去心理咨询了,去心理咨询了怎么说
cysgjj时间2024-06-16 15:29:56分类心理咨询浏览45
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于去心理咨询了的问题，于是小编就整理了3个相关介绍去心理咨询了的解答，让我们一起看看吧。
当你有心理困扰时，会选择去做心理咨询解决么？
我有心理困扰的时候一般找一些心理学的书读一读，找一下解决的方法，一般来说我觉得自己分析自己的心理问题不会很透彻，所以有比较大的心理问题的话我会选择心理咨询，但是收费太贵了呜呜呜(┯_┯)
当然会了，我本人就是心理咨询师，但同样会遇到心理困扰，也会去找心理咨询师。
当遇到自己解决不了的心理问题的时候，一定要去做心理咨询，不然，可能让心理问题越积累越严重。
我们其他事情自己解决不了了，都知道去找专业人，例如，我们开的车出现问题的时候，会开到4S店让专业人士进行维修，我们手机出现问题的时候，我们会拿到手机维修中心找专业的人士进行维修，我们的身体出现问题的时候，会去医院让专业人士进行检查治疗，当我们的心理出现问题的时候，寻求专业人士的帮助是一件再正常不过的事情。
而且，在心理上有寻求帮助的意识是高素质的表现，是智慧的表现，是负责任的表现。
当然，去做心理咨询一定要找专业靠谱的心理咨询师，现在的心理咨询市场鱼龙混杂，要当心一些骗子们。
大多数情况下不会，一般都是会自己试一下的，看能不能找出问题，或者试探周围人有没有什么意见，因为有时候我们对于这些心理困扰去跟人说总会觉得有些不好意思（我个人是这样，可能有关系到自尊心的问题吧。）
另一方面也可能咨询收费有不值得（现在观念差不多是这样），觉得这这是精神上的付费相对于我们物质上的付费总会感觉有些犹豫，觉得不值得。
😂个人观点
心理咨询现在很正常的，看心理医生不是看病。好多人都认为看心理医生就是看病，就是这种思想耽误了很多人。心理有什么解不开的结，就应该多沟通，通过合理的途径寻找最好的解决方法。
在生活中，如果有人主动寻求心理咨询师的帮助，很大可能周围的人会不理解，觉得他是“心理有毛病”的人，其实这种看法是非常片面的。我们要知道心理咨询的对象主要分为三大类：
1.精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；
2.精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群；
在这当中，心理咨询最普遍的对象是健康人群，或者是存在心理问题的亚健康人群，而不是人们常常误会的“病态人群”。
要知道我们任何一个人，都有可能在某个阶段遭遇一些不顺、挫折或打击，因此产生各种困惑和烦恼，在这个时候，很多负面情绪也会随之而来，严重时甚至会影响我们的饮食、睡眠等，当这些问题长时间都没有得到改善，求助于心理咨询师是可以给我们带来很大的帮助的。
在心理咨询中，咨询师的角色是训练有素的倾听者。当然不仅仅是单纯地听，在听的过程中还会借助言语的引导、真正“听”出对方所讲述的事实、体验的情感和持有的观念等，以此与来访者实现共情。通过倾听，咨询师了解来访者的心理问题、应对问题的固有方式及其根源，才能与来访者一起找到打开解决问题大门的钥匙。但是，咨询师不是建议者。常常会有人觉得心理咨询师就是在来访者倾诉完烦恼困惑后，对症下药，给来访者提供专业建议的。来访者拿到一个好的建议，就能解决问题。但事实并不是这样喔。
咨询师在某些问题上确实会有些分析之道，而最终来访者如何去选择、是否能做到都是在其不断认识与了解自身后的结果。就比如，对目前罹患抑郁症的来访者，咨询师会建议他们“不要多想，不要乱想”吗？不会！为什么？因为咨询师深深理解他们的不由自主，此时此刻的他们根本就做不到这样。而心理咨询更大的帮助是陪伴来访者能真正有力量去做到所谓的“建议”或“道理"。
当遇到一些自己无法解决的困扰时，建议及时的选择心理咨询。因为通过心理咨询，来访者可以了解自我、打破局限，进而发挥个人的潜能，去处理生活中的问题，去为自己做最好的决定，***用更好的应对方式。
情绪好转的时候还需不[_a***_]看心理医生？
从你的提问来看，“情绪好转还需不需要看心理医生”，你之前一定因为情绪等其他心理障碍问题已经去看过心理医生了。其实在国外很多心理辅导、咨询、治疗都是很普片的，并不是大家所认为去看心理医生就是精神问题患者。
其实人的心理支配着行为，一个健康的心理，能给你行为做好相应的规范，一个心理极端的人可能会做出很多常人所不理解的行为，甚至是伤害。古话也常说“一年成魔，一念成佛”其实就很好地阐述了，在意识形态领域，心理的健康与否决定着你的发展方向。
回归到题主的话题，情绪好转的时候，还是得继续看心理医生，现在特别多抑郁症患者，在一个人的时候，或者压力很大的时候会表现出抑郁反应。这些都是一个长时间的累积，慢慢地积压使很多抑郁症患者走上极端。所以说，心理辅导或者治疗也是一个漫长的过程，慢慢地纠正掉你潜意识里的错误心理，有一个周期和过程。不然暂时的情绪好转，在你下次碰到情绪促发点时，可能又会回到原来的位置。在看心理医生的同时，也要结合着适当的运动和真心放松的户外活动（建议不要一个人）。因为运动会让人产生多巴胺，产生愉快的感觉。两者结合是最好。
