情绪心理咨询,情绪心理咨询师

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情绪心理咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍情绪心理咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果只是偶尔会有一段时间的抑郁情绪，有必要去心理咨询吗？
2. 在进行心理咨询时，你觉得应该如何治愈有抑郁、焦虑、社恐情绪的人？

如果只是偶尔会有一段时间的抑郁情绪，有必要去心理咨询吗？

感谢邀请，偶尔的抑郁情绪是不是需要心理咨询，我想这是一个比较主观的问题，因为就于心理咨询来说，并不是说像医生一般，有病了才来；心理咨询是帮助来访者进行客观、合理的思维引导和人格完善的，如果你认为这对你是一种帮助，那么，只要你的条件允许，是可以去的。

但是就于这种偶然性的负面情绪而言，最重要的就是意识并积极地改善我们的思维过程，来进行自我提升，希望可以分享几个我认为比较实用性的建议：

1、分清楚抑郁情绪的来源；心理诊断当中，病与非病有几个原则，其中一个诊断标准是你的情绪来源是否是现实事件引发，简单来说，如果你失恋了，那么，你难过伤心是很正常的情绪，但是，如果什么事情都没有发生，莫名的难过，这可能就是一种需要注意的问题了。所以，是不是需要心理咨询的干预，这是一个很重要的标准。

2、如果大多数抑郁情绪来源是现实***，那么，我们就需要增加自我感知的能力，即情绪的来源、你对情绪来源的思维过程以及导致情绪结果的原因；这个过程的目的在于，我们需要从客观的角度去分析情绪来源的结果，否则，很容易陷入自哀自怨的困境当中。

3、阻断负面思维，培养正向思维；负面情绪泛化的影响容易从点到面，失恋了，难过伤心，所以，做工作没劲，聚会没劲，陷入情绪低迷，思维也有可能发生强迫性的回想，俗话说：“伤口上撒盐”。所以，当我们出现这种思维方式时，主要停止寻找可代替的转移，并且给予积极的心理暗示。这个方法并不是短期内能够实现的，是需要一个思维习惯的培养，但是坚持一定会有效。

希望我的回答对你有所帮助。

在进行心理咨询时，你觉得应该如何治愈有抑郁、焦虑、社恐情绪的人？

首先要正确理解来访者与咨询师的角色和作用。

咨询师在咨询过程中的角色是“陪伴来访者到达他想去的地方”。好像不是很容易理解，对吗？下面我详细讲一下。

每个人都是自己问题的专家，没有人比你自己更了解自己的经历和感受，在来到咨询机构，坐到咨询师面前，每一位来访者都经历了一段时间痛苦的探索和思考，也没有人能比来访者本人更清楚他的渴望与目标。所以每个人都是自己问题的专家。

咨询师用她的专业性（理论学习和丰富经验）帮助每一位来访者找到正确的方向，并陪伴他克服困难，慢慢走向他想到达的地方。在这个过程中，咨询师用自己的力量和温暖，始终陪伴在来访者身边，给他力量，坚定他的信心，可以停下来休息一会，但是仍然努力走向来访者想去的地方。

好的咨询师，包容、抱持、温暖、坚定、温柔，理解你的痛苦，坚定你的信心，好的咨访关系，就是以后若干年过去，想起曾经在一起的时光，是温暖、光明和勇气！

感谢邀请回答，有抑郁、焦虑、社恐情绪的情况，均是由于错误的思想观念、思维模式、能量状态低造成的，这种状况，不是药物可以解决的了的。

要知道，是自己的起心动念构造了自己的内心世界。要从内心真正的转变，首先对自己要有一个正确的认知，要有一个正能量的信念，要有决心事事保持意识，即时转化负面情绪、负面思维。形成一个好的思维习惯。

我就曾是一个神经衰弱有焦虑情绪有社恐情绪的人，在加入正觉训练后，自己的思维模式有了好的改变，过去许多很纠结的事，也能够放下了。我也见证了八十多个人从抑郁、焦虑、社恐情绪中走了出来，有了发自内心的快乐。好好生活，不断学习，不断进步。

到此，以上就是小编对于情绪心理咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于情绪心理咨询的2点解答对大家有用。

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