心理调节技能作文 ,心理调节技能作文800字
cysgjj时间2025-06-15 23:03:25分类心理调节浏览5
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理调节技能作文 的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理调节技能作文 的解答，让我们一起看看吧。
擦玻璃的动作描写和心理描写？
1. 擦玻璃作文
星期天，我做完作业好半天了，爸爸、妈妈外出还没回来。我想，爸爸、妈妈平时上班总是早出晚归，星期天应让他们多休息。我已是三年级的小学生了，也应该帮爸爸、妈妈做些家务活。可做什么好呢？我把家里里里外外看了一遍，眼睛落在落满灰尘的窗户上，心念一动———对，擦玻璃。
主意一打定，我马上打了一盆清水，拿了一块抹布，又搬了一把椅子，我先把抹布浸湿后，使劲拧了一下，就拿着湿布小心地爬上椅子，踮着脚，仰着头，伸长胳膊先把窗框四周的尘土擦掉，然后，自上而下地擦着玻璃，擦了几下后，我侧头瞧了瞧，觉得擦得还挺干净的，兴冲冲地埋头继续擦，整个窗玻璃都擦了一遍，跳下椅子，退后几步一看———糟糕，玻璃上横七竖八一道道脏印子，窗玻璃都成了大花脸啦，多难看呀！再看窗框的角上也和了泥。原来，窗框上的尘土都被湿布带到玻璃上去了。怎么办呢？我把脏抹布用清水洗干净，又爬上椅子继续擦。
忙活了大半天，家里的窗玻璃全被我擦得明明的晃人眼，我心里别提有多高兴了
要写作文，想法很多，动笔困难，怎么办？
1、确定文章主旨。只有首先把写文章的主旨和任务搞清楚了，写作时方向才不会错。如果是调研报告，那主要就是发现问题、分析问题和解决问题、提出对策建议；如果是领导讲话，那要看讲话或报告的背景是什么、要求是什么、任务是什么？不同的文章，主旨和任务不同，弄清主旨，是写文章的“第一步”。
2、明晰阅读对象。不管是写文章还是搞宣传，我们都是围绕着“人”。我们要从人的需求出发，他想了解什么、需要什么，来梳理我们文章要传递的内容和信息。
3、梳理主要内容和信息。根据第一步主旨和第二步对象，来梳理报告或文章需要传递的内容和信息，并进行梳理、总结和提炼，但不同报告，传递内容和信息的方式也会有所不同。
4、搭建文章结构。写综合性的文字材料，要学会如何搭建结构和框架，不能想到哪写到哪。越长的文章越容易散，就像盖房子一样，梳理和搭建好文章的结构就是房子的“钢架、骨架”，这是一个理清思路的过程。
5、丰富文字和标题。文字要精和实，一个是精，精准的精；另一个是实，真实的实。精，就是要语言凝练、笔简意丰，这就要提高概括、提炼的本领，善于抓住重点、突出特点。实，就是表述和评价要尽可能客观准确，不刻意炫耀、不矫揉造作，不变形走样，使用真实、朴实的文字。标题要巧。好的标题可以眉毛传情，富有表现力。标题拟制贴切妥当，逻辑上合理，词句上简洁，自然让人喜欢。
6、修改完善文章。好文章往往是改出来的，所以写文章的人，首先，要有接受文章被修改的耐性、毅力和行动。其次，修改时重点围绕五个方面，斟酌主题、主旨；贯彻意图；研究结构；检查素材；推敲文字（原文转自伊秀）
写作文的主题内容一定要有开阔的想像力了，语言修辞要顺畅，前后要对称呼应，句子表达更不能驴唇不对马嘴了。总之让人听起来感觉情节生动、引人注目，合辙押韵。这是我的观点，让大家见笑了，抱歉。
一是中心不明，不知那么多想法哪点与中心联系紧密。很多时候要剔除掉没用的，只留与中心有关的。比如写《母亲的背影》，一下会出现与母亲有关的无数事情，可只应留下更能突现背影更能突出中心的几件事，或者一件事。只有明确中心，才能精选材料，材料是为中心服务的。说明白一点，中心就是统帅，没有统帅，材料也只算作乌合之众。
二是有了材料，思路不清，不知先写什么后写什么。针对这点，首先就要理清头绪，然后再组织材料。要做到这点，平时就要养成列提纲的习惯，提纲中明确安排材料顺序，还要明确详略。如朱自清的《背影》，前两材料略，为后文“望父买橘”的背影作铺垫。学会谋篇布局，写文章就会有条不紊井然有序，不会出现一团乱麻无从下手的现象，更不会半途而废。往往列好提纲，就可一气呵成一挥而就了。
三是因为语言贫乏，纵有万语千言，都无从表达。要做到这点，还得学会描写。只有会描写，什么事什么人什么景都不用犯愁了。针对这点，建议先多进行片断练习。比如写景要抓住特征，从多角度观察，之后运用几种描写手法练习。为了语言生动有感情，多积累好词好句，并能巧妙地运用，然后学着自己去描写。还有一个办法，就是天天写观察日记。我的学生初一初二一直写日记，觉得这个真的很管用，不妨试试。
到此，以上就是小编对于心理调节技能作文 的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理调节技能作文 的2点解答对大家有用。
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