小孩的心理调节,小孩的心理调节方法
cysgjj时间2024-04-30 04:29:03分类心理调节浏览9
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩的心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小孩的心理调节的解答，让我们一起看看吧。
如何帮孩子摆脱心理阴影？
首先，要看孩子是因为什么原因遭受了心理创伤。因为不同的创伤，引导的方式是不同的！
要给予孩子足够的安全感，当在遭受心理创伤时，比肉体上的痛苦更难治愈，严重者会抑郁，自闭！所以给予足够的关爱和安全感尤为重要！
其次，要试着引导孩子走出阴影，可以转移孩子的注意力，带他去从来没有去过的地方，看一些美景！去做一些积极有意义的事情，比如帮助别人，帮助那些有需要的人。可以去***院和养老院，试着让孩子在帮助别人的同时救助自己！
多和孩子说说话，尽管他可能不会理你。但是耐心地说，他总会回应。
总之就是，少让他单独一人！多给他温暖！
孩子对所谓的心理创伤是没有概念的，就像留守儿童不会觉得自己可怜，在他们心中爷爷奶奶或从小陪伴自己的人就是至亲，而对父母的概念就简单的是书本上的“父母”
最好的方法就是消除伤害来源、比如离婚、在孩子面前吵架、或者把孩子当成家庭不满的发泄对象。
真的想帮助一个孩子走出阴影，就多给他点真实的关怀（根据孩子的创伤原因对症下药，孩子的心理创伤容易被时间愈合，只要不反复对孩子造成同样伤害），如果是外人——不要整天嘴上重挂着可怜、同情，这会产生心理暗示，让孩子觉得自己可怜，产生人们都应该去帮助他，这样错误的思想。
这的确是一个令父母焦虑的问题。
我想从另一个角度来回答，免得大家谈“心理阴影”就色变。
每个人从出生，在自己的原生家庭里，被滋养，一点点的长大，成为本来的那个样子。这很美好！
可现实中，原生家庭中的父母，不可能完美，不可能可以按照理论去教养孩子，甚至父母自己也都有“心理阴影”，因为他们也是从一个不完美的原生家庭中成长的。
我们经常谈孩子的“安全感”，来看看安全感到底怎么来的。
当孩子在母亲肚子里时，他的安全感是100%，因为他能够获得他所有需求的满足，肚子不会饿，身体不会冷，温暖的***给了孩子所有的满足。
可从出生那刻起，所有的环境不一样了。
孩子会饿，可是妈妈没有 立刻、马上、第一时间把奶塞给我，天呐！！！为什么在这刻我没有得到满足？？这时“安全感”就会出现裂纹，损伤了0.0001%；
孩子会怕，整个世界的明暗不一样了，声音不一样了，温度不一样了，天呐，我怕了，只能哭，可是妈妈没有立刻、马上、第一时间来拥抱我，安慰我，解决我的困扰，天呐！！！为什么在这刻我没有得到满足？？？这时“安全感”就会出现裂纹，损伤了0.0001%；
感谢邀请！
不知道你家具体是什么情况，就给你讲讲我家的例子吧。
我家孩子三岁半左右的时候，正是处于情感的敏感期，老公平时工作很忙，很少陪孩子，孩子想找爸爸玩的时候，爸爸总是没空，孩子就一直觉得爸爸不爱她。
有段时间，我和老公吵的很凶。一开始还注意到避开孩子，后来随着战火越烧越烈，有时候就顾不上孩子还在看着我们了。一开始，孩子被我们的争吵吓得哇哇大哭，后来每次我们吵架就看见孩子躲在角落里，虽然不哭，但是一副很害怕的样子。
晚上睡觉的时候，一直睡的很安稳的孩子，在那段时间总是半夜惊醒，坐起来哇哇大哭，谁都不让碰。
我们终于意识到问题的严重性，我也及时叫停了争吵。就这个问题我们也使用了一些策略。
再严重的问题都不当着孩子的面争吵。
再忙也不能忽视对孩子的陪伴，即使只是给孩子一个拥抱，也能让孩子感受到温暖。
父母做错了事情要及时向孩子道歉。
不吼孩子，遇到问题，蹲下身来和孩子好好交流。
帮助孩子强大起来，不论是身体还是心理上，内心强大，才能勇往直前，一劳永逸！
教孩子脸厚点，面子什么得都是浮云，其他得一些无关紧要得都不用在乎，人活一世，最不能要得就是一颗玻璃心，教导孩子学会面对，只有面对，才能重新走出来，才能战胜自我。
培养孩子强大得心理素质，万事不往心里放，给孩子提供一个良好得家庭氛围，父母倾心相待，耐心陪伴。
让孩子多和心态好的人接触。近朱者赤，潜移默化中，还是就变成了积极向上乐观开朗得人了，心态好得人任何事情都想得开！多和这样得得人接触孩子慢慢就打开了心扉！
多交朋友，接触到不同得人，经历不同的事，看得多感受的多，很多事情自然而然就放下了，尤其多交朋友就会外向很多，有了可以事事分享得伙伴就会收获双重得开心，忧愁亦减半！
