调节心理的讲座,调节心理的讲座心得体会
cysgjj时间2024-04-25 10:47:56分类心理调节浏览8
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节心理的讲座的问题，于是小编就整理了3个相关介绍调节心理的讲座的解答，让我们一起看看吧。
疫情中，大家最关心的问题是什么？
首先近的，回想自己有没有和疫区出来的人接触过，重中之重就是疫情什么时候能结束，自己要考虑家里的生活物资能维持多久，虽然超市生活物资充足，但多准备点也可减少出去的频率！
呆在家，除了要关注每天的疫情数据，还要关注小孩的学习。此时也为疫情后做准备，工作生活哪些地方需要调整。我们要复工了，小孩子在家学习就没有人监督了，也是个问题！
最近，看到那么多人为抗击***病毒贡献自己的力量，有的甚至是奉献了年轻的生命，看到***部队一批又一批的支援武汉，全国各地多批次的医疗队伍持援武汉，真是感慨良多呀。有时在想如果是一个贫穷落后的国家，遭遇同样的病疫，那后果不堪设想呀！我为生在这样的社会这样的国度而自豪！
最后希望疫情早日结束，还老百姓一个健康的生活！我们还要好好的建设自己的国家。让我们的民族更繁荣富强！向战斗在一线的所有人致敬！祝你们平安凯旋归来！
在疫情期间老百姓最关心是经济收入。因为老百姓大部分都是靠打工者，而绝大部分人身上都背上房代，车代，以及孩子的上学，医疗等重多需要钱的实际问题而造成经济压力，莫说在重大的疫情压力情况下，就是在各地一切正常的情况下打工者也是抛妻弃子或者托家带口靠租房住也照样拼命的去挣钱养家糊口维持生计。而打工者又不是端的铁饭碗，就象小鸡一样不搂不吃。
大家最关心的还是疫情。一是武汉的疫情仍受关注，武汉好了，全中国都会好，人们的生产和生活都会好，人们就能安居乐业。二是身处当地的疫情。我们生活工作在某一区域，就自然会关心当地疫情，配合支持当地党委和***搞好疫情防控工作。三是听党指挥，服从安排。组织上需要我们做什么，我也会义无反顾，主动请缨，为全面战胜疫情作出积极贡献。
疫情中大家最关心的是：1、最关心武汉的医生的身体和生活问题，因为他们是冒着生命危险在战斗。2、希望疫情早点过去，我们每个人都必须听社区安排，岀门戴口罩为了别人也是为了自己。
害怕当着很多人的面前演讲，怎么锻炼自己，或者如何提高心理素质？
几乎没有人天生就善于演讲，害怕在公众场合演讲是一件挺正常不过的事情，相信很多人可能都看过一部电影《国王的演讲》，里面是根据真实的人物故事改编的，讲述了一位国王成功克服自己害怕演讲的故事。上到国王都这样，更何况我们普通人。
但是，这种能力却是可以通过后天的努力训练出来的。如果我们在私底下自己一个人的时候能够正常的对着镜子演讲，但一到上台时就乱了，那么主要问题就出在心理承受力这一块。具体调整办法可以供参考：
- 1、做好充分的准备。演讲之前要做到对即将到场的听众有个清晰的认识，无论是给学生上课，还是给客户介绍产品，都必须有个大概的判断，他们倾向于听什么，可能会问什么问题，务必对自己演讲的内容烂熟于心，只有自己有备而来，才能做到心中不慌；
- 2、学习适当的演讲技巧。这个可以多问问身边有经验的同事、朋友，或者是从网上看看其他人的演讲，注意眼神、表情、肢体动作和语音语调，不必刻意为之，落落大方就是最好的。建议你现在不管需不需要去演讲都可以提前学习，这是很重要的一项技能，会让你受益良多，功夫是出在平时；
- 3、学会自己调适。适度的紧张是正常的，也是必要的，它会让你有更好的表现，但过犹不及。演讲前找个安静的地方深呼吸，大声告诉自己：我可以的！大可不必把演讲看成是一件多么困难的事情，要成为一名演讲高手固然需要时间和练习，但谁又不是从一名新手开始的呢？我在刚成为一名[_a***_]时，也会因为担心要给学生讲课而紧张，但其实一旦开始了，我就沉浸在要讲授的内容上去了，压根就没有时间去想其它。后来就算面对几百人，甚至去参加全省比赛都很轻松。并且这种能力会随着你演讲经验的丰富不断提高的。
