抗击肺炎的心理调节 ,抗击肺炎的心理调节方法
cysgjj时间2025-06-14 11:01:26分类心理调节浏览7
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抗击肺炎的心理调节 的问题，于是小编就整理了3个相关介绍抗击肺炎的心理调节 的解答，让我们一起看看吧。
作为大学生，如何为抗击***肺炎疫情贡献力量？
1.为父母、家人普及正确+权威媒体发布的防护和辟谣知识、当地（省市县小区）衣食住行的最新政策。
扩展知识：***肺炎疫情以来，钟南山这个名字再次被刷屏整个网络，他就是非典时期说“把重病人都送到我这里来”的人，这次，84岁的钟南山院士再次挂帅亲征、操心劳力，他是告诉所有人千万不要去武汉而自己却第一时间冲去前线的，在除夕坚守武汉肺炎第一线，他的发言和提醒，困难面前微笑面对，淡定从容，说到疫情和人民，红红的眼里泛着泪花。这一刻，我想这是钟南山老人对中华民族的深沉的大爱和民族灾难的同情，至少在我心里钟老是真英雄。
怎样克服***肺炎心理恐惧？
1.将***特殊问题普遍化。要正确认识到***是流感当中的一个分类，是疾病当中的一种。因此知道疾病的存在就需要想办法克服疾病，同病毒抗争。
2.做好自我防护，让***无法入侵。***传染一般有两个途径：一个是直接传播（即接触传染源）另一个是间接传播（即通过相关途径传播）所以平时的保护措施就是远离传染源、切断传播途径两大方面。具体表现在戴好口罩，勤洗手，常消毒等基本有效措施。
3.注意力转移法。这段时间大家基本都在家陪家人，不外出。因此这段时间则是增进家人情感培养和谐家庭氛围的好机会。和家人一起做做饭，陪孩子写写作业，陪爸妈唠唠嗑都是不错的做法呢。
因为新肺炎我感觉自己有点洁癖，见人就怕他得病，一回家我就洗澡换衣怎么办？
首先，我想说的是，你这种情况，我感同身受，而且做法都和你一样，去超市把自己捂得严严实实的，穿个大长羽绒服，戴个帽子。和别的顾客擦肩而过时如果他咳嗽一声，我就吓得赶忙躲开，挑菜的时候也得带着手套，买水果的时候专门挑新鲜的，带包装的。如果看见店员新打开包装的无论什么蔬菜水果，不管爱不爱吃，需不需要一定会买那个新打开箱的，由于捂得太严，一热，也没有什么心情购物了，不管什么了，一买买一大堆，经常到了拎也拎不动的境地，心里想着，下来这一回，可得买够本，超市里的东西像不花钱一样，觉得什么都缺，什么都想买。不敢摘帽子，出了一身汗，在超市里越逛就越感觉憋得慌，看着大家一个个也不间隔排队，人挤人买东西就心里特别恐慌，赶紧买完回家，然后进家门口之前全面消杀，进屋后换洗衣服，然后洗澡，吃维生素C片！
其次，回到家以后，可能由于超负荷拎了太多东西爬六楼，气喘吁吁的的觉得胸闷，偶尔咳嗽，胳膊酸痛没劲，就又害怕自己是不是不幸！被传染了。担惊受怕的狂喝水，自我观察。过一两天，症状缓解了，发现原来就是购物累的。
总结一下，我们这里属于县级市，没有一粒确诊病例。各小区的管理也很好，公司也没让复工，家人也都居家并无外出或类似感冒发烧的症状。其实，就是自己吓自己！过度恐慌而已。但是我觉得人类确实应该保存着这一份对大自然的敬畏！虽然目前国内疫情相对好转，但通过这次疫情反应出来的问题也应该给咱们提个醒！医学力量的发展壮大！刻苦钻研的精神不能丢！虽说强制隔离起到了很好的作用！但隔离这种最古老的方法确实也给社会经济带来不可逆的创伤。如果疫苗快速研制出来是否就能进一步避免疫情的扩散？这一点需要医学工作者来刻苦钻研。再有，从人类精神文明，素质教育这一块来讲，我认为加强人类对自然的认知、敬畏势在必行！究其根本原因，还是人类食野生动物导致的疫情大爆发！为什么会有野生动物买卖的存在？无论家养还是野生？难道不吃，就会饿死吗？不对，是馋死吗？在此仅用我的微薄之力呼吁大家！不要食野味！这不是生活必需品！！用吃野味的钱攒下来多[_a***_]点生活必需品或者行行善，买几件山区孩子穿的衣服或者用的课本！积德行善，不要再造成社会的极大负担！让全国人民因为你的一己私欲背锅！
到此，以上就是小编对于抗击肺炎的心理调节 的问题就介绍到这了，希望介绍关于抗击肺炎的心理调节 的3点解答对大家有用。
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