心理调节比药物调节好,心理调节比药物调节好吗
cysgjj时间2024-04-13 07:07:58分类心理调节浏览11
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节比药物调节好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理调节比药物调节好的解答，让我们一起看看吧。
对你而言，身体健康和心理健康哪个更重要？
心理健康和身体健康都很重要，虽然日常生活中大家更关注身体健康。因为心理健康和身体健康会互相影响，比如一个人心理抑郁、精神分裂了，他有可能绝食，有可能***，做出伤害自身的事件这就是心理影响生理的最极端例子。当然如果一个人如果生理出了缺陷，很可能也会诱发心理问题，古代太监多变态就是最好的例子。
非要把心理和身体隔开的做法，本身就是心理不健康的表现，出现的原因无非就是对自律的放松。比如明明知道吃油炸食品不健康，还是想吃，临了给自己一句，我高兴就好，其实这个时候无论是心理还是身体都不健康了。你说呢。
心理与身体，都在“成长”。谁都不能落后于“形势”！
为什么？竞争激烈，心理与身体都是本钱，身体好是笑看人生，心理好是笑看风云！
时势变幻之中，心理承受能力强的人，就是笑看风云，不论成败的好汉！
我们都相信健康值钱，那么，怎么个值法？这还需从心态开始，心态好，生活质量工作业绩双丰收，但也可能接受现实，消化遗憾！
很多人总无法跳出竞争圈、生活层。这是消磨掉身体的表现。
竞争不能让欲望牵着走，生活不能让攀比带着行！看准方向，奉献大于索取，快乐回来了！努力而无悔，宽容回来了。身心健康了！战胜自己，确实有点难！
我认为，人的身心健康同等重要。只有一个人身心都健康了才是真正的健康。我们人体身体上的问题往往80%以上都有心理问题的根源。同样，一个人的心理问题也和人的身体健康息息相关。比如中医讲，人的五脏六腑关系到人体的健康，同时还与人的情志息息相关。心，对应的是喜，；肝，对应的是怒；脾，对应的是思；肺，对应的是悲；肾，对应的是恐。当我们身体的那个脏器有问题了，你在情志上一定会体现出来。如，高血压的问题就和人的肝脏，肾脏相关，高血压的患者就容易发怒，容易受到惊吓。脾胃病患者一般都好思虑，心事重。悲伤过度，或经常悲伤，肺功能受损，免疫力低下。同样，肺脏有问题的人很容易产生悲伤情绪，如林黛玉。大喜伤心，易引发心脑血管疾病，如牛皋等等。所以，各位朋友们，在注意身体健康的同时，一定要梳理好心情，身心都健康，才能平安长寿！
感谢邀请！
身体健康与心理健康应该是相辅相成的
一个身体健康，健步如飞的人；一个体健貌端，洒脱热情的人，他的心理定是阳光快乐的！人的外在是内心世界的外在表现；眼睛更是心灵的窗户，表达着内心的喜怒哀乐、悲欢离合！一个总是愁眉不展，心事重重的人，他的身体也不会好的，因为身体里没有快乐因子，因长期内心存在抑郁和消极因素，自然会产生不利于身体健康的细胞，所以身体健康决定着心理健康！
心理健康，是心灵的愉悦，是乐观的心态
心不是“心脏”的意思，它看不到，也摸不着，却决定着人的所有情感，支配着人的行为和情绪，所以呵护好自己的心情，爱护自己好自己的身体，是决定自己的生活幸福与否的标志！
健康是生理和心理的良好状态；健康是幸福生活的方式；健康是家庭幸福的责任；让健康成为我们生命的主题；让健康伴着孩子们健康成长…！
谢谢邀请。
严格地说，这本身就是一个整体，无法分离。因为“身心”健康才为健康，而“身心”就是身体和心理。
