深圳瀚思教育心理咨询 ,深圳瀚思教育心理咨询怎么样
cysgjj时间2025-06-06 03:27:03分类心理咨询浏览7
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于深圳瀚思教育心理咨询 的问题，于是小编就整理了3个相关介绍深圳瀚思教育心理咨询 的解答，让我们一起看看吧。
总是半夜失眠痛哭，负面情绪很大，我该怎么调节？
半夜失眠痛哭的原因是什么？先梳理自己的负面情绪来源于哪里，想想是否真的如自己想得那么糟糕，是触发了什么创伤，还是因为暂时性的应激反应。
试着转换一下环境或者注意力，如果靠自身的调节无法脱离情绪旋涡，可以寻找社会支持，找朋友、亲人、可信的人倾诉，或者寻求专业的咨询师帮助。
——瀚思心理咨询中心签约心理咨询师·罗倩
中山大学全日制硕士，受训时长超过2000小时，长期接受个体督导、团体督导和个人体验
【擅长领域】人际关系、婚恋情感、压力与情绪管理、自我探索与成长
【咨询寄语】陪你看见自己，与你一同前行
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
导致失眠的原因，有很多负面情绪就是其中的一种，负面情绪也就是一些负面的心理状态，让人的睡眠变得越来越差。
面对自身的负面情绪，我们要学会合理的发泄。比如找他人诉说，找无人的地方吼叫，或者大哭一场。用适当的方式，排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。
越有负面情绪，我们就越要去想一些美好的事情，不要总是纠结在不好的事情中。多看多听积极正面的东西，多想想自己的长处和优势，尽可能地让自己自信起来，让自己对未来充满信心和憧憬。
1、饮食调理，可以喝酸枣仁汤，在酸枣仁中含有大量的生物碱、脂肪油、黄酮类物质以及三萜皂苷类物质，可达到安神养心以及镇静催眠效果。另外，也可把黄花菜煲汤喝或者炒菜吃，营养价值很丰富，含有大量的蛋白质、维生素C、胡萝卜素和氨基酸，具有平心顺气和安神养脑效果。
2、泡脚，脚又被称为第二心脏，离心脏最远。脚有身体各个部位相对应的反射区，通过泡脚能促进全身血液循环，让脚底穴位和反射区得到***，放松身心，缓解疲劳感且能促进睡眠。
3、睡觉前不能吃任何食物，以免增加胃肠的负担，导致消化不良。睡觉前也不能过度***，以免让神经兴奋。另外也不能让情绪过于激动，不然会紊乱气血而导致失眠。睡觉前4个小时不能喝浓茶以及浓咖啡，含有的咖啡碱会***中枢神经，让大脑过度兴奋。要做好肠胃保暖，调整好室内温度，带着被褥不能太厚，衣服也不能穿的太多，以免影响睡眠质量。
单亲妈妈孩子快一岁了，要不要给孩子找个爸爸？
关于要不要给孩子找爸爸，我认为题主首先[_a***_]考虑的是——你自己需要找伴侣吗？
因为我的观点是：
①亲子关系依附于婚姻关系。
②婚姻关系大于亲子关系。
希望题主在结不结婚这个问题上，首先考虑自己的需求，再考虑孩子的需求。
对于单亲妈妈再婚，难免顾虑继父对孩子好不好，其实，这个问题还是依附于你未来的婚姻关系的。
现实中，继父母对继子女好的也大有人在，继父母对继子女不好的也比比皆是。
所以，想要另一半对孩子好，说白了，这是你找男人的眼光决定的。
单亲妈妈不可怕，加油吧！
题主您好，很高兴回答您的问题。
作为一个单亲妈妈，独自抚养孩子真的非常不容易，不管是物质方面还是带孩子的辛苦方面，对于女性来说是非常辛苦的，所以很多时候，会想到如果给孩子找一个爸爸会不会轻松一点，但是，这也是很多人犯的错，其实在家庭中，亲密关系要大于亲子关系。
对于题主您的问题，主要是看题主有没有做好准备去开始一段新的恋情，题主本身是否真的需要一个伴侣，其次再来考虑找的那个人时候适合做孩子的爸爸，其实在这个世界上，对孩子好的继父继母有很多，但是对孩子不好的也有很多，所以在找伴侣的过程中，就需要更多的考虑和考察。
其实对于单亲妈妈来说，想要重新开始一段感情是很不容易的，因为有过一段不顺利的恋爱婚姻经历，所以对于开始一段新的感情其实会需要更多的勇气，再加上还有一个快一岁的孩子，那么需要考虑的方面就更多了，除了自己的喜好之外，还要看这个男性时候愿意跟着你一起去接纳这个孩子，是否愿意去照顾这个孩子，这一点其实就让妈妈会有很多的顾虑。
