不孕如何调节心理,不孕如何调节心理状态
cysgjj时间2024-04-21 06:19:48分类心理调节浏览7
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不孕如何调节心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍不孕如何调节心理的解答，让我们一起看看吧。
备孕到绝望该怎么办？
很多女性在备孕期间并不能如愿怀上的，一旦超过一年没怀上，就会想尽办法，不是喝药就是各种检查，甚至民间的一些偏方都动用上了，可见想要怀个宝宝的心情是有多么的强烈。
我姐那时候大宝都5岁多了，又是个女孩，所以被催生二胎是难免不了的。可是姐姐的月经一直不怎么准，备孕了很久都没怀上。然后家里的老人不是去求这个菩萨就是去问某个中医，该吃的该做的都没落下。就这样折腾了两年多，就在姐姐决定放弃的没多久就怀上了，夸张的是，怀上后身边的几个老阿姨经常来取经，不是儿媳妇就是女儿，都是备孕没怀上着急。
其实，女性在备孕期间是要做些准备的，做好功课对怀孕才有帮助。
1.维生素E可以帮助怀孕
维生素e被称为生育酚，能促进性激素分泌，使女性雌激素浓度增大，增强女性卵巢机能，还能增强黄体酮，对防止男女不孕不育症及预防先兆流产有很好的作用。按道理说，补充维生素e最好的办法是从食物中摄取，但是因为维生素e在人体中的吸收率不高，所以补充维生素就需要用制剂，每天10-20毫克。
2.太瘦女性要增重
过度消瘦、脂肪量过少的女性，***的分泌在数量和时间上都是反常的，这会直接影响到卵巢的功能，导致月经不调，还容易引起卵巢早衰，甚至导致闭经或者不孕不育。对于过度消瘦的女性要检查好原因，然后及时调理，把体重增加上去。
3.优生优育检查
准备要一个健康宝宝的时候，夫妻双方都应该去做一个优生优育的检查，这样才能知道自己身体存在哪些缺陷，及时的对症治疗。
最后祝大家都能备孕成功，加油！
备孕到绝望娃就来了～结婚三年多，十几万下去了，就是各种检查，中药西药的吃，输卵管也是去年去了专业的不孕不育医院才说要检查的，查了一边不通，做了介入手术，手术完就是灌肠消炎加服用避孕药，调理两个月后促排，试孕四个月，没中～过年前又复查输卵管，再次灌肠，不过这次不用吃避孕药，医生说也不促排，过年回去就放松一下吧～然后过年发烧，整一个礼拜，年初二爷爷去世，所有事情忙完，发现排卵期快结束了，补功课一次，想着下个月要努力了……月经晚了十天也没想着是怀孕，还以为是内分泌失调，因为胖了十斤，就开始减肥，平板支撑，各种高强度运动～正逢礼拜天，犹豫要不要去拿灌肠的药，家里有验孕棒，嫌贵，没敢用，怕浪费，后来发现了早孕试纸，就随手验了下，秒红～哈～结婚三年五个月了，幻想了多少次，没想的时候就来了……这条路不容易，什么路都得自己走，去不孕不育医院看看，还有比我们更不容易的人，不管是年纪还是金钱，她们都没放弃，我们有什么理由放弃～多劝劝自己，对自己好点
夫妻性生活正常(一周两次及以上)，未避孕，一年以上没有怀孕，叫做不孕。这种情况下就要寻求医生的帮助了。
到医院检查，排除一些影响受孕的疾病，也可根据检查结果来调理身体状态。男性检查***常规(判断***的数量质量和活力等，看一下有没有少精，弱精，无精等)，女性检查彩超(看下是否有器质性的病变，有些病变在彩超上也是没有办法看到的)，有需要的查内分泌。如果没有明显的可能影响备孕的器质***变，如果有就要及时治疗了，男性问题的话找男科医生，女性问题的话，如果是内分泌的问题吃药治疗，如果考虑有器质性的问题可以做个宫腹腔镜探查+双侧输卵管通液术。
开始备孕后，男女双方都要保持良好作息习惯，愉悦的心情，合理的饮食(多食绿色蔬菜，水果，鱼肉，鸡蛋，牛奶，蜂蜜等，少食辛辣***的食物)，适当的身体锻炼。切记要戒掉不良的生活习惯(熬夜，抽烟，酗酒等)。仍不易受孕的女性可以寻求妇科医生帮助，利用科学的手段监测排卵，选择合适的同房时间，以及更容易受孕的***。男性要注意宽松些的***，保持裆部干爽(闷热的裆部环境会影响***的生成及活力)。可以适量的食用富含锌类的食品，例如牡蛎，生蚝等，可以促进***的生成以及增强***的活力。
如果实在还不上的话，也可以选择做***生殖。
温馨提示:如果没有什么特殊，有备孕想法的女性可以在备孕前三个月开始服用叶酸，保持心情的愉悦而舒畅，切，不可急功近利，备孕期间不可随意服药，若有不适，及时就医，让医生开具适合的药物。冬天到了，一定要防寒保暖，尽量避免感冒。
感谢邀请！
一看到这个问题马上就感觉到你的压力了，我[_a***_]理解你迫切想要孩子的心情。在正式回答前，请您放松心情，作为一个生殖医生，我周围常有向您这样的情况，经过努力很多获得的可爱的宝宝，所以请先不要绝望。
首先，请回想一下你的月经和备孕的情况。一般来说，排卵期在下次月经到来前的14天左右，比如30天来一次月经的，那大概是在出血算起第16天左右排卵。计算一下同房的时间有没有对上排卵期呢？其次，很多人误以为***越长时间不排越好，所以仅在排卵期同房一次，实际上并不是这样，太长时间不排精会导致***活动率下降，液化不良等情况，故推荐在排卵前5-7天先同房一次。排卵期同房后最好可以卧床一个小时左右再活动。
第二，调整生活方式，怀孕是夫妻双方的事，双方都应该避免吸烟、酗酒、熬夜等不良的生活习惯。如果有肥胖的话建议减重。过度的劳累、精神紧张也会导致不容易怀孕，所以一定要放松心情。可以适当运动、阅读放松自己。
第三，如果正常备孕1年还不怀孕，那就应该找医生帮助了，（如果年龄比较大的，半年就应该到医院查原因）。最先要查的是男方***常规。男性因素是常见的不孕原因，约占50%，所以在女方检查前男士必须做***检查。如果***大致正常，女方可安排输卵管造影以及超声监测排卵等。
如排卵正常，但有输卵管炎症、梗阻或者积水等可考虑手术或者试管婴儿。
如检查输卵管通畅，可根据排卵情况决定监测排卵试孕或者人工授精。
需要注意的是，如果选择手术，一般术后第二个月就可以考虑试孕了，最好可以结合超声监测排卵。如术后半年到一年还不怀，建议转***助孕。
1.首先保持良好的心态。有些人备孕一直怀不上，心情着急是能理解的，但是不能太过于急躁，因此，夫妻俩先需要保持良好的心态，积极应对，很多女性过度紧张，整天焦虑等会导致体内激素水平波动，这样怀孕的难度自然会增加。因此，想要提高受孕率都要注意心态调节，情绪保持稳定是关键。
2.讳疾不忌医。一直怀不上不要顾及所谓的面子，一定要到专业医院检查清楚究竟是哪些方面出了问题。然后积极治疗早日怀孕。
3.保持好的生活习惯。早睡早起，作息规律，按时三餐，适当运动。让身体处于一个健康的状态，对备孕也有很大帮助。
到此，以上就是小编对于不孕如何调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于不孕如何调节心理的1点解答对大家有用。
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