所谓心理健康，是指精神活动正常，心理素质好，突出表现在社交、工作、生活之中能与他人较好地沟通和配合。建立正确的人生观，是人心理现象的最高层次，积极、乐观、向上、增强心理品质锻炼、善于认识自我、意志品质坚强、丰富的心理健康知识、以及常能保持健康的心理素质和生理素质，才会有身心的健康。
而身体健康、智力正常，却是衡量心理健康的重要[_a***_]之一。人格完整、意识良好、兴趣广泛、胸怀坦白、乐于交流、善于结友、人际良好、自尊自爱、尊重他人、有爱心有品位、有理想有追求、有正确的“三观”、这一切都是心理健康的标志。
我已经抑郁、轻微精神分裂，自己知道，道理也懂，就是控制不住的分裂自己，怎么办？
您好，我心里有包袱，我曾经做过糊涂事，也招到全家人的反对，虽然现在事已经过去了，可我就是想不通，想不明白，一想就头痛，请您帮我开解一下。
多久了？
大半年了，一想到就头疼，很痛苦。
想放下吗？
想
先放下，等以后慢慢解。
我就是放不下，想不开，一想就头疼，请您帮帮我，我实在太难受了。
这个思想包袱，你想背多久？
不知道，可能想开了就好了
想背一辈子吗？
谈下我的感受，从最近的开始说起吧，这个月以来，我睡眠很浅，经常做梦，有点胡思乱想，但还是能睡四五个小时，基本能正常应付日常的工作和生活。由于最近下雨，气温又低，本来每天6:20要起床外出跑步的，结果7点多才起来，然后做早餐上班。晚上原来是11点上床，这个月推迟了半小时。上个月跟老婆因为一下小事闹矛盾，心里很抑郁，睡眠质量也差。11月份，一直在谋求一个目标，偶尔发现头条的悟空问答能赚钱，于是集中精力参与其中，睡眠明显好转，中途因为一些小事受了点影响，同时因为悟空问答的效益很难实现，睡眠状态没有持续。其实我这个人比较较真，心眼比较小，忧虑比较多，胆子也小，还比较多疑，情绪很不稳定。之前我经历几十年精神折磨，生活工作过的一团糟，用苦不堪言来形容一点不过，有机会慢慢道来。
我现在的生活态度是针对我的几个缺点来做，我试着活的散漫一点，糊里糊涂一点，凡事都不太放心上，同时对身边的人和事多一些信任。
所以对于这个问题，我想说的是，尝试做个快乐的傻子，做个没有思想的***，没有灵魂的躯壳。饿了就吃饭，渴了就喝水，困了就上床，有事就做事，没事就多跟亲朋好友问个好。但不要太努力，不要太刻意，顺着去做就行了。
至于吃药，我是不太认可，副作用太大，当然，非常严重的时候必须吃药，长期来说，还是靠自我调节，自我调节的关键就是看开点。
说来容易做来难，一点一点来吧。
朋友，千万不要放弃！
我烙术正在调理一个精神分裂症的患者，他是一个非常聪明的人，记忆力也超群，三岁之前的事情他都能记起；他也很善良、很孝顺。二十年前考上福州大学，由于太高兴了，精神出了问题，整夜睡不着觉，只上了几天的学，就回家了，后来，经西医治疗，好了一段时间；之后又因他奶奶去世，伤心过度，整夜整夜地哭，毛病又犯了，到现在二十年的时间，一直服西药控制，西药的副作用太大了，吃到他手脚无力发抖、嘴唇也发抖，走路不稳，经常摔倒，吃到小脑萎缩。后来他家属找到主治医生，经过几名医生会诊，给他换了药，打了几针，症状减轻了，但过段时间又抖了。后来他自己做活络操锻炼，好转一些了，但西药得继续服，即使吃有安眠药，也会一两小时醒一次，但在白天却一直昏昏欲睡。今天是在我这里调理的第六天，前天说头天晚上九点睡觉，中途起来喝一次水后，一直睡到早上五点；昨天说，晚上九点睡觉，中途起来喝水一次，睡到早上四点半才醒，说手扣扣子比以前灵活了；今天早上说，昨晚九点睡觉，今天早上五点零7分才醒，还说，以前走路象机器，现走路比以前灵活了。我很希望他能坚持调理，更希望他能找到好的医生开中药吃，希望他能彻底摆脱西药的控制，过上正常人的幸福生活！
