心理调节功能受损,心理调节功能受损的表现
cysgjj时间2024-04-29 04:03:00分类心理调节浏览6
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节功能受损的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理调节功能受损的解答，让我们一起看看吧。
有时候心里特别烦躁，有自残的冲动，怎么办？
说起来你这种情况一定要注意调节了，偶尔心烦意乱是很正常的，很多人都有那么几天就是会感觉到烦躁，那都是正常范围内，但是如果出现偏激行为，无论是想要伤害自己还是伤害别人，这些想法都是很可怕的，那就说明你已经需要寻找一个比较严格的心理师进行调节，她会给你很专业的帮助。
主动分析一下你这种情况是已经持续有一段时间了，还是刚开始，或是偶尔发生，并且都能够在你自己控制范围内，虽然说你有自残冲动，但是并没有自残的行为，那就说明你意识里是可以控制自己，调节自己，虽然心情差，情绪差感觉到无力匮乏烦躁，希望通过某种行为手段来发泄情绪，但是这个过程你思考的是自我伤害，想了没有去做，那就说明你还没有找到可以取代比自残来调节自己的更好的方法。
但你思想意识可控制，这个时候你可以考虑约一个心理师谈谈，说出你所郁闷烦躁之事，因为我不是专业的所以给不了你专业的方法。条件转移思想转移法或许会很好调节你的情绪，再者试着在烦躁时做些自己喜欢的事情来缓解情绪，出去走走，和朋友说说都是可以的。
烦躁的时候***都会有，可是，要自残那就不对了。
当烦躁的时候，适当找点别的情绪出口啊，比如说，跟朋友倾诉一下。出去旅游，打打游戏，花点钱，放纵自己买点早就想买的东西，等等等等吧，唯独不能做的就是伤害自己的身体。
想想，如果没人疼自己，那更该自己心疼自己咯！希望能想得开。
烦躁属于情绪变化，说明人的内心不稳定，受到了外部环境的干扰，又没有很好地控制自己的情绪。
人是生活在群体当中的，又期望从群体获取自己的名利等需求，当自己的需求不能及时得到满足时，发生情绪变化无可厚非，关键是学会科学管理情绪，不要伤人害己。
自残就是一种伤害自己的行为，往往发生在内心很懦弱的人身上，没有能力攻击别人，又害怕承担伤害别人的后果，伤害自己是一种既经济有能让自己***的简单方法。
对心情烦躁产生自残冲动的人关键是掌握转移注意的方法。
例如，只要出现烦躁心情，马上打电话找朋友倾述，几分钟就能消除躁动的心情。
还有，立即出去开展运动。跑步、打篮球、逛街等。
激烈游戏也是一个好的方式。打手机游戏，K歌，跳舞等。
文静一点的方式就是自言自语、写心情日记。将一件东西想象成你攻击的对象，进行激烈对话，达到心理满足的目的。或者组织语言将自己的心情写下来，练练文笔也不错。
心情烦躁，向内自残，向外攻击别人，都不是一种健康的管理情绪方式。希望以上方法对情绪管理不好的人有所帮助。
这位朋友你好，你说你有时候有自残的冲动和想法，那么你要思考一下这种想法大概多长时间有一次是偶尔还是经常，还是说一天有几次，还是说一直都有，还是说最近几周或者半年或者什么时间开始有？我这些都是你需要思考一下的，如果是一直都有偶尔有的话，那么这种想法是很自然的，每个人可能在某些时候都有一些烦躁啊，一些情绪状态。
那么，如果是最近几周或者最近几个月出现这种状态，那就需要重视，需要去想一下你自己是不是有一些什么事情？什么外在的事件***引起了这样一种状态，同时你还要考虑就是这种状态影响没有影响你现在的生活。
