纯的人际交往中可能会选择伪装自己的性格，变成别人喜欢、要求、可以接受的性格来达到相互共处的目的，也就是所谓的迎合。时间长了往往会让自己身心俱疲，丢失自我。

那么在和谐人际交往中怎么更好的保持自我呢。我提供几条小建议：

一、不管任何时候，任何情况下都要做到自信、喜欢自己，学会自我欣赏。像现在很火的陶矜老师，因为不想结婚，但是她的一句“我会孤芳自赏”收获了很多人满满的喜爱与赞赏。

二、多读书，努力提升自己，拒绝把时间浪费在单纯的迎合别人上。当自身变得优秀，这时自己的个性也会成为别人眼中亮眼的优点，反而会让自己成为大家都喜欢的存在。

人际交往中怎么保持自己个性和迎合他人的平衡？

有人的社会，就离不开人际交往。有的人八面玲珑，自己的个性从没有缺位，但在集体交往中亦能收放自如，因为他们非常懂得驾驭这种潜在的平衡；有的人看似个性鲜明，轮到与人交往时却大跌眼镜，因为他们根本不懂得“迎合”二字！

下面我就给你列举两个具体事例来说明一下：

1，发挥个性，张弛有度，既要表现自己在大众中受欢迎的一面，又要审时度势，不能让大家太碍眼，竭力保持这种潜在的平衡。

譬如一次旅游中，游客叶姑娘是一个戏曲爱好者，文艺全才，苏导游全力推荐叶姑娘来助阵演唱，叶姑娘盛情难却，大方地为大家唱了两段她的拿手好戏，听的众人好生羡慕。就在此时，叶姑娘话锋一转：“光唱戏我自己听着都烦，据苏导游说咱们同行的友友中人才济济，把话筒🎤交给大家好不好？”结果整个车厢想献歌献艺者欢声一片。

像叶姑娘这种急流勇退，见好就收的达观个性，既没有喧宾夺主，也没辜负了苏导游举荐她的美意，又彰显了个性，同时更加共情地融入了旅游天团，让大家都有了表现自我的难得机会，皆大欢喜。

这就是人际交往中需要掌握的八面玲珑的分寸。这是一种很好的和谐之举，还不至于让大家伙对夸张的个体太碍眼，达到了一种前所未有的潜在平衡。

2，人可以旗帜鲜明地表达自我，但与人交往时更需要懂得“迎合”二字，办公室职场亦然，否则让人大跌眼镜，得不偿失。

阿华在单位上算得上屈指可数的业务骨干，同事们其实都心中有数。领导平时也会把一些棘手业务问题和难事琐事派给她做，她一个人在那里哼哧哼哧地独立加班加点，同事们都习以为常，熟视无睹！与此同时，自觉居功至伟的她，个性也越来猖狂和鲜明起来。

可是办公室是个人心最复杂的是非之地，每次集体推选优秀或者选举啥的，一次都没有阿华的份。以至于阿华想上个中级职称都不能得心应手。

从事交际多年，天天面对人际关系处理，希望回答几点可以帮得到你！

一，所谓个性是什么，每个人都有自己的性格，但是人际关系中往往都要收拢自己所谓的个性！如果你不是大富大贵，那个性对你来说，还是在人际交往中收敛一下吧！没几个人喜欢或许张扬性格，因为张扬的性格很难得得到别人的认同！

二，迎合他人，不是阿谀奉承，也不是低三下四，但是现实人际交往中，这样的人从来不缺，而且很容易获得别人的好感，哪怕知道这样的人，最终要的是什么。还是愿意留这样的人，因为这样的人会极大满足一些人高高在上被奉承的感觉。

三，人际关系交往，往往取决于双方的对等关系，如果关系不对等，你有求与人，那你的个性没机会去过度表露，关系之间的平等取决于你的被利用价值多少，你一直处于所取，却无法让对方感觉到你的价值，那平等的天平肯定倾斜。

四，成熟的人际交往实际上是一种高情商的表现，付出与代价的交换必须有一个度，有的人喜欢慢慢养关系，如同栽果树，浇水施肥，或许三年五载，或许八年十年。是否开花结果，值得不值得只有当事人知道。还有一种人是单刀直入，速战速决，最终都为了结果，如何选择，各有千秋。

五，个性与迎合他人，保持不卑不亢，但是你要做到自己有价值，同时也要让别人知道，一开始的交往定位非常关键，可以赞美，也可以对他的工作能力，和人品认可，适当赞美会让对方产生好感，过度则成了阿谀奉承，如何把握全靠自己。

关系稳定后，你可以适当表现自己的个性，好的个性会让对方喜欢，同时也会对你刮目相看，比如，沉稳，智慧，当机立断，利落，包容，大是大非的决断力。

所以，交往中的人际关系，个性和平衡就是，自身价值和有限个性的完美结合！

到此，以上就是小编对于如果调节心理平衡的问题就介绍到这了，希望介绍关于如果调节心理平衡的2点解答对大家有用。

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