上海市精神卫生中心心理咨询科,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于上海市精神卫生中心心理咨询科的问题，于是小编就整理了2个相关介绍上海市精神卫生中心心理咨询科的解答，让我们一起看看吧。

1. 抑郁症检查去普通医院可以挂精神内科吗？
2. 心理咨询费用很高，很多有抑郁症的人望而却步，他们该怎么办？

抑郁症检查去普通医院可以挂精神内科吗？

第一，抑郁症属于精神科处理的常见疾病，可以到综合医院的精神科或者精神专科医院检查和治疗。第二，综合医院的精神科，有的地方称为心理科、心理门诊、精神卫生科等，实际上他们处理的疾病范畴是相同的；精神专科医院有的也称为心理医院或挂牌心理卫生中心，如上海精神卫生中心，武汉心理医院。在这些地方，都可以检查和治疗抑郁症。第三，一些医院的神经内科，有执业的精神科医生，也能检查和治疗抑郁症。

可以挂的，抑郁症一般分为轻度抑郁症、中度抑郁症和重度抑郁症。如果是轻度抑郁症，建议去找心理咨询师进行咨询。

如果是中度或者重度抑郁症，那么就需要去看精神科了。抑郁的情绪和抑郁症还是有差别的。抑郁是心情不好的升级版，但是抑郁症涉及到大脑内部结构的变化，所以去医院挂精神科，有必要。如果严重会进行药物***的。

心理咨询费用很高，很多有抑郁症的人望而却步，他们该怎么办？

生活中感觉到自己抑郁了，如果你有足够的毅力，就让自己想办法扛过去；如果自己没有定力，就去正规的医院去心里咨询，不能心疼钱，“身体是革命的本钱”，身体如果垮了，亲人们该多伤心？无***常的生活，你又拿什么去照顾自己的亲人？

不去医院就自己想办法迈过这个坎。根据自己喜好选择自己喜欢的事情去做。

1. 如果喜欢安静，画画或者看书，可以找一些正能量的书，像名著或名人传记或励志类的书籍杂志来看，这样可以避免让自己胡思乱想，陷进抑郁症的坏心情里，慢慢的自己心静了，心态变好了，说不准哪句话或者哪个故事，就能打开你的心结，让你的心豁然开朗，抑郁可能会奇迹般的就好了。

2. 如果你是一个不喜欢安静，害怕孤单的人，就多出去走走，多和正能量足的人接触，和他们聊聊天，让自己开心😊起来。千万远离负能量的人，你会不知不觉被他们影响，可能瞬间就会把你的情绪托入谷底。

3. 不管什么性格的抑郁，多运动运动，锻炼身体，心情也会慢慢变好的，每天强迫自己早上或晚上锻炼至少30分钟，坚持一段时间试试吧，让自己变得阳光起来，像个小太阳☀一样，既温暖了自己也照亮了别人。

4. 如果自己定力不够，就一定不要怕花钱了，先让自己好起来，再去把钱赚回来！不过个人觉得还是去正规点的大医院咨询，找资深心理医生比较好，一个心理老师一种治疗方法，开什么“药方”，这和个人的人品及性格有一定的关系。万一碰到一个不怎么靠谱的人，你的心情被错误引导，不能及时摆脱抑郁症的困扰，情绪会更糟糕。

不管用什么方法，都要努力克服自己的坏情绪，转移注意力，不把自己困在坏情绪里面，相信自己会好的，一切都会过去。

祝福每个抑郁的人，尽快找到适合自己的方法，摆脱抑郁，积极阳光地生活。

抑郁症非常可怕，急需治疗，能用钱解决的事情都是小事，所以一切应该为保证治疗为准。但如果家庭已经尽了最大努力，还是有困难:不妨去社区寻求帮助，一般都来说社区会经常组织一些义诊活动，如果能够遇到好的稳定咨询师，还是非常不错的。第二就是浏览一些[_a***_]号和论坛，或者说专家制作的小视频，通过自学方式放松调整。第三就是选择电话咨询，这个费用可能相对便宜，甚至还有是免费的。第四就是正规医院挂号治疗，最大的难处是一号难求。最后一个方法就是，如果家附近有高校大学，可以到高校心理咨询中心接受治疗咨询，有可能不接诊校外人员，但只要接诊了，就是非常好的途径。加油，走出来，外面的世界很美好！

到此，以上就是小编对于上海市精神卫生中心心理咨询科的问题就介绍到这了，希望介绍关于上海市精神卫生中心心理咨询科的2点解答对大家有用。

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