心理咨询的手段不包括,心理咨询的手段不包括
cysgjj时间2024-09-25 12:03:51分类心理咨询浏览34
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询的手段不包括的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理咨询的手段不包括的解答，让我们一起看看吧。
怎么才能从零基础开始学心理学？
感谢邀请：零基础的人要学习心理学，建议大家先读如下几本书：《心理学与生活》、《每天学点心理学》、《重口味心理学》、《女心理师》，然后再报名参加一些正规的培训机构进行系统的理论学习和一些实用心理学。
心理学其实可能和大众想的有点出入，如果想零基础学心理学，首先需要了解每一个分支，然后在学习的过程中，找到自己感兴趣的某一分支，再进行深入系统的学习。
基于以往的学习加上个人对于心理学的理解，心理学基本包括：
（1）心理学导论（普通心理学）。推荐的书籍：《心理学与生活》-理查德.格里格-菲利普.津巴多-第19版以及《心理学导论》-戴维.迈尔斯-上下两册-第9版，公开课有：中国大学MOOC-南京大学-陈昌凯-《心理学与生活》以及学堂在线-清华大学-彭凯平-《心理学概论》
（2）发展心理学。推荐的书籍：《发展心理学》-黛安娜·帕帕拉-上下两册，推荐的公开课：中国大学MOOC-北京大学-苏彦婕-《发展心理学》
（3）教育心理学。推荐的书籍：《教育心理学》-罗伯特.斯莱文-第10版；推荐的公开课：中国大学MOOC-华南师范大学-何先友-《教育心理学》
（4）实验心理学。推荐的书籍：《实验心理学》- 坎特威茨等-第9版和《改变心理学的40项研究》-罗杰.霍克-第7版，推荐的公开课：中国大学MOOC-华南师范大学-陈彩琦-《实验心理学》
（5）社会心理学。推荐的书籍：《社会心理学》-戴维.迈尔斯-第11版，推荐的公开课：中国大学MOOC-华中师范大学-程玲-《看不见的影响力：社会心理学》
（6）变态心理学。推荐的书籍：《变态心理学》--第6苏珊· 诺伦-霍克西玛-第6版，推荐的公开课：中国大学MOOC-首都师范大学-李新旺-《生理心理学》
（7）认知心理学。推荐的书籍：《认知心理学及其启示》-约翰•R•安德森 -第7版，推荐的公开课：智慧树-山东师范大学-毛伟宾-《认知心理学》
（8）人格心理学。推荐的书籍：《人格心理学》-兰迪·拉森等 -第2版，推荐的公开课：中国大学MOOC-首都师范大学-师保国-《人格心理学》
我是心理学专业，我来回答。首先这个问题您需要搞清楚，你学心理学的目标，是为了专业的基础理论研究，还是发展应用性前景？甚至只是为了兴趣爱好？不同的目标导向下，你学习的模式与方式也不一样。其次，心理学的各类学派思想理论观点、专业分支与技术领域也各有千秋，这些都需要你找到一个切入点。最后，如果是江湖之类的读心术，算卦书籍，言论，切记，那不是心理学，那是心灵鸡汤、成功学、打击学的门道。如果需要具体交流，欢迎私信我。欢迎关注@柠檬心理 自然会有答案
首先可能需要明确：你为什么要学心理学？
如果为了疏导内心的困扰，那么读一些心理科普读物，比如我个人比较喜欢的国内如李松蔚、陈海贤的书，国外如卡尔-罗杰斯、欧文-亚隆的书，就能获得很多理解和安慰。
如果是为了当心理咨询师，那么根据目前的趋势，科班的教育可能会成为必须选项。那么可以考虑考研等方式，接受系统的心理学教育。
我本人就是一个从爱好心理学出发，多年来一直念念不忘，结果在36岁的高龄，选择读心理学研究生的鲜活例子。
心理学实在太有意思，所以还未入坑的人，一定要小心，不要步我的后尘——本想着看两本有意思的书，结果一不小心把自己的后半生都给搭进去了~
心理学是一门理论性较强的学科。是受哲学和生理学的影响而诞生的一门学科。心理学是研究人的行为和心理活动规律的一门科学。