所以，要开始一次演讲，其实根本没必要把它想象得那么难，千万不要没开始就被自己吓倒。可以先尝试小范围进行，找几个同事、朋友，让他们帮你提提意见。前提是要做好充分的准备，自己私下多练习。大胆告诉大家你演讲经验不多，大家反而会更包容你，鼓励你，慢慢你就会得心应手了。甚至有的表演型人格会从此爱上演讲。
为什么心理咨询师的费用这么高，一小时500上千，他真能起到作用吗？
“我现在就是通过跟你咨询续命，如果你都不能给我帮助，我不知道还有谁可以给我帮助……我怕我没有活下去的勇气……”
如果ta当时没有做心理咨询，很可能又会有一个家庭陷入不幸。
然而，这样的事情其实每天都在发生，每天都有人因为无法跨过心理上的坎，无法走出心理阴影，而他们没有得到专业的心理咨询帮助，最终选择***，或者伤害他人。
而这些，原本都是可以避免的。
心理咨询确实是非常有价值的，不仅对于有心理创伤的人有价值，对于普通人，如果有条件去做心理咨询，其实也会有很大的帮助——促进自我成长。
这在西方发达国家，已经得到了普遍性的认可和接受，而国内，真正了解心理咨询的人却非常稀有，缺少客观全面的了解，自然就不会相信。
有些所谓的心理咨询专家大牛，从他们的课程，他们的书，可以看出很多所谓知名咨询师他们的实际能力，与头衔名气严重不符。
如果能遇到好的合格的心理咨询师，他将像一束稳定持久的光，带给人温暖和希望，帮助我们克服困难，修复心理上的创伤，减轻消除痛苦，增加我们的生命活力和幸福感。
你好，我将从2个方面回答你的问题，第一是解释下心理咨询费用为什么“这么高”，第二个是心理咨询是否能起到它的作用
一、我们不得不承认的是：现在人压力越来越大，出现心理问题的人也越来越多了，然而我们国家有正规心理从业资格的人却供不应求，为什么？因为成为一个合格且专业的心理咨询师需要培训和成长，抛开学历花的学费不说，毕业后要参加各种专业的培训、督导和个人体验，其中一年期的培训至少要1万，督导和个人体验是按小时收费的，督导师的资历和经验越高，收费越贵，最便宜的也要1小时200块钱，无论是新手还是有经验的咨询师每年都要至少体验10次，这样的培训和督导是每个咨询师都要付费学习的。
你可能会说咨询师培训花的钱为什么要转嫁到来访者（去做心理咨询的人）的身上，这个理由也很简单，因为不是心理咨询师想花这些钱来提高自己的咨询费，而是由心理咨询这个工作性质决定的，大家都很清楚去做心理咨询的都是心理上有不同程度异常的人，有很多负能量或者其他人不能理解的经历，而咨询师的工作就是无条件的倾听和理解这个人的所有经历，而且保持客观、中立的态度去尊重和包容他，听上去很简单，做起来其实是很消耗一个人的能量的，所以咨询师需要不断地学习来提升自己的技能去更好的帮助来访者
二、心理咨询到底有没有效果？这个问题的答案很难说，因为从整体上心理咨询肯定是有效的，存在即合理，否则也不会有这个职业，但是不是每一次每个心理咨询都有效呢？
答案是不确定的，因为跟咨询师的经验还有来访者的经历、学习、与咨询师的配合度、改变的意愿都有关系。
很多人觉得心理咨询就是聊天，这个是最咨询最大的误解，因为我们身边有很多人可以陪着聊天，那为什么还花钱去聊天呢，因为你说的事可能不能跟别人说，甚至是你最亲近的人。也可能你说了别人也不能理解等等。。而心理咨询师给了你一个绝对安全、保密和可靠的关系，让你可以说出自己全部的真实的想法，咨询师也会用他的专业技术帮你找到解决问题的方法和***。
综上这就是咨询师为什么要收费的原因，而且好的咨询师收费还要高一些，当然也不代表收费越高，咨询效果越好，这个要因人各异。
到此，以上就是小编对于调节心理的讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节心理的讲座的3点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/15674.html
