自我暴露心理咨询,自我暴露心理咨询技术

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自我暴露心理咨询的问题，于是小编就整理了3个相关介绍自我暴露心理咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 女性自我暴露的心理？
2. 心理咨询的基本技术有哪些？
3. 自我暴露是什么？

女性自我暴露的心理？

可以归结为以下几点：
一是情绪因素：女性自我暴露可能与情绪的低落有关，因为一些情绪低落的状态会导致女性对自己的身体审美产生歧视，这会导致她们试图通过暴露自己的身体来改善自己的情绪状态。
二是社会因素：社会价值观以及通过媒体散发的某些信息也可能是女性自我暴露的原因。一些女性可能会觉得要被认可，需要被视为性感或者有吸引力，所以她们会暴露自己的身体。
三是自卑因素：一些女性可能会出于自卑心理对自己的身体进行自我暴露。她们认为这样的行为可以吸引到别人的注意，从而获得某种类型的肯定，这样可以使她们与别人保持相互尊重。

是一种求爱的心理，她们想被另一半接纳、宠爱，想要被认可，这种心理在爱情关系中尤为明显，因为女性会把自己完全交出来，把自己的一切都展现出来，也会把另一半视作最重要的。

也可能是为了弥补自己不完美的性格，想要靠爱情来解决个人问题，这种心理容易造成爱情中的毁灭性反应。

心理咨询的基本技术有哪些？

1、尊重

在价值、尊严、人格等方面与求助者平等，把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。应当体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护。

2、真诚

指咨询师在咨询过程中对来访者真挚诚恳，不特意取悦对方，不因自我防御而掩饰，不回避自己的失误和短处，直截了当的表达自己的想法。真诚能换取信任和喜爱，还能给求助者一种安全感，但要注意，不能把真诚理解为简单说实话，咨询师的言行要有助于来访者的成长。

3、共情

心理咨询技术是咨询师为达到预定目标所***取的一种特殊的交流方式，这种交流是通过言语和非言语的形式来进行的，它不仅仅是交流信息的过程，更重要的是它在一定程度上包含了使来访者感悟的成分。

这些技术主要包括共情、倾听、提问、表达等。

在咨询的过程中必须要用到的三个基本技术他们分别是 倾听、共情、具体化。

首先，倾听。

这不仅是种技术，更是一种心态。

咨询之前先听自己，体会自己的状态，让自己安静从容的面对接下来的咨询。

带着尊重、关注、好奇的倾听状态进入咨询。

从来访者进入咨询室开始，倾听就开始了，全身心倾听来访。

第二，共情。

在咨询中，不单要一直保有共情的意识，也要让自己持续保持这样的能力。

共情，也是同理心。也就是俗称的换位思考，也同推己及人。

共情要有谦逊的态度，摆正心态，带着爱敬之心体会对方的情感和需求，让自己带着耐心，去深深的理解来访者。

自我暴露是什么？

自我暴露分身体和隐私两种。有的人有精神类疾病，不自觉的脱去身上的衣服，将身体或某个器官展示给其他人，也有的人是故意暴露自己器官，这个是犯法的行为。

还有的人将自己的隐私或故事讲给别人听，期许别人的建议或同情，这个有利也有弊，所以不要乱自我暴露隐私。

自我暴露是一种人们自愿的、有意的把自己的真实情况暴露给别人的行动，它多透露的情况是他人不可能从其它途径获得的。自我暴露是自愿的，有意的，真实的。是社会心理学尤其是人际交往研究领域颇受人关注的问题之一。自我暴露的意思是向别人说心里话，坦率地表白自己，陈述自己，推销自己。

到此，以上就是小编对于自我暴露心理咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于自我暴露心理咨询的3点解答对大家有用。

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