心理学调节模型图解大全 ,心理学调节模型图解大全图片
cysgjj时间2025-05-06 07:09:59分类心理调节浏览3
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阐述心理应激的中介的变量有哪些？
心理应激的中介变量是指在应对心理应激源（如压力、焦虑、挫折等）时，起到调节作用的心理因素。主要的心理中介变量包括：
1. 认知评价：个体对应激源的评价和看法，包括对事件的解释、评估和信念。积极的认知评价有助于减轻心理应激，而消极的认知评价可能加剧心理应激。
2. 应对方式：个体面对应激源时***取的应对策略，包括积极应对（如解决问题、寻求支持等）和消极应对（如逃避、否认等）。不同的应对方式会影响个体的心理应激水平。
3. 社会支持：个体在应对应激过程中得到的来自家庭、朋友、同事等方面的支持。社会支持可以帮助个体减轻心理应激，提高应对能力。
4. 个性特征：个体的性格特点和气质，如神经质、外向性、开放性等。个性特征会影响个体对应激源的反应方式和应对策略，从而影响心理应激水平。
5. 神经 - 内分泌 - 免疫系统：个体的生理系统在应对应激源时发挥的作用。应激会影响神经、内分泌和免疫系统的功能，进而影响个体的心理应激水平。
6. 宗教信仰：个体的宗教信仰和精神寄托，可以在应对应激时提供心理支持和安慰，有助于减轻心理应激。
综上所述，心理应激的中介变量包括认知评价、应对方式、社会支持、个性特征、神经 - 内分泌 - 免疫系统和宗教信仰等。通过调整这些中介变量，可以有效地减轻心理应激，提高个体的心理健康水平。
蒂莫西心理安全四阶段模型有哪些？
第一阶段
包容安全感（Inclusion Safety）
包容安全感满足了人类基本的连接和归属的需求。在这个阶段，你感到做自己是安全的，你真实的自己，你的独特之处，大家都能接受。
第二阶段
学习者安全感（Learner Safety）
学习者安全感满足了人类学习和成长的需求。在这个阶段，你感到在学习过程中与他人的互动是安全的，你能够通过提问、给予和接收反馈、试错等方式学习。
第三阶段
贡献者安全感（Contributor Safety）
贡献者安全感满足的是做出贡献的需求。你感到能够安全地利用自己的技能和能力做出有意义的贡献。
第四阶段
蒂莫西心理安全四阶段模型有：包容安全感、学习者安全感、贡献者安全感、挑战者安全感。
蒂莫西·克拉克 （Timothy Clark）在他的《心理安全感的四个阶段》 （The 4 Stages of Psychological Safety: Defining the Path to Inclusion and Innovation）一书中提到，员工在感觉能够自由地做出有价值的贡献、挑战公司现状之前，他们必须先经历四个阶段。
到此，以上就是小编对于心理学调节模型图解大全 的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理学调节模型图解大全 的2点解答对大家有用。
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