就说这也非常的重要，那么如果就说你这种状态很频繁，每天很频繁，然后超过两周以上，并且就是给别人去说的话，也没有什么缓解，那么你可能就需要一些专业的支持，如果你是轻微的就是偶尔，也不是什么过分的影响生活？那么我想跟你建议的是，想法它只是一种念头，就是说每个人可能在某些时候都会有一些烦躁，不良的情绪，然后有一些消极的念头，这也是很自然的，并不是说只有你有，你需要做的就是不要去抗拒这种情绪和想法，就说如果有这种想法的时候，你可以去想一下，你不要给自己说，我不想我不要这种想法，那么你要知道的是，它只是一种想法而已，只要没有落实到行动，他仅仅是一个念头，在我们的头脑中，我们无时无刻都有无数种念头？因此呢，想象它就像路过你家门口的那些汽车一样，在你头脑中来来去去，他来了你就看他一下，他走了你也不用过于的在意，还有就是把这种想法就当做天空中的云朵，你记着，你永远是那个天空，然后这些想法永远在你这个天空下漂浮，你永远包容他们，一切取决于你，在于你，顺其自然。还可以当你有这些念头的时候，你可以告诉自己，我现在头脑中有一个什么什么什么的想法和冲动，这仅仅只是想法，你要把这个话说出来，然后多说几遍，你就能感受到了，希望对你有所帮助。
你这是什么样的不满啊？对自己还是亲人呢？自己如果做的不好，那就变个方式去做事！亲人有些事做的不和你心意，多理解，毕竟是亲人。或者你可以少交往。自残的人，一般都不示口舌，但比较倔强，可以尝试多出游，多与人诉说。如果不想别人知道，那就试着在网上写写，写完不***表，删除掉。
人要自爱自重，才会很好的热爱生活。
心理疾病可以[_a***_]一个人的性格和命运吗？
感谢悟空问答的邀请。
没有完全绝对的事情，很多事情的发展走向首先要看你自己的意识和状态的把控以及悟性。再者也要看疾病的严重程度。
一般来说后天的环境影响该是可以改变你的性格，一个人的性格是独特的，但不是独一无二的。在我们生活中，每经历一个阶段，我们的心性都会发生一定的变化。这些变化也是因为人本身就存在两面性，你只是通过一件事情放大了自己原本缩小的自己。
一个人的性格也不是由单一的性格来丞，很多时候也非常的矛盾。
1.不管是否能改变，自己不能拿自己去做尝试，如果心理问题较为严重，还建议***取心理辅导措施
2.若因为一些人生的经历和创伤，导致现在的性格发生了改变，那你的人生轨迹肯定也会发生一些变化
3.试着去接受，包容，和理解，学会爱自己
心理疾病怼人的性格和命运肯定是有影响的。其实一个人的性格和对生活的态度，决定着是否容易患上心理疾病，同时心理疾病又影响着性格，性格决定了命运。
疾病对人们的影响，取决于人们对于疾病的认识，也就是我们通常说的人生态度，同样是抑郁症患者，有的人积极治疗，获得健康，有的人选择逃避退缩，最后精神崩溃异常。
心理疾病也属于病症中的一种，可以通过药物，专业医师的疗程质量得到改善，积极配合，同样能走出阴霾，重获健康。
这么说吧，有的人（非心理疾病）大病一场，整个人脱胎换骨，谨遵医嘱，积极生活，这算是改变了性格，改变了生活方式，改变了未来。
有的人同样是大病一场，出院后，我行我素，将医生的建议抛之脑后，抽烟喝酒，不该当初，那么这样的人，疾病并不能改变他。
外在事物的变化只能给人们带来思考，催促人们得到改变和提升，至于你能不能获得改变和提升，要看你愿不愿意抛弃之前，重获新生，如若不然，无非是穿新鞋走老路，情况依旧。
愿用一颗积极的心，走出一条自己的路。
是的，心理疾病对改变一个人的性格，具有催毁性的作用，心理极端扭曲的人，对事物的看法与分析和正常人孑然不同；烦燥易怒，具有暴力倾向，或者骂人。
比如：抑郁症；神经分裂症；这两种病、看不见、摸不着，可是非常要命。得了这种病基本上，政治生命已经丢了，在日常生活中，给自己造成很大的困扰，外人很少有人敢接近。
一般的心理疾病吃点药就能痊愈，对心身伤害不大，烦燥易怒属于肝火上延，开点降肝火的药，按时吃几顿就能痊愈。