心情好转了，是不是就不用看心理医生了？
首先，要确定自己心里有没有问题。不是所有的不顺心都是心理问题，所以如果根本就不是心理问题，当然没有必要去看心理医生。
下面是重点。
如果确实有心理问题，那么，切记，即使你的心情好转了，也要去看心理医生，积极配合治疗。
为什么？
你的心情好转只是你的注意力暂时转移了，并不是，你的心理问题被治愈了。
无论你的老问题被转移，被隐藏，还是被有意无意的忽略，但是问题的存在是板上钉钉的。
随着时间推移，心理问题会越来越严重，下一次爆发的危机肯定远远大于上一次，后果自然可想而知！
所以，如果确信自己有心理问题，就积极主动的配合治疗，争取彻底治愈！别心存侥幸！
从专业心理咨询的角度来看，情绪会是评估一个人目前状态的很重要标准，但不是唯一的标准。
在咨询中，通过被专业咨询师的初步理解和倾听，来访者情绪都多多少少会有所好转。但要看你来咨询的目标是什么：如果是就想宣泄情绪，那你的目标完成了，自然就可以停下来。但如果你感觉每次碰到类似的场景或者事情都会影响情绪，想要探寻根源，那就需要更多的探索。直到你跟咨询师都认为已经消除或者解决了这个根源性问题，那就可以停下来。
总之，情绪不是评估要不要中止咨询的关键。重点是你咨询的目标是什么？另外，跟你的咨询师进行讨论，现在中止意味着什么，咨询师会带领你看到现在的状态，停下来的选择是否恰当。
情绪好转的时候？是不是你经过了一段时间的心理治疗有好转的感觉？建议你还是坚持去治疗，时间可以调调。比如以前一月去两次，目前你可以一月去一次。它的这一种做法就像是一个病人好转出院了，过一段时间再回到医院去看看，定期做做复诊，预防疾病的反复发作。
“有问题”的人才需要心理咨询吗？
不是。
首先，心理是否“有问题”，根本就没有一个确切的答案，每个人都不一样。如果你没有心理学的基础知识，不建议自我诊断。
其次，不要觉得去找心理咨询是件多丢脸的事，就跟感冒了去医院输液一样，心理疾病也只不过是很正常的一种病而已，理性看待。
再者，对心理问题要有所警惕。如果你的心理问题影响到了日常生活，而且靠自己无法解决，建议去找专业的心理咨询师，而不是自己憋着。
最后，如果条件允许的话，自己学一些心理学基础知识，无论对自己还是身边的朋友，都有好处。
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不管是否找心理咨询师，察觉到自己心理“有问题”，并因此痛苦，急切的想要做出改变，那么这种感觉就是克服心理障碍的动力来源。
另外的，心理咨询师也有涉及积极心理学的，当你为事业生活迷茫的时候，也可以找他们谈谈心，听他们的开导，或许能有很不错的收获呢？
我有5年的实战咨询经验，咨询的对象从15岁到50多岁都有。所以我很适合来回答你这个问题，究竟是不是咨询心理的人都是自己有问题的呢，我可以很肯定的告诉你，并不是的。
那么，究竟咨询心理的人一般是什么人呢，在我的经验中，确实是有自身心理有问题的，不过也有很多是因为婚姻关系，情感问题，子女教育等问题。所以并不能一概而论，如果你要问我自身心理有问题的人才来咨询的占比有多少，我可以回答其实并不高。
也许有人会质问。即使有5年的实战咨询经验。也未必能够看到所有的咨询心理的人群类型，这个我不否定。只不过，有一点我相信很多人都会认同我，这一点就是当每个人遇到身边无法解决的事，总会想要去找个人咨询，试试能不能帮到自己。
所以，真正有心理问题的人，他可能会去心理咨询，也有可能不去心理咨询，因为想一直活在自己的世界里，并没有绝对。其实大部分的人都是有可能去咨询心理的。这并不是什么坏事。因为心理咨询和普通的看病不同，如果你对身边的人和事存有疑惑，通过咨询得到答案，我觉得这才是心理学的真谛。因为可以看自己，也可以读懂他人。
——陌上心理江
“有问题”的人才需要心理咨询吗？
这个"有问题"，可以理解为有心理问题、心理疾病或心理障碍，从心理咨询的范围和职能看，不单是有心理问题的人需要咨询，没有心理问题的人也可以，也应该做些心理调整，让自己尽量保持一个好的心理状态，也能提升抗挫折、抗打击的能力，更好的预防心理疾病的形成。
但是现在的实际情况是，真正从通过心理咨询调整康复的人（有心理问题的人），极少，这些人多数通过吃药，有的也做过心理咨询，但效果不好，或没有效果，就不相信心理咨询了，又回到了吃药维持的状态。现在有数量庞大的心理疾病患者都是通过吃药维持，或者干脆连药都不吃硬扛着，造成很多人长期的忍受痛苦，受着煎熬，他们每天没有希望的活着，工作学习效率大大降低，甚至已经工作学习，家庭、婚姻状态糟糕，有的成不了亲，有的离婚。一个人得病，殃及全家。
从目前看，最正确、科学的方法是通过心理咨询解决这些这些问题，但是要用高效的解决方法，一面蒙受不必要的损失。
到此，以上就是小编对于去心理咨询了的问题就介绍到这了，希望介绍关于去心理咨询了的3点解答对大家有用。
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