也希望题主能找到好的中医积极治疗，幸福就在前方！
目前，题主和我的这位患者能健康快乐，才是我也是所有善良人心愿！
我年前去做了抑郁症测试题，测试结果中重度抑郁。先不管这个测试结果是否具备专业性和权威性。但我现在的状态已经影响到了我的生活。易怒，暴躁，情绪不稳，开车时会走神，希望找到倾诉对象但又不知道该如何说自己的这个状态。
大年初一开车时，孩子再闹突然间情绪崩溃，把车停在路边冲家人吼了一通，发完脾气后整个人状态特别差，胸闷，感觉自己已经不会笑了，感受不到生活里的趣事。突然间我怕自己的情绪缺失，我也担心伤害自己的家人朋友。我和我妻子说，我可能抑郁了，她很无奈，我也知道这种状态很让人担心。
前两天我又在胡思乱想精神游离的时候，我家姑娘拿皮筋弹了我一下，瞬间的疼痛迅速的将我拉到现实，看着姑娘的笑脸，我意识到我要控制自己的情绪。于是我在我手上带了一个皮筋，待我负面情绪袭上心头时，我迅速的拉起皮筋弹自己一下，这样我崩溃的次数少多了。另外注意休息，按时用餐，不要想太多事，让自己开心起来。
另有看法: 有时候一种习惯性暗示会导致自己意识愈加不受控制，就如你自己知道，道理也懂，就认定自己是抑郁的轻微精神分裂，自以为是式的重复叠加暗示，在这种纠结的意识思维暗控下，确实是一个循环不通的迷宫。
如何走出这个迷宫，迷宫乃自我主观意识所设置的，那么就从主观意识上去放松，就是你自己的认为的不一定是你所认定的客观病例存在的范围，只有放下这个不切实际的包袱，才有可能去接受自己，接受顺其自然的精神情绪变化，了觉到了这些，则反而清净的内在显现，迷宫自破。
所谓救外缘心理指导，越导越迷也是大有存在的，因为你自己的意识世界不是一个永恒不变的状态，你向心理指导师所述的一切自我观点只属于你过去的意识观念状态表达，根本不在于你下一秒接触外缘事物的意识状态如何运行，这就是唯一的你只有你自己去了觉去醒悟，才能彻底走出迷宫，正所谓解铃还须系铃人。
心理疾病与精神疾病一样吗？
不一样。心理疾病属于心理学范畴，而精神疾病属于精神病学范畴。心理疾病指示人的心理是正常的但存在不健康，一般人或多或少、或长或短地受到心理疾病的困扰。精神疾病指示人的心理是异常的。
两者之间主要通过以下三方面来区分：
是否存在妄想、幻觉。精神疾病常伴有妄想、幻觉，比如认为有人在追杀陷害自己这是被害妄想，还有的人会说经常听到别人在议论自己这是幻听。精神疾病患者会对这些妄想、幻觉深信不疑，但实际上没有事实根据。心理疾病一般不会有妄想、幻觉。
自知力是否完好。心理疾病患者会对自己病情的严重程度、症状有正确的判断，比如抑郁症患者能感觉到自己情绪持续低落、注意力不集中、疲惫无力等等，但就是无法让自己走不出来。心理疾病患者会主动求医。精神疾病患者则完全不知道自己病了，当然也不会要求医治。
知情意是否统一。即个体的认知、情感、意志行为是否统一协调，没有出现倒错混乱现象。比如***患者会在遇到一般人感到悲伤难过的事情的时候大笑不止；或者性情变化无常，一会儿温柔可怜，转瞬间狂暴凶狠，等等。
心理疾病包括一般心理问题、严重心理问题以及部分可疑神经症；精神疾病包括变态人格、确诊神经症以及其他各类精神障碍。
心理疾病通过心理咨询来治疗解决，也可以通过心理咨询加药物来治疗解决。精神疾病通过药物治疗，康复期也会加入心理咨询治疗，达到改善患者心理压力、提高康复效率、提升治愈水平的目的。
感谢邀请。
这两个词都挺专业的。
