求心理咨询师,求心理咨询师的微信
cysgjj时间2024-05-09 21:44:38分类心理咨询浏览10
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于求心理咨询师的问题，于是小编就整理了2个相关介绍求心理咨询师的解答，让我们一起看看吧。
普通人哪些问题可以求助心理咨询师或精神科医生？
只要自己感觉到自己目前异常就可以去找办法解决，您可以尝试阅读有关书籍去找办法，稍微厉害就可以去找卫生专业人员解决，这里推荐心理咨询师，精神科更注重精神疾病，这个和普通人的问题完全不是一个档次，另外，心理咨询师更懂得如何去沟通，简单甚至如焦虑情感，强迫，抑郁等等都可以轻松解决。另外我这里为点您提供点资料。
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这其实是两个问题，因为心理咨询师和精神科医生处理问题的范围是不同的。
目前生活的困扰、工作压力、个人成长问题、情绪问题、家庭问题、人际关系等可以寻求心理咨询师的帮助，如果是确诊为真“症状”你要去寻求精神科医生的帮助，心理咨询可以作为***。
我是一名从事心理学及心理健康教育的工作者，在高校做学生的心理健康教育与咨询工作，你问到的“普通人哪些问题可以求助心理咨询师或精神科医生？”情况，也是我们心理学工作者在心理健康教育实践中经常要面对的一个问题。
我从两个个方面来解答。
首先，我们要明确一点，心理问题每个人都有
每个人都有心理问题，包括你我，对这点我们要有科学的认识。有心理问题不要紧，最关键的是一要自我调适，二要调动社会支持，三是你自己扛不住时要及时主动求助，不然的话，心理问题就会向心理疾病方面转化。这就是心理学工作者经常说的，人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变的相互转化的连续谱。我们的心理问题能不能调整好，最要紧的就是有了心理问题最忌讳回避自己的心理问题，不及时求助，这样就会转化为心理疾病，成为影响我们工作、学习、生活和家庭关系的危险因素。
其次，普通人哪些问题可以求助心理咨询师或精神科医生？
个人觉得并不需要纠结于具体的问题，心理咨询对于来访者能够主动寻求帮助的案例，往往都具有很好的效果，一旦你无***确认知自己，往往事情或生活都将更糟。
因此，只要有需要，都可以寻求帮助，无论是心理咨询师或者是你信任的人，都会无条件接纳和陪伴你
当你有任何和心理情绪相关困扰的时候可以寻求心理咨询师的帮助，也就是说无论是某些事导致你心理有困扰还是因为心理不爽导致你做个一些令你心理困扰的事情，心理咨询只处理的是心理层面的问题，帮助你分析认清楚情绪和心理问题产生的原因以及如何缓解修通，而不是帮你解决困扰你的现实生活问题。
心理咨询一般处理的是一些比较轻的问题，如果出现了严重的症状，且已经影响到你的正常生活，比如抑郁症（区别于抑郁情绪）、焦虑症、双相情感障碍、出现各种幻觉、或者是躯体形式障碍（很多[_a***_]不适经检查没有发生器质***变，要考虑看心理门诊），或者更严重点意识已经不受自我控制比如精神分裂症等，这些情况建议去看精神科，因为这些症状需要服药才能更好的控制，同时***心理咨询，效果会更好！
#心理咨询师说# #生活心理学#
心理问题跟我们的身体问题一样，就像发烧感冒，只是出现的部位不一样，所以也没有什么不好意思的，不要因有病耻感不肯寻求心理帮助而影响病情！
如果你觉得心情抑郁，你会不会去找心理咨询师？
我还真有段时间差点患上抑郁症，那段时间我父亲去世了，后来女朋友也分手了，工作也丢了，一时接受不了，整日的抽烟喝酒，对什么事情也提不起兴趣，以至于后来觉得自己什么都不会做，跟个废人一样，多亏了我的家人，及时的开导，朋友的关心，自己才重拾信心，重新开始生活！
我觉得若是可以在家人的帮助下自我修复，就不必去找心理咨询师
如果你不想家人担心，可以去找心理咨询师开导，心理问题可以导致很多事情发生，重者甚至会有轻生的念头，所以我觉得若是有心理问题还是有必要去咨询心理咨询师的！
首先我们需要判断下，我们是不是真的抑郁，是抑郁症还是阶段性压力而引发的焦虑。如果发现自己抑郁了，而且抑郁的状态有增不减，我会想到去找心理咨询师，但不会真的去。很长时间以前，有段时间，真是压力非常大，一直存在焦虑失眠的状态。很偶然的机会，接触到一位心理咨询师，她建议我和她约定时间， 定期去咨询。
当我感到内心十分压抑的时候，我给她打了电话，电话那头的她非常的热情，让我下周去她的工作室找她咨询。然后后来我并没有去，因为我知道，如果我去了，就证明我真的需要治疗了，而且我会被引导着、灌输，或者用一些所谓的治疗方法帮助我恢复状态。
我选择接受现状，也就是对自己抑郁的感觉搁置起来，如常的生活，慢慢的，当生活中发生一些好事的时候，或者出现一些小的转机的时候，我的状态就随之慢慢恢复了。
靠自己！永远管用！
这个视情况而定。
如果只是短期的抑郁情绪，不超过一周的，而且不太严重，自己可以化解，或者愿意和朋友、家人倾诉的，就不需要去找心理咨询师帮助了。
反之，如果自己化解不了，不愿意向亲朋好友求助，而且时间超过一周还不能自行缓解，说明有抑郁症的状态，或者抑郁状态较重，这时建议去找心理咨询师帮忙。
最后，去求助心理咨询师不说明你“有病”，一点也不丢人，不需要背负心理压力。
相反，自己心里绕不过弯去找专业的心理咨询师帮忙调解，其实是一种明智之举，是对自己的心理健康负责的表现。
而且，***都会遇到心理痛苦，这再正常不过，遇到问题就去解决，躲避没有意义，也是对自己不负责的表现。
祝你快乐😁
虽然作为心理咨询师，回答这样的问题好像让人觉得有点讽刺，但是其实当年我可能还真的遇到过这样的情况。
我是心理咨询师冰月，多年前的我还不是咨询师的时候，还是一个普通的学生，记得最早听到“抑郁”这个词是在小崔说事之后，他经历的那段低谷时光。最早我和大家一样，根本弄不清楚抑郁是个什么。只是感觉精神出了问题，而且挺可怕的。
有段时间，考试特别多，压力特别大，感觉心情特别不好，那会对抑郁有了新的认知，感觉不是“精神病”，而是心理出了问题。而且得知有测评的量表，抑郁自评量表（SDS），自己测，20道题，特别方便。于是上网找到了，自己测了下，结果自己吓了一跳，竟然显示轻度抑郁？？？我信了，但是不敢去医院就诊，甚至怀疑这会发展为“***”。直至时间长了，这件事淡忘了。
因为要做心理咨询师之前要做个人分析，其实就是咨询师接受咨询，处理咨询师自己的问题。我找一位咨询师进行了100多次咨询，感觉非常好，能够分清楚哪些是自己的问题，哪些是来访者自己的问题，更好地理解来访者了。目前在接咨询的时候，如果引发了自己的情绪变化，我还会去和我的咨询师和督导聊一聊，这是非常必要的。
现在身边的朋友心理出状况的时候，我都会劝他们不要那么相信量表，相信自己的感觉就好了。如果有必要，我也会推荐他们做正式的心理咨询。
到此，以上就是小编对于求心理咨询师的问题就介绍到这了，希望介绍关于求心理咨询师的2点解答对大家有用。
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