心理疾病可以改变一个人的性格和命运吗？从某方面说是可以的，因为人的所做所为都是由大脑和心态支配的，特别是受某些外界的***，更容易改变人的心理和性格，就好比一个人走路的时候，明知道走到了墙角，就是不会回头，这就是人们常说的死脑筋不会拐弯一样，也就是一根肠子通到底，人生在世，什么样的人和性格都有，任何人在成长的过程中，只有学会变通，常和别人沟通，才能使自己心态慢慢强大，所谓的心理强大是和人的能力大小成正比的，也就是说人的能力大小取决于人的心态，如果你经常不爱和别人沟通，融入不到社会中去，特别是当今社会，做任何事都要有良好的心态，把自己的心态摆正，才能走出自己的心理阴影，使自己不受心理疾病的控制，变成一个强大的或者是有能力的人，但这个过程也是复杂和艰辛的，他需要周围人的关心和支持，需要一个良好的纷围，才能慢慢改变心理疾病的加重！
谢谢小助手邀请
心理疾病是可以改变一个人的性格和命运的
心理不健康不等于有心理疾病，后者已经是病理级的，需要明确的医生诊断的，和癌症，骨折，肾炎同属于疾病
心理疾病学术上大致可分为以下几类：
可根据不同的标准或其严重程度分类，可分为感觉障碍、知觉障碍、注意障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍、意志障碍、行为障碍、意识障碍、智力障碍、人格障碍等。
女，被打了怎么调整心理？
Hi，我是心理老师董一诺。看到这个问题我可以第一句话想问的是被谁打了？第二句话就是你被打了，为什么你要调整心理？！
一般情况下，问出这个问题的都是遭受家暴的人，特别是被男朋友或者老公打。让我感到不可思议的是，每次遇到家暴的新闻，总有一些人在谴责受害者，例如：“无缘无故为什么打你？”“一个巴掌拍不响”或者“你也需要反思一下自己。”
也有人会抱怨渣男，他们觉得那就赶紧离开啊，不分手留着过年吗？但往往大家苦口婆心一番，过两天这两人又好的像一个人一样，让大家觉得浪费感情，然后，问题循环上演。
但实际上，这些吃瓜群众都属于敲着键盘不腰疼的说法。
对于长期受虐的人来说，他们（更多的是她们）其实很难靠自己的力量挣脱，在心理学上讲叫做受虐妇女综合征（简称BWS）。
之前心理学上有一个著名的实验，塞利格曼把狗关到笼子里，只要它试图逃出来就给它电击。久而久之，当狗知道逃出无望，只会遭受电击的时候，就算实验者把笼子门打开，这狗都瘫在地上不逃走了，反而等待电击的到来。这个症状被称作“习得性无助”。患受虐妇女综合征的人一个典型的心理症状就是习得性无助。
她们觉得自己反正是逃不出这段关系的，不如调整一下自己的心理，比如找出自己哪里也做得不好，这样能弥补自己的认知和心理的落差，让自己能顺利接受被打的事实。
如果您的情况属于我猜测的家庭暴力，同时那个人对您还有***般的贬低和诋毁，例如你这么没用的人/这么丑的人除了我还有谁看得上？禁止您正常的社交行为（不要跟陌生人说话），不让您跟朋友家人沟通；对您进行经济制裁或者威胁恐吓的话，您可能患上了受虐妇女综合征，这是一种精神障碍，单凭自己很难摆脱的，需要找到家人或朋友给予您精神和物质的支持，该去医院去医院，该报警报警。
就甭琢磨着自个儿怎么调整心理了，您这是反思呢，还是自我***呢。
希望能对您有帮助。
男人打女人有什么意义，如是女人先动手都不应该，一般先动手的女人也是少之又少，这种女人太狠，太強。如是男人呢？女人永远打不过男人，如是一家人，在大的，可好言商量，如说不下去相互冷静，打家中的女人没意义
想要调整自己，就说明是一个好心态，因为你在积极的对待人生。
目前应该把事已经处理过了，所以调整心态就是把这件事悉怀。
虽然被打了，还是要分析下自己的原因和情况，很多事都不是一个人把事形成的，相对来说，两个人都有过激的语言和行为，所以为了避免以后的相似情况，自己也的总结下自己，是否在那些方面不合适，由于自己的过错或者语言，导致结果的升级，反思自己。反思会有两个好处，一可以由于自己的部分原因，使事情升级，因为自己有责任，会谴责自己，增加愧疚，以减少被打的愤怒心理。二是为以后出现类似的状态，改变态度，结果就不一样。以此为鉴，获取经验。