告诉孩子没有什么过不去得坎，就看自己努不努力，只要自己愿意，那么就一定能够克服内心得阴影，接受各种快乐，从此不再悲伤！
怎样培养孩子注意力和专注力？
我认为孩子专注力：
1. 给她一个她感[_a***_]的学习方式。
2. 持续的做上面的事情，养成习惯。
比如：我给孩子报了几个兴趣课，也有连锁机构。和老师沟通时，她们说孩子上课的专注力时间在30分钟左右。后来我持续的观察中发现，孩子在看电影的时候，一部动画片1小时30分全神贯注看完、玩一个电脑类的游戏也可以玩一小时以上、我陪她做一个动作类游戏也可以精神集中一个小时以上。但当她在课桌上学习数学、拼音、写字等学习时20分钟都坚持不下去。 为什么？ 因为这种学习方式太枯燥没有兴趣点，然后我换了另一种方式，以游戏的方式学习。比如：学习英语。写好不同的纸条，内容有一句英语也有做仰卧起坐，做蛙跳等。谁抽到什么就做，孩子会很开心。即学习英语还能锻炼身体。而且持续的时间大都在40分钟以上。 这是需要持续的去做，直到她习惯了学习。
我们也可以跟孩子进行互动，一块玩拼图、积木、独木桥的游戏。慢慢训练孩子的专注力，让孩子集中精神到游戏中，孩子每做好一个游戏都要表扬，增加孩子的积极性，玩的兴致不高的情况下可以换一个游戏，继续鼓励孩子，让孩子投入游戏中。还可以跟孩子玩听口令的游戏，父母描述，孩子跟着做动作，耐心一点，刚开始孩子会闹腾，注意力没办法全部集中，正确的引导孩子，让孩子享受游戏中的乐趣。慢慢的增加游戏难度和时间长度，越有挑战性的游戏孩子越喜欢，不同的乐趣给孩子不一样的体验，经常改变方法孩子就会慢慢适应，也会更有兴趣。
希望我的经验可以帮到别人，谢谢🙏
人的注意是有限的，而不是无限的。这种注意力会分配在性质不同的事情上，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，大家一定要知道当孩子在做某件事时不要打扰孩子，也不要突然喊孩子，也不要开电视机或者大声喧哗。
孩子专注力的培养是从小就开始培养的。如果家长的方式方法不正确，那么实际上就已经在干扰孩子的专注力了，打个比方：孩子正在专心致志的在做一件事的时候，家长突然就喊孩子过来吃饭、喝水，这些情况就是在分散和干扰孩子的专注力，所以孩子在做事的时候家长最好不要干预孩子。但是首先要看孩子在做什么事，然后在做定夺。
你好！很高兴回答你的问题，针对笔友提出的怎样培养孩子注意力和专注力这个问题，我查阅个各类资料，以及跟同学、朋友进行探讨，得出以下结论，希望能帮助到大家：
方法一 :平时更鼓励，不要打扰孩子做自己喜欢的事。
孩子专心于自己的小手工和观察动物忘记吃饭的时候，父母不要打扰孩子，耐心地等待工作结束。 在孩子沉浸在他的兴趣的同时，还需要知道在无意识地培养自己的注意力。
方法二 :尽量减少孩子抱怨和斥责的次数，使孩子感觉自己是时间的主人。
教孩子分配时间，如果他在比较短的时间内集中精力学习，就会有更多的时间做其他的事。 孩子学会了人自己控制时间，有成功感，工作更有自信。
方法三 :大声读书有助于训练注意力。
每天安排时间(10-20分钟)，让孩子们挑选喜欢的小文章大声让父母朗读，是协调孩子的嘴、眼、脑的过程。 孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读、不读。 他的注意力要集中，把这次训练继续下去
方法四 :在日常生活中，不要给孩子买很多玩具和书。
我们经常看到这种情况，父母给孩子买了很多玩具和书，但是孩子这本书有两页，那本书有两页，玩具也玩这个，玩那个。 书和玩具太多只会分散孩子的注意力。
方法五:让孩子一次只能做一件事。
【幼师焦焦】(✪ω✪)作为幼儿园老师替您解答(✪ω✪)
从娃娃抓起，从娃娃抓起，从娃娃抓起，不是抓娃娃机哈哈哈哈，重要的事情说3遍
注意力和专注力一般体现在看书上，很多孩子看书看不进，或者根本不看，我来和您分享下我们家是怎么做的
6个月的时候
我们就开始固定每晚7点给我们宝宝读绘本，这个时候孩子几乎不会动，仍由你摆布，只要把书放在眼前就好了，他就在被动的看，只要确保她能听到，能看到就好，不在乎他懂不懂，无所谓
1岁的时候
我们已经花了半年的时间让她知道妈妈每天固定时间都会拿出个东西发出很好听的声音，所以他也很自然的会去配合妈妈，这个阶段在讲的时候可以用手去指着绘本，说到哪指导哪，让她的眼睛跟着我们走，这是提高专注力的很重要的方式，叫指读。
1岁半的时候