但是受到电视剧和电影的影响人们总是对心理学有这样或那样误解：有人认为学心理学的人和***先生差不多，总能知道别人在想什么。其实这是一种误解，人的心理是通过行为反应出来，心理学家通过人的行为来研究人的心理。催眠是人们感兴趣的一个话题，普遍人们认为心理学家都会催眠。其实并不是，催眠是精神分析流派用来进行心理治疗的一种技术。心理学也并不等价于心理咨询，心理咨询只是心理学的一个分支，心理学包括教育心理学、工业心理学、社会心理学、人格心理学等等。
如果你要从零开始学习心理学的话我推荐你以下几本书
1心理学与生活
津巴多的斯坦福监狱实验另人震惊，天使与魔鬼仅一步之遥。津巴多和格里格书写的心理学与生活更是一本传世的佳作。本书是美国斯坦福大学多年来使用的教材，被ETS推荐GRE为心理学专硕考试的主要参考书。
经常想起以前尴尬的事，这是心理疾病吗？该怎么调节？
人都会有回忆，如果有持续对过去的一些“[_a***_]”的事不能释怀，那也说明你对现状并不满意，你总是在回忆，如果我当初这样做就会更好，或者你会在脑海中想到另外的理想做法。这些的回忆会加重你负能量的积累，对你的身心健康没有好处。人有近忧但不需要远虑，更不需要拿过去来平衡自己，你要想到你将来能活得更好，给自己信心。
我是心理学领域的创作者，关于这个问题，我认为经常想起以前尴尬的事情，不一定就是有心理疾病，
这里要澄清两个问题，第一什么是心理疾病，所谓心理疾病，就是指人具有异常的心理情况，也就是跟大多数人不一样了，通俗的判断有一个原则，三个标准，一个原则是指是否具有自知力，也就是自己是否知道自己有病，对于大多数心理疾病的患者来讲，也就是我们常说的精神病人，是没有自知力的；三个判断标准：1.主客观世界是否统一，也就是你所认知到的世界和真正的客观世界是否一致，比如说你是否有幻听、 幻视等不合乎逻辑的感知；2.人格是否相对完整且协调，也就是你的认知、情感、意志力是否正常且协调；3.社会功能是否完好。也就是你能否正常的工作、生活。第二，要明白经常想起以前的尴尬事情，这里所定义的“经常”是一个什么样的频率，是每天，每月、每周想起，还是一天想起很多次，这些尴尬事情严重到一个什么程度这些尴尬对自己有多么深的影响，只有知道这个严重程度，我们才好去判断，因为每个人定义的经常、尴尬不一定完全一样，所以需要您自己去深入思考一下。
那么，该如何调节呢？
1.可以***用行为主义的疗法，也就是说当每次想到这个事情的时候，就给自己一个惩罚，比如用橡皮筋弹自己一下，当自己想的频率下降的时候，就给自己一个奖励，靠这种奖惩方式，让自己逐渐忘记这件事情；
2.***用转移法，当想起这件事情时，就找到一件让自己更有兴趣的事情，去分散一下注意力，慢慢的忘记
3.找到尴尬的原因，彻底解决这个尴尬，让自己再次面对类似的事情时候，不尴尬，这是治本的方法。
最后，还要说一句，总是想起以前尴尬的事情，不一定是心理疾病，但可能是一般心理问题或者严重心理问题，建议去找专业的心理咨询机构去诊断一下。
谢谢邀请。
理由如下:
第一、经常回想起以前的事情，这是正常的回忆和反思。不需要特别在意。
第二、想起过去不愉快的事情，心理情绪出现消极和低落的现象。这也是可以理解的，不必过分担忧。
第三、经常想起过去的尴尬***，会出现郁闷情绪。如果频率过高，那就要及时进行调整。防止情绪持续低落。
再来进一步说一点，心理疾病出现之前会有一个较长的过程。时间大致是三到六个月。这个过程被称为一般心理问题和中度心理问题。
经常想起过去不愉快的事情，如果是在这个阶段，就是心理不健康的表现，不能看做是心理疾病。
不健康心理如果调节呢？
通过心理咨询的方式，经过三到四个疗程基本可以基本痊愈了。
就我个人经验来说，越是在人生不顺的时候越容易想起以前尴尬的事。并会让我们觉得沮丧。和畏缩不敢向前。
我的选择和应对方法是想起时，跺跺脚，甩甩头，让自己头脑清醒起来。往着下一个目标前进。忙起来便很快忘记了。
在人生顺境，和心情愉快的时候几乎不会想起以前。所以这也给了自己努力的动力。动起来让自己忙碌并幸福着。
