学生复课心理调节,学生复课心理调节方案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学生复课心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍学生复课心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何助力孩子适应开学复课？
2. 复课了，如何才能做好学生思想和心理上的疏导呢？

如何助力孩子适应开学复课？

第一，主动与学校保持密切合作。通过这段时间的在家学习，家长们应该对孩子的学习规律有了更深刻的认识，只有家校紧密合作才能促进孩子更好地成长。因此，返校复课在即，家长们应该主动和学校教师保持有效联系，充分了解学校的教育要求，发挥学校集体教育和家庭个体学习的各自优势，以保证孩子学习好习惯的持续养成。

第二，调整生物钟并加强运动。因为居家防疫，孩子们生活节奏相对松散，且出门机会减少，整体运动量不足。因此在生理上，家长要主动根据学校的作息时间表，从早晨起床，到晚上睡觉以及午间休息，调整孩子在家的生活节奏。同时有意识地加强孩子在家运动的时间和强度，唤醒孩子的身体机能，在返校前让孩子的生物钟跟上学校的节奏。身体机能跟上了，孩子们的适应就会更快更顺畅。

第三，循序渐渐调整心理。一个多月来，孩子和我们一样完全暴露在各种有关病毒和疫情防控的信息中，有些敏感的孩子会对病毒和人群产生担忧、焦虑甚至恐惧。为了让孩子们能够有足够的心理能量重新回归正常学校生活，家长们首先不要以爱孩子的名义制造焦虑，要引导孩子从权威渠道了解病毒研究的最新进展，让孩子对病毒和疫情有清晰科学的认识。同时，教会孩子正确做好各种防护，如科学戴口罩等；保障安全的情况下，带孩子逐步进入小区广场、菜场、超市等场所，消除孩子紧张、焦虑的心理。

复课了，如何才能做好学生思想和心理上的疏导呢？

学生在家里和学校状态虽然不一样，但可能还谈不上心理问题，心理疏导这么说不太准确，学生不喜欢老师，因为许多老师总是把学生当成一个问题，这也是为什么会产生所谓“心理疏导”的说法，那这么一来越“疏导”，事情越多，首先提问的前提已经有偏见了，在回答这个问题可能会强化这种偏见。

学校的生活，学校的规则未必一定是适当的，每个老师不以自我为中心，从学生那里获得所谓的支配小孩的“控制感”与“成就感”，学会在学生面前保持谦逊与尊重，做到不捆绑学生的主动性与能动性，少做点事，少说点话，多听学生说的话，坦诚地陪伴，真诚地观察与倾听，这是真正有必要做的。

复课了，如何才能做好学生思想和心理上的疏导呢？

疫情期间，自律的学生，能够坚持学习，懒散的学生收回心很难，自律的学生和懒散的学生，学习成绩差距会进一步拉开，复课后，落后的学生思想和心理上会产生压力，家长和老师要加强学生在思想和心里上的辅导，就显得尤为重要。

指导学生学习和掌握多维的自我调节方法，缓解思想压力和精神紧张。

老师们可教给学生一些调节自我心理的方法。

1注意力集中法：将学生的注意力从消极转移到积极有意义的方面去，把注意力集中到学习上，营造一个积极向上的氛围。

2正能量恢复法：不良的情绪可通过正能量引导，使烦躁的心情平静下来。解除学生们的心理困惑，培养良好的心理素质。

3指导学生恢复自信心的方法：

老师们要善于通过各种方法帮助学生增强自信心。自信是个体心理健康的重要特征，自信力是每个人发挥内在潜能实现做人价值的内在动力机制。

4、培养学生形成自强不息的品质：

帮助学生明确价值观念，学生良好心理品质的培养是与学生高尚的精神追求、正确的价值[_a***_]以及积极的生活态度紧密联系的。

到此，以上就是小编对于学生复课心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于学生复课心理调节的2点解答对大家有用。

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