从范围来说，精神疾病会更广一些，包括了心理疾病。严重程度而言，感觉精神疾病更重一些。
心理现象分为心理健康和心理不健康两种。而心理不健康又分为心理亚健康和心理不正常。如果短时间内的心理不正常，一般也算不上心理疾病。
通常是时间久了，心理不正常，影响到了自己的日常生活，工作学习，人际关系等，才算是心理疾病。偶尔一两下，算不上啊，不要自己吓自己。
而土话说的精神疾病，定义就是一组由不同原因引起的大脑功能紊乱。临床表现在认知、情感、意志和行为等方面出现持久的、显著的障碍，精神活动明显异常，并伴有检验现实能力的丧失。
表现为精神活动的完整性和统一性的破坏，以至于患者的学习、工作及社会适应能力严重受损，甚至出现危害自身以及家庭和社会的行为，患者往往对自己的疾病缺乏认识，否认有病，不愿就医。
所以精神疾病一般更重，常常需要医学的方法进行干预。受生物、心理、社会环境等多因素影响。而心理疾病，很多是自己有这方面的意识，相对轻一点，愿意找心理医生解决自己的问题。
目前社会上仍对精神疾病有一些偏见，有些人提出可以用精神障碍或心理障碍取代精神疾病，但是实际工作中，仍然比较困难。
大部分人认为心理问题就是性格不好，人格障碍，性心理障碍，神经症，失眠，焦虑，抑郁，强迫等。
如果你说的是心理疾病和精神疾病，那么可以肯定是一回事，因为涉及疾病的心理问题就是精神疾病。
近些年人们开始关注心理问题，关注心理健康，但又排斥精神疾病和精神健康。其实早在2016年的全国卫生与健康大会上习[_a1***_]就提出了加大精神心理卫生的研究和建设力度，为国民的精神心理健康保驾护航。这其中的心理范围涵盖很广，既包括普通人群正常的心理问题，也包括存在部分心理问题的亚健康人群，还包括问题严重到疾病的患病人群。这里的疾病虽然是源自于心理问题，但已经不能用单单的心理问题去解释和看待，而是严重程度达到了疾病的诊断标准。所以，所谓的心理疾病也就是精神疾病。从目前我国施行的ICD-10国际诊断标准中，可以将我们熟悉的所谓心理疾病一一对号入座。
比如整日心烦，坐立不安，过分担心某一件事情，或者对还没有发生的事情预期焦虑，严重到已经影响日常学习和工作的程度，那么很有可能是焦虑障碍。
比如茶饭不思，兴趣缺缺，不想去人多的地方，总是觉得很累，对未来生活没有一点期待，严重到影响日常生活的程度，那么很有可能是抑郁发作，也就是我们常说的抑郁症。
比如凭空能听到有人跟自己说话，或者看到一些别人看不见的东西，或者没有任何可以令人信服证据的情况下，觉得有人要害自己，那么很有可能是精神分裂症。
不管哪一种疾病，心理问题都可能是疾病的发病诱因。但不管有没有发病诱因，疾病就是疾病，已经不能用普通的心理问题去解释或者去看待。比如有些人认为抑郁症其实就是心理问题，甚至因此诋毁罹患抑郁症的患者朋友们心理脆弱，但事实当然并非如此，疾病就是疾病，也不可能是单纯的心理问题能够导致的。实际上抑郁症最主要的发病机制是遗传因素、生物因素和社会心理因素，而我们常说的心理问题只是可以归结为社会心理因素之中，单纯的社会心理因素大概率是不会发病的，不然遇到同样心理问题的人为什么发病的总是很少的一部分呢。
心理疾病也好，精神疾病也好，都是疾病，都要尽快到专科医院及时就医，寻求医生的专业帮助。
到此，以上就是小编对于心理调节比药物调节好的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节比药物调节好的3点解答对大家有用。
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