多少年以后，心智更成熟了。便不会再去想以前总总，就算偶尔想起便也只是一笑置之。
记不起哪部戏说过，生活在回忆里的人是可悲的，因为你永远不知道生活在下一秒会给你怎样的惊喜或惊吓。在创伤面前时间永远是那个最有效的创可贴。
孩子美育教育都包括什么？
孩子美育教育包括认识美，会欣赏美和创造美。
认识美，就是要让孩子有事没关系，要他去接触美的东西，让他知道什么是美。在此基础上学会欣赏各种各样不同的美，有大自然的美，有艺术的美，有人的美。
当然人的劳动体制非常美的，要教会孩子用自己的双手去创造美，有一些酶的活动，包括画画，手工舞蹈音乐，这些一切都是在创造美。
培养孩子的美育教育包括以下几个方面。
一，欣赏节日艺术美 。一年中有很多的节日，节日里都会有各种庆祝的活动。如春节、元宵节、中秋节、六一节等，在这些节日来临之际，我们渴可以带孩子观赏这些文艺节目，让孩子感受节日特有的艺术美。
二、观赏自然美：培养孩子发现美的能力。幼儿处于认知发展的最初阶段，观察力、注意力、抽象想象思维能力正在初步发展。
让孩子倾听自然美 ，在大自然中，自然界丰富的事物和现象给了他们形成美感的源泉，我们家长应利用周围的环境，引导孩子观察、发现、感受和欣赏美的事物，一起倾听自然中各种好听的声音，如鸟叫声、虫鸣声流水声等，引导孩子感知声音的音色、强弱、快慢等，想象声音像什么，是什么动物或植物发出来的，带领幼儿领略自然美。
毋庸置疑，美的教育不仅有助于开发孩子的艺术潜力，更能发展孩子健康的个性。孩子天生具有运用符号表达认识与情感的自我倾向，这种最原始的也是最宝贵的症状的教育，在充满着艺术情趣的环境中，通过成人适时的引导，将会迸发出灿烂的火花。如果你对艺术有很高的鉴赏能力，可以帮助孩子发展他对美的能力，如果你对自己的艺术鉴赏能力不够自信，不如试试下面的办法来帮助孩子发现生活中的美。
一、发现美的能力
美的发现，就像一种与生俱来的能力，它具有非凡的创造与想象的空间，孩子清澈的眼睛，敏锐的捕捉到并发现美，美可以是一张画报，也可以是一件衣服，或是在大自然中的就地取材，发现是一种特质。每个人会因人而不同。
孩子的美育教育有:
1、自然美。
大自然的风景美不胜收，它的美能让人心旷神怡。
我们在出行旅游时可以引导孩子放眼看风景，享受沿途美景。
也可以在家的闲暇之余，放慢学习工作生活的脚步来欣赏周边花草树木的美。
2、艺术美。
艺术似乎与天生两字有关，“艺术”与“细胞”两个词语像双胞胎一样常常并存着，可见艺术似乎是与生俱来的。但即使我们没有艺术细胞，但是我们可以通过后天的培养加以训练出来，我们还可以欣赏它、享受它带给我们的美感。
3、行为美。
平日里，我们做父母的注意自己的举手投足间的优雅形象。即所谓的坐要有坐相，站也要有站相。
在公共场合坐下来时不要双腿叉开或是翘着二郎腿等这些不雅观的动作。
谈到美育教育，可能大多数人的思想就会觉得是要对孩子进行一些绘画、音乐、舞蹈，以及器乐方面的培养。但我觉得美育教育更是培养孩子对生活中美好事物的感知能力，培养孩子如何正确的去欣赏事物的品位与眼光，以及渗透到孩子生命中的对生活所持有的态度，以及在自己经济能力范围内，能够选择更有品质，更舒适更自信的生活方式。
对孩子进行美育教育的培养，和每个家庭的环境与家长自身的行为也是密不可分的。
干净、整洁、明亮、清爽的家庭环境，仪表端庄，服饰合体的父母，对待工作勤勉努力，对待家人和蔼亲切，对待孩子宽容尊重，这样的家庭环境下生长的孩子，是对美有天生的感知力的。也更能接受和欣赏美好的事物。这是对孩子美育教育的基础，也是每个父母的必修课。
到此，以上就是小编对于心理咨询的手段不包括的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询的手段不包括的3点解答对大家有用。
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