过去的已然过去，把自己全身心的投入到工作、学习、生活中的某一项，这里说的是把精力全部放在某一件事上，如，有加班的工作你都参加。有自己喜欢的知识或需要考一个职称，全身心投入学习，什么也不想，只为了考上职称。
树立事业的奋斗目标，现在开始行动起来，为了比以前更强大而努力。因为被打还是在别人眼里，是弱势的、无力的，想要不被打就得强大起来，所以，为了强大，为了超越别人，也要马上行动起来。
人生是艰难的路，每个人都要克服自己遇到的困难，勇敢的面对，找出合理方法，开拓自己的人生。没有人随随便便成功，努力就行，不要对比别人，只要今天比昨天强，我们就进步了。
希望你尽快走出阴影，每天的阳光会照亮一切。时间是抚平创伤最好的良药。
打我也要打个明明白白，是因为什么打我打他值不值得我被打了冤不冤枉。作为一个父母养的人，可能自己还从未被人打过，但是被打了。就要想想到底是什么原因，其实***是不对的，但是如果你是一个做事情走极端话，跟自己的亲人做事情，又很不讲理冒讲情面，可能是你有错在先的话，你的丈夫也许是真的控制不住自己的气愤了，才动手打了你。
总之被打了以后，你想到的是怎么调整心态，所以我说要找准自己被打的原因。如果是经常的打你，那我们女人是要自尊的，女人是轻易没人用粗暴的手来打我们的，所以说对于这种人我们是不能姑息养奸。更是不能容忍。如果说只是偶尔一时气愤，双方吵到了激烈的时候，对方打了自己，所以说这还情有可原。总之调整自己的心态就让想明白这件事情，如果说想给自己讨个说法，那就不行的话，跟这种人断绝关系吧。
被打了，心理调整先放一边。首要的是做好自我保护，让这次是最后一次！
如果自己没办法自我保护，那就借助法律或者社会舆论。人身安全是第一位，保证了，我们再聊心理调整。
我们自问几个问题：
- 是第一次，还是已经很多次了？
- 被打的原因？每次都类似么？
- “施暴者”过后做了什么、说了什么让我们原谅ta？
- 我们为什么要原谅，出于什么原因？
- 如果不原谅，对我们会有什么后果？
- 这个后果我们能承受么？
- 如果发生了很多次，我们是否习惯了这种施暴？
- 如果想改变现状，我们能做什么？
好了，回答了上面的问题，我想这个施暴的事情应该也梳理的差不多啦。接下来聊下，怎么调整心理。
被施暴，受害者内心多少有痛苦、恐惧、无助、失望等等。如果受不了了，那才有改变的动力，否则还是会在旧循环中重复悲剧。
有不少家暴的人，离婚后再婚还是会遇到新的家暴。究其原因就是，ta们在选择新伴侣时还是按照旧有的习惯来选择，所以，悲剧又重现了。
我们要做的是：分析原有的相处模式、选择标准，改变ta们，跳出原框架，才能换一条新路走下去！
重复旧的模式，得到旧的结果！
碰到挫折如何调整心态？
人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么如何进行调试自己呢？
以下方法，不妨一试：
沉着冷静，不慌不怒。
增强自信，提高勇气。
倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
学会[_a1***_]，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。
到此，以上就是小编对于心理调节功能受损的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节功能受损的4点解答对大家有用。
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