哺乳期应该如何调节心理 ,哺乳期应该如何调节心理状态
cysgjj时间2025-06-22 18:27:11分类心理调节浏览4
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哺乳期应该如何调节心理 的问题，于是小编就整理了2个相关介绍哺乳期应该如何调节心理 的解答，让我们一起看看吧。
怎样克服喂奶前的恐惧和排斥心理？
首先，要学会正确的哺乳姿势，再引导宝宝在吃***的时候用嘴巴裹住乳晕，而不单单只吃到***，这样***就不会破点。其次，就是放轻松，哺乳是一个克服自己焦虑紧张的过程，很多时候你热得满身大汗，宝宝也跟着你烦躁，哺乳过程也会更加艰难，所以如果哺乳不顺利可以歇一下，调整一下自己后再继续。最后，实在坚持不了哺乳，可以混合喂养，***破的时候先用奶粉隔一顿喂一次，或者用吸奶器吸出后用奶瓶再喂宝宝。不要害怕宝宝吃了奶瓶不喜欢***了，他们对妈妈的***有天然的依赖。哺乳前期很艰难，只要咬牙挺过去，宝宝大点，你身体恢复点，自然而然就形成了顺利的习惯，你也不要有心里负担，祝你早日顺利哺乳成功。这都是我的二胎经验之谈，每次哺乳过程都坚持一个月左右才会顺利。从混合喂养到全母乳有种成就感，我的宝宝也很健康很胖。所以！加油吧！祝健康！
当产妇发生心理并发症该怎么办？
大家在网上可能看到过某某跳楼的报道，还有某某带着孩子自杀的报道，可能是生活压力大，事事不如意吧，看的大家很是心痛，可是您绝对想不到还有的宝妈在刚生完宝宝后也会有这种做法，有的产妇会把刚出生的宝宝杀死，还有的会和宝宝一起***。并不是这些妈妈不爱孩子，而是她们得了一种病，那就是产后抑郁。得这种病的宝妈控制不住自己的悲观情绪，才导致悲剧的发生，当然这是少数极严重的案例，随着人们认识的加强，大部分还是能被及时发现并治愈的。
讲一个真实的治愈的案例，一位孕妈妈，26岁，已婚，以前没有精神病史，家庭关系和睦，整个孕期检查也没有问题。孕40周自然临产，入院后非常顺利，顺娩了一个女孩，孩子也很健康。产后。这位宝妈常坐在窗前或者看着小宝宝发呆，目光呆滞。反应也很迟钝，话少，问话也不回答，一天大部分时间都在睡觉，不太正常。发现这个情况后，和家属进行沟通，家属不理解，于是自动出院。出院后一周，发现家属患者在家经常自言自语，甚至独自一人时大笑。每天睡的时间有10-12个小时，老是感觉身体虚弱，没办法照看孩子。2周后更觉得压抑了，不吃饭，烦躁发脾气，总觉得孩子有问题，家人们对孩子不好。她完全不能照顾孩子，情绪低落，认为自己完全不能正常工作，不能正常生活，觉得生活没有意义。家人请好友相劝、开导并给予好营养品都不能缓解，产后俩月，不得已去精神心理科检查，诊断为产后抑郁症，给予相应的治疗后治愈。
这个患者算是***的，她被发现并治愈了。那么产后抑郁究竟是怎样的一种疾病呢？
产后抑郁是在产后[_a***_]的，产妇自感如心情压抑，孤独，不愿与人说话，有犯罪感，常控制不住伤心流泪焦虑、恐惧，对他人充满敌意或者戒心；处理事物或者照顾孩子的能力下降，对生活缺乏信心；沮丧，不爱动，失眠，悲观，易怒，不愿见人，伤心，流泪，与家人、丈夫关系不协调。重者，厌食，特别容易累，睡眠多，头昏眼花，甚至限于精神错乱状态，个别宝妈会产生***或者杀婴的念头。比较特殊的是这些宝妈也能感觉到自己的不正常而试图努力的控制和摆脱，但往往力不从心而处于无能为力的状态，以至于症状在很长时间内不能消除。另外，很多人不把这种症状看成是病，会认为这个宝妈娇气，太脆弱，从而延误病情。上面的案例中如果家属能医生的劝告，及早找出原因并治疗，可能早早就好了，不至于脱了俩月。
产后抑郁和哪些因素有关呢？
☞最近的研究发现，孕妈妈在怀孕期间存在焦虑、抑郁容易引起产后抑郁。据报道，怀孕期间焦虑情绪的人群中，产后抑郁的发病率高达54.17%，而在怀孕期间，抑郁情绪的人在产后这个病的发生率高达55.56%。可导致孕妈妈们存在焦虑所和抑郁的原因很多，比如对分娩的恐惧，经济情况，家里没有人帮忙带孩子，家庭支持系统尤其是丈夫做的不到位，对家庭和宝宝关注度底等等都会让孕妈妈们在怀孕期间的心情受到影响。
☞另一重要原因就是宝妈们在整个孕期，产后，她的激素水平是波动很大的，这也会导致宝妈们出现易怒，觉得委屈，事事不如意的感觉，家属们一定要多担待。 针对以上的原因，我们一定要***取积极的预防措施。
☞首先孕妈妈们可以多了解一些孕产方面的知识，对分娩要有信心，对自己照顾孩子的能力要有信心，不管你是什么样性格的妈妈，你都要相信“为母则刚”，你一定能照顾好宝宝的。
☞对有一些合并症，比如糖尿病、高血压等要积极的治疗，避免因为担心这些疾病而加重抑郁。
☞产后是感情脆弱、心理生理承受能力较低的时期，家人一定要多关心宝妈，尤其是宝爸应该多参与照顾孩子、多体贴宝妈，不要对孩子的性别有强烈的要求，避免增加宝妈的心理压力。宝爸的表现是最重要的。
谢谢邀请
产妇发生心理并发症并不少见，每当出现某某产妇做出伤害自己伤害孩子的事，而后产妇被查出患有产后心理并发症，这样的新闻时，不禁内心感到无比惋惜，如果家人早一点发现，早一点对产妇提供支持，帮助，就不会酿成悲剧。
千万不要说“不就是生个孩子吗，哪有那么严重”，这句话对于没怀孕的人来说没什么，但是如果对一个产妇这么说就有可能***到她，尤其是最亲近的人
作为家人在女性孕产期间提供生活照料的同时，也要照顾孕妇的情绪，保持情绪稳定，一方面家人可以对这方面知识进行了解，积极引导产妇，消除不良情绪，另一方面孕产妇也可以自己查阅书籍的相关资料，进行自我调节。
当发现心理并发症已经很严重时，就要去正规医院进行治疗，服用抗精神抑郁的药物等等
孕育新生命是一场美妙的旅行，有的女人可能一辈子就经历这么一次，如果您真的在乎您的妻子，在乎您的家人，就请您对她多一份理解，多一份支持，多一份爱护。让这场旅行变成甜美的回忆，而不是无尽的痛苦。
到此，以上就是小编对于哺乳期应该如何调节心理 的问题就介绍到这了，希望介绍关于哺乳期应该如何调节心理 的2点解答对大家有用。
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