学习心理咨询的基本方法 ,心理学咨询技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学习心理咨询的基本方法 的问题，于是小编就整理了2个相关介绍学习心理咨询的基本方法 的解答，让我们一起看看吧。

1. 学习心理咨询基础知识很枯燥难学，有什么好方法？
2. 除了去医院，有什么其他的心理咨询方法？

学习心理咨询基础知识很枯燥难学，有什么好方法？

谢邀！兴趣是最好的老师。这只是最初的一步，很多人说我对心理学特别有兴趣啊，从初高中的时候我就喜欢做心理测试，研究星座之类的。嗯，这是很多人对心理和心理学的误区。心理测试跟心理学是完全两个不同的内容。所以，咱们一定要先去了解什么是真正的心理学。建议先去看看《基础心理学》这本书，初步了解自己究竟喜欢不喜欢这门学科。

言归正传，你想去学心理学并且把它学好，一定是了解它之后内心真的想学。心理学大致可以分为三个方向：

基础心理学

主要研究感觉、知觉、语言、情绪、记忆等等。现在还有比较多的包括认知心理学，这方面跟脑的研究相关，利用的仪器包括眼动仪、脑电仪和核磁共振等等。

发展心理学

通俗点说就是人一生每个阶段都有什么心理发展任务。研究儿童的比较多，比如孩子几岁发育语言，几岁发育思维，哪个阶段发展什么思维之类的。

应用心理学

这个主要分为两类：一类是人力***方向。一类是我们比较熟悉的心理咨询。

学心理咨询基础知识要把一些基本概念联系起来学习理解，不能死记，像思维，情绪，行为，人格，能力等，这些之间的相互关联、影响弄明白就容易理解了。

比如情绪产生以人的需要为中介，没需求就不会有情绪。

人对外界环境***又是通过人格的中介才起作用的，也就是说，人格对个人的行为具有调节的功能，因而，一个人的行为总会打上人格的烙印。

人格能决定一个人的生活方式，甚至能决定一个人的成败。

能力又受遗传因素和环境因素影响。

遗传决定了能力发展可能的范围和限度，所以能力有大小。

而环境则又决定了在遗传基础上能力发展的具体程度。所以好的环境又可以让能力发挥到最大。

认知在先，所以认知出现严重问题多是精神病。情绪出现问题多是神经症。二者都可让人的行为乱七八糟。

感知觉障碍最严重是幻觉，思维障碍最严重是妄想，这都属认知障碍，这两种严重障碍同时出现，就有可能精神分裂了。

这些知识在书上只是分开表述了，所以学习理解起来就比较困难，但只要连贯起来，还是很容易理解的。

除了去医院，有什么其他的心理咨询方法？

你好，可以直接找心理咨询师，去工作室做咨询，或者参加疗愈工作坊。

当然，做这些之前，可以先去医院检查，排除器质***变引起的心理问题。

现在特殊时期，可以做网络咨询，也可以视频的。打电话，用微信咨询，QQ咨询，都可以。

心理咨询可以不用去医院，去心理咨询室吧！第一，心理[_a***_]布置的都很温馨，可以让你更好的放松自己。

第二，面对面的咨询可以让咨询师更好的了解你的情况

第三，不用担心你的隐私泄露，心理咨询师都是有职业素养的，为咨询者保密是职业道德！

现在随着网络的普及，近期由于疫情的影响，好多医院都开通了线上问诊，特别是心理这方面的，有医院心理科问诊的网站，有免费的心理咨询热线，也有关于心理咨询师和你线上交流的app,这几种方式都可以让你把自己心里的各种问题进行倾诉，交流和疏导！让心理科医生对你目前的状况大概了解，对你心理问题做大致评判。

网络上进行心理咨询有一定的优势，就是消除了你内心的顾虑，保护了你的隐私，可以使你毫无保留的把你的内心状态呈献给你的心理医生，如果心理医生对你目前的状态进行了一个大概结论，通过线上心理医生与你的交流，你可以慢慢的选择一个你认为你自己可以信赖的心理医生，因为每个心理医生各有各的方式，不一定每个都适合你自己。选择了你信赖的心理医生后，定期的对你自己的心理问题进行沟通和调整！

如果心理医生认为你现在的心理状态严重时，需要配合药物进行调理时，同时必须去医院先做一些必要的检查时，你首先要消除心理的病耻感，在大众对心理知识普及的这几年，人们对待心理上的问题态度也慢慢发生了转变，没有以前那么抵触，让自己正视自己的心理问题，心理医生建议你去医院该做什么检查一定要去做，等结果出来时再配合一些药物的调理，你一定能走出来，活出更好的自己！

到此，以上就是小编对于学习心理咨询的基本方法 的问题就介绍到这了，希望介绍关于学习心理咨询的基本方法 的2点解答对大家有用。

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