首先我们要明白不同年龄段的孩子注意力集中的时间。孩子再幼儿时期，只能意识到现在的事情，注意力集中时间也很短，但是随着年龄的增长，孩子的注意力时间会越来越长。如果孩子和相对应的年龄注意力集中时间相差很大，就要引起注意了。
其次，我们得找到孩子注意力不集中的原因。其中一个很重要的原因呢就是家庭氛围不和谐。家里争吵的氛围会让孩子产生紧张，焦虑的心态。父母一直的催促与打断，“你快点；别玩游戏了，快来吃饭”这都会影响孩子，不能够专心地完成一件事情。
那我们如何培养孩子的注意力和专注力，就要在平时维护一个和谐的家庭氛围，经常与孩子做一些专注力小游戏，保持规律的生活习惯，也要多多称赞孩子。
日积月累，孩子一定会有所进步。
如何培养孩子的专注力？
伟大教育家蒙台梭利曾经说过：“给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神地去学习。”可见专注力的重要性。
我曾经听一位校长说：“孩子只要有这两项能力学习就不会差：一个是专注力，一个是记忆力。”
3岁的孩子可以持续注意3-5分钟，4岁的孩子可以持续10分钟左右，5-6岁孩子可以持续10-15分钟，7-8岁孩子可以持续15-20分钟，9-10岁的孩子可以提高20-25分钟，11-12-岁的孩子可以持续25-30分钟，成年后注意力可以持续30分钟以上。
而且研究发现，专注力确实可以通过训练提高。
1、首先不要干扰孩子的专注力。孩子天生能专注做一件他喜欢的事情，但是很多父母却不知不觉中破坏了这种专注力。
比如孩子正在专心拼图，家长却一会叫他吃水果，一会儿叫他喝酸奶，经常打断孩子的注意力，就是在破坏孩子的专注力。
家长若长期这样对待孩子，那么孩子长大后很难长时间的专心来做一件事情。
所以不破坏孩子专注力的方法就是：家长一定不要过多的打扰孩子，不管他是在玩玩具、看绘本，甚至是专心致志蹲在地上看蚂蚁。
2、玩具、书籍不是多多益善，要“***供应”。
楼主您好，感谢邀请问答。
宝宝现在三岁多了，但是注意力不集中，老是一会儿玩这个一会儿玩那个。做事情三心二意，该怎么办？这个问题，曾经也一直困扰着我，直到现在孩子上了小学，孩子的注意力也是不能长时间集中的，这和孩子的天性好动有关。而且孩子的思维都是比较活跃的，三心二意也很正常。
做为父母，可以适当地、有***地给孩子进行一些专注力的培训，市场上有专门的这方面的书籍，可以买几本来试试。比如我家老大小的时候，我就做过让他数芝麻的游戏，就是把黑芝麻，放在一张A4白纸上，比赛数，看谁数得又快又准确，芝麻的数量，由少到多逐渐增加。
数数
孩子到幼儿园中班以后，我就给他报了珠心算的培训班，主要也是为了练习他的注意力，因为在心算过程中，注意力是需要特别集中的，如果注意力不集中，立马就会算错了。
然后到了小学二年级，又报了书法培训班，主要还是为了让他修身养性。
不说效果明显，但至少经过这几年，还是有很大进步的。不然我家老大，我一度怀疑他就是个微量元素超标的孩子。
培养孩子的专注力，首先应该要有一个良好的家庭环境，才能为孩子营造一个学习的氛围。
家庭环境不是说要多么的富有，要多么有钱。家庭环境是指要有安静的环境，比如父母经常争吵，家里经常有人打***……小孩专注力受到严重干扰，无法专注于做一件事情。
培养孩子的专注力，必须要做到：
1、 父母经常陪伴
父母经常陪伴在孩子身边，和孩子一起玩游戏，一起做运动。不仅能够培养孩子的专注力，还可以赋予孩子安全感，增加亲子感情，确保孩子的心理健康。
2、尊重孩子的意愿
如果孩子不愿意做一些事情，而父母强迫孩子去做，这样得不到好的结果，反而破坏了小孩子的专注力。比如孩子喜欢做那一件事情，父母陪伴在旁边，这样对于专注力的培养更加事半功倍。
3、不要干扰孩子
在做一件事情的时候，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，记得不要去干扰孩子，比如跑去问孩子你吃水果吗？喝水吗？肚子饿不饿？干扰孩子专注做事情的过程。
孩子专注力好，那么他学东西的速度非常的快，别的孩子可能需要一个小时才掌握的知识，他可能二十多分钟就可以熟练了掌握了，家长如果想拥有一个这样聪明的孩子，就要先培养孩子的专注力，让他养成做事情专注的好习惯。
到此，以上就是小编对于小孩的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩的心理调节的3点解答对大家有用。
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