张海音心理咨询不好,张海音 心理咨询

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于张海音心理咨询不好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍张海音心理咨询不好的解答，让我们一起看看吧。

1. 上海哪里看心理医生比较好？
2. 心理咨询费用很高，很多有抑郁症的人望而却步，他们该怎么办？

上海哪里看心理医生比较好？

上海市徐汇区宛平路600号上海市精神卫生中心心理咨询科最好。心身病房是本中心唯一以心理治疗为特色的开放式病房，是本中心的重点学科基础之一，也是全国知名的特色心理病房和心理治疗的教学培训基地。心身病房创建于1988年，不断引进西方先进治疗理念，实行与国际接轨的开放式病房管理模式，***用生物学治疗与心理治疗相结合的综合干预模式，充分体现了全新的“生物—心理—社会”现代医学模式概念。

学科带头人肖泽萍教授和张海音教授承担了多项国家级及国际合作项目，对各种心理疾病的病理机制与综合治疗模式进行了大量开创性的研究与实践，使本病房在临床心理学领域处于全国领先水平。

心理咨询费用很高，很多有抑郁症的人望而却步，他们该怎么办？

抑郁症非常可怕，急需治疗，能用钱解决的事情都是小事，所以一切应该为保证治疗为准。但如果家庭已经尽了最大努力，还是有困难:不妨去社区寻求帮助，一般都来说社区会经常组织一些义诊活动，如果能够遇到好的稳定咨询师，还是非常不错的。第二就是浏览一些公众号和论坛，或者说专家制作的小视频，通过自学方式放松调整。第三就是选择电话咨询，这个费用可能相对便宜，甚至还有是免费的。第四就是正规医院挂号治疗，最大的难处是一号难求。最后一个方法就是，如果家附近有高校大学，可以到高校心理咨询中心接受治疗咨询，有可能不接诊校外人员，但只要接诊了，就是非常好的途径。加油，走出来，外面的世界很美好！

一、可以找一些公益的心理咨询热线，或一些新手咨询师也很好。不是说新手咨询师的治疗效果就一定不好，心理咨询往往更注重的是匹配度。新手咨询师往往会更认真，会更珍惜眼前的来访。大部分新手咨询师很愿意做公益咨询，积累经验。

二、还有就是咨询的收费本身也是治疗的一部分。有一些心理问题的人，恰恰是因为他们常常没有奋斗目标。努力赚钱用来缴纳咨询费用，实现自我提升成长可以成为他们当下的目标。

咨询费用参考

你好，我是一名心理咨询师，也是一名重度抑郁康复者。我想提供给你一些数据，供你参考。一般来说现在普遍的心理咨询费用是200到1000每小时（50分钟左右）不等。如果您觉得两百元每小时都难以负担的话，但又想去做心理咨询，您可以试着在心理咨询机构或者平台上预约他们的低价咨询。但是名额有限得提前预约。

我这里推荐几个国内相对来说比较专业的心理咨询平台。有壹心理，简单心理，know yourself。如果预约不到低价咨询也可以找新手或者实习咨询师进行咨询，他们的价格相对来说比较低。我之所以推荐这几个平台，是因为这几个平台对咨询师的审核比较严格，因为国内的心理咨询行业存在一种龙蛇混杂的状态，很多人没有系统学习过心理学也会说自己是一名心理咨询师，并且已经持证上岗的咨询师也不一定有很多实践经历。但是这几个平台对咨询师的要求相对来说比其他平台要严格一些。毕竟心理咨询是一个非常严肃的职业，如果遇到不靠谱的咨询师，有可能适得其反。

当然国内也有免费的心理咨询热线和7x24小时的[_a***_]干预热线，但我上次打过一次，接线员的水平实在一言难尽。不过也不一定每一个热线都是这样，您可以在百度上搜索一下，试一试他们的咨询水平。

如果连最便宜的心理咨询经济上都无法承担的话。我建议您可以买一些心理学相关的书籍。自学，自我成长。根据您自己的具体症状，如果您是抑郁症患者，那我这里可以推荐几本适合您的书。「反内耗」「当下的力量」「自我关怀的力量」「内心的重建」「穿过抑郁的正念之道」「遇见未知的自己」「走出抑郁」「少有人走的路」「度过」这些书籍很适合抑郁症患者阅读，并且也是很多已经有好转的抑郁症患者推荐给我的。

抑郁症的好转也是一个内心觉醒的过程，外界只是给你一个引导，最终你需要的是在这些引导下找到自救的道路。你需要借助那些别人的经验和大的智慧来让自己从内而外的改变。

你也可以在网上搜一下，如何应对抑郁的***文章和音频。也可以加入抑郁症的互助群。您可以看一下我的主页里的***几乎都是抑郁症的相关知识。因为我曾经是一名重度抑郁患者，所以我现在希望通过自己的力量来普及关于抑郁症的相关常识，也发表了自己抑郁症康复的全部经历，您可以参考。

抑郁症它并不可怕，你对抑郁症的恐惧就是因为抑郁症对你来说是一个比较未知的事物，但如果说你非常清楚的知道抑郁症的发病原理和一些相关的基本知识，那么在面对抑郁症的时候你便不会那么害怕了。最后你就可以学会很好的和黑狗相处，到那一刻你的抑郁症也基本康复了。

希望我的回答对你有帮助，祝你早日康复。我是@Ms无名堂 专注心理成长，分享心理学、神经症等相关知识，帮助你获得提升快乐的能力，陪你度过黑暗与困惑，欢迎关注和留言给我。

到此，以上就是小编对于张海音心理咨询不好的问题就介绍到这了，希望介绍关于张海音心理咨询不好的2点解答对大家有用。

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