关于老年的心理调节-关于老年的心理调节有哪些
cysgjj时间2024-01-24 03:35:09分类心理调节浏览21
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老年人的心理需要有哪些方面?
子女多关心老人 子女应尽自己赡养、孝顺老人的责任，身在外地时更要多加关心，从而让老人享受到儿孙绕膝、晚辈嘘寒问暖的天伦之乐，而不至产生被冷落、被遗弃的感觉。
开展一些兴趣爱好 老年人有大量的业余时间，适当地开展一些适合他们的兴趣爱好，可以让他们感到生活的乐趣。比如参加一些旅游团、学习新的技能、参加养生会、读书会等等，这些活动都能够带给老人们新的感受和体验。
情感需求始终是老年人心理最为强烈的一种需求，即便在物质匮乏时老年人也渴望有儿孙绕膝承欢，有老伴相濡以沫。老年人的情感需求主要来自于子女的孝敬，子女的亲情是老年人的强烈期盼和精神支柱。
老人心理健康的标准有哪些？保持良好的认知功能调查发现，我国60岁以上老年人轻度认知功能损害的患病率约40%。而认知功能决定了老年人的社会功能和生活质量，是老年期最为重要的健康标准之一。
老年人的心理问题及其疏导
医学心理学专家指出：心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。
陪伴：给老人更多的陪伴时间，可以聊天、玩游戏、看电影等，让老人感受到关注和关爱。 活动：老人可能会因为身体原因无法外出，可以在家里组织一些音乐、舞蹈、健身等活动，让老人参与其中。
老年人的心理问题可能包括孤独感、失落感、焦虑、抑郁、自卑等。以下是一些调整老年人心理问题的方法：加强社交活动：老年人可以加入社区团体、志愿者组织或老年俱乐部等，与其他老年人一起参加活动，建立和维护人际关系。
建议从哪五方面应对老年心理变化应对老年心里变化的五个关键点?_百度...
1、智力正常；情绪正常稳定；人际关系和谐；良好的适应能力；人格完整。世界卫生组织规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。
2、身体健康是老年人社会生活的晴雨表，社会工作者要根据老人的身体健康状况开展工作。（2）私人问题公开化 （3）环境调适的必要性 社会工作者要帮助机构和家庭策划环境方面的调整，让老人能适应这些变化。
3、老年人通过这种心理暗示，会产生愉快、轻松、乐观、充满希望的情绪，增强脑力和体力劳动的效率和耐久力，使全身各系统生理功能调节在最佳水平上，保持整体的平衡，延缓衰老的进程。
4、做好心理调整 医学心理学研究证实，积极的心理因素，可以调动人体的内在潜力，调节人体代谢和内分泌功能，从而达到治病的目的；消极的心理因素，可使人体内的代谢失去平衡，内分泌紊乱，导致疾病的发生并加重疾病的发展。
5、做好心理调整 进行认知调整，学会泰然处之。我们到了老年，应清醒地认识到生命总是由旺盛走向衰老，这是不可抗拒的自然规律。因此，为生命的衰老而难以自拔是没有必要的。
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