而题主问出了这个问题，说明已经走出了那段不太顺利的感情生活，而想要去迎接一段新的感情，但是需要注意的是，真的是自己需要一个伴侣，而不是因为说孩子需要一个爸爸才去找的，这一点很重要，不然这对自己和对孩子来讲都会是二次伤害。
祝好~
文：高晶
主编：刘滢
【瀚思心理】：瀚思十三年，专注心理学
首先纠正一个普遍错误的观点：你该给孩子找个成长过程的男性角色，而不是爸爸。爸爸二字，没有血亲的话，只有1%的人能做到，背负着很大的精神责任。而男性角色，相对容易些，可以是朋友、教父、叔叔、甚至老大哥。
我为什么这样说，是希望你定位好这段关系，不要太多奢望，关注好基本的东西即可。须知奢望太多，往往失望很多。欲求不满。 并且，自己要在经济上、人格上、精神上自立自强。不要抱着“依赖”的幻想。 你头婚都没有找到你理想中的依靠，何况是带着孩子二婚？
祝您新年快乐！
孩子有父亲！不管因为什么？他永远都是孩子的父亲！你如果已经做好准备？行动才是关键？再说孩子现在没有意识？对父亲较为模糊？其实对于这个时候的孩子再好不过的？毕竟孩子的成长不能缺少阳刚之气？孩子是男孩的话！父母是孩子的第一任老师…。
单亲妈妈不是要考虑给孩子找爸爸的问题，是考虑给自己找伴侣的问题，带着孩子找男人，更要慎重，一定要找个人品好的人，爱自己，能对孩子好的，要不然别找，省的到时候天天叫孩子受尽冷眼，自己到时候再生一个的话，才真是骑虎难下
不打不骂就教不好孩子吗？
对于题主这个问题，首先表明下态度：“不打不骂，教不好孩子”这是一个存在认知偏差的观念。
众所周知，国内传统时期的父母普遍秉持着“棍棒底下出孝子”的教育观在教育着下一代人。而事实上，我们并不能单纯地去看待这一教育观念。因为挨打挨骂的孩子有健康成长的，也有出心理生理等方面的问题的。之所以这一观念被前人广为认可，原因有两个：一是好事传千里，坏事不出门；二是心理范畴的内容狭隘，未被认知。
孩子的成长环境与其所接受的教育，对TA的一生都有这不可磨灭的影响，或好或坏。因此，这变成了孩子一生中十分重要的时刻。
那么，何为健康的成长环境？何为好的教育方式？
一个良好的成长环境，首先是要有和睦的家庭关系，这其中不仅是指跟孩子之间的关系，也包括其他家庭成员之间的关系，尤其是父母之间的关系。父母之间的亲密关系对孩子成年后的亲密关系也会有或多或少的影响，倘若父母之间总是争吵不断，暴力常有的话，会使得孩子的性格以及往后在亲密关系中的表现出现两种极端化的现象，要么懦弱逃避，要么具有暴力倾向。而毫无节制地打骂孩子，也会无形中给孩子的性格与行为举止带来这种不良的结果。
每一个人都是独立的个体，好的教育方式，是根据孩子自身条件而设定的。但作为父母，我们都知道，孩子会犯错，也会有小成就。当孩子犯错的时候，父母要本着让孩子明白错误且避免再犯而出发，而不是单纯地去惩罚孩子；当孩子做好某件事情的时候，父母也应适当地给予孩子鼓励与表扬，让孩子明白有时候做好一些事情，是有喜悦有成就感的，也明白付出努力是值得的，从而更加努力。
都说天下没有教不好的孩子，只有不会教的孩子。而养育一个孩子对谁来说都不会是一件简单的事情，这就要求为人父母要时常审视自己的教育观念与教育实操是否存在问题，并学习。
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不打不骂也可以教好孩子啊。打骂，它的弊端还是大于好处的。
亲戚家的小孩从小被打骂，孩子一犯错误，爸爸妈妈劈头盖脸的一顿打骂，爸爸妈妈的模式自动调节到简单粗暴。
后来越来越不管用了，现在长大了越来越难以管教，整天弄得家里鸡飞狗跳。个子比妈妈还高，打也打不着了。
成绩一塌糊涂，孩子被打的有点儿迟钝，也被同学们看不起。越打他越使坏，逆反心理很强。
所以不要打骂孩子，孩子犯错误，有时候是不知道该怎么做。大人就要引导他，帮助他，鼓励他，相信他。他会越来越好的。
教育孩子要多用一些心，多用一些智慧。你喜欢简单粗暴的父母吗？你喜欢你的父母动不动就打骂你吗？
己所不欲，勿施于人。
到此，以上就是小编对于深圳瀚思教育心理咨询 的问题就介绍到这了，希望介绍关于深圳瀚思教育心理咨询 的3点解答对大家有用。
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