气功调节心理功能,气功调节心理功能的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于气功调节心理功能的问题，于是小编就整理了4个相关介绍气功调节心理功能的解答，让我们一起看看吧。

1. 催眠气功的训练与使用方法……个人真实体验？
2. 气功效果是否只是心理暗示？
3. 练气功对身体健康有什么好处？
4. 《内经》中关于练气功的要领？

催眠气功的训练与使用方法……个人真实体验？

催眠就是催眠，气功就是气功。

气功效果是否只是心理暗示？

答：我就拿中医气功来说吧，为什么说中医气功呢？就是因为中医气功有治疗的作用，这个中医气功治疗可以参考现代心理治疗，用现代心理治疗的角度去看中医气功就很好理解了，不过多的去说原理机制什么的了，也可以用心理暗示这个范式来探讨中医气功，也可以从认知神经科学角度去探讨，同时还可以从脑科学、行为心理治疗去探讨，所以，从不同的范式去探讨，就会有不同的认知与见解，这也就是中医气功，有从心理学心理暗示范式来看，中医气功也带有心理暗示治疗的作用，跟现代催眠治疗也有很多相似之处了，当然了，这也是从这样一个范式来探讨，如果从其他心理学范式来看中医气功，那就会有不同的认知与见解。

如果从中医气功学给中医气功的定义来看：气功是调身、调息、调心三调合一的心身锻炼技能。

上述定义表述了四层意思：第一是表述气功修炼的操作内容，即调身、调息、调心；第二是表述三调的操作目的，也就是三调操作应达到的状态，即互为内容、融为一体；第三是表述气功修炼在现代学科分类中的位置，即心身锻炼，既是生理的也是心理的；第四是表述气功学科的知识类别，即属于技能性知识。

有了这样一个定义就能够很好的认知气功了，如果你想多了解气功可以去看一看《中医气功学》里面有更系统科学的解释。

原来的糖尿病（空腹12.7）和高血压(150/100)，不吃药练气功一个月恢复正常，已经8个月无异常了，不知道是内力的作用还是心理暗示的效果，反正正常了就好，呵呵。

要回答这个问题，得先弄明白这个问题的来源。这个问题一直是科学界和西医界这么认为的。这里，我为什么把科学界和西医界分开来，就是因为科学界是科学界，西医是西医，科学≠西医。而且科学界≠科学。

首先，科学≠西医。西医界一直在把科技界的最新成果拿来应用到自己的领域，且常常把科技界的结论直接拿来当作自己的结论。这就导致相当一部分人认为西医和科学划等号。其实这是这些人的想当然和一厢情愿罢了。西医（现代医学）是以解剖学作为依据发展起来的一门新兴医学，至今才二百多年。对人体的认识，对生命体的认识并不全面。对病理的认识更不能用全而来形容。长期以来，人们一直把科学认为绝对正确。估且认同这个认识，那西医的很多结论和做法绝对称不上科学，更称不上正确。比如割阑尾，割扁桃腺。更可笑的是，因为女性容易得乳腺癌，竟然有国外医疗机构号召女性割掉***以预防乳腺癌，而且竞然有个女明星竟真的这样做了，而且还上了杂志封面。这逻辑听起来要多可笑有多可笑。为了预防乳腺癌要割除***，那杀死一个人是不是可以消灭这个人所有的疾病？那***岂不是最高医学成就。所以，医学结论是否科学，是否正确，唯一的判断标准就是疗效。得出一个结论，所***用的科技元素再多，再大样本，再可以重复，只要最终没能很好地治疗疾病，那这个结论也不能称为科学，更不能称为正确。

气功练功治病的效果，并不是病人的错觉，而是实实在在的疗效。心理暗示产生的错觉经不起时间的验证，更经不起医学检验的验证。

气是现代医学所不承认的，但现代科技早通过科学试验和科技设备证明了人体气的存在。只不过只是证明了气的一部分状态-场态。但现代科学并不否认气的存在，只不过称谓不同，他们不叫气，叫能量或磁场。

现代科技也证明了通过针灸，练功等方法可以改变人体能量场的状态。这已经没什么可争论的了。

所以通过练气功，改变人体的病理状态，达到治愈疾病是无须争辨的事实。而提出这个说法的人要么孤陋寡闻，要么故意歪曲事实。要么别有用心而已。

练气功对身体健康有什么好处？

气功讲三调，即调意（古称调神）、调身（亦叫调形）、调息（一呼一吸为息）。一般健身运动不具备三调内容。调意使意识杂念渐渐消除，使心境尘垢除却，重复清净无染光明状态；调身之要义乃使身体柔软放松，以利气血沿周身经络顺畅运行，通达无阻；调息使人之一吸一呼柔和轻缓，使呼吸与前两调高度协调一致。从而使身心在高度放松中，完成培本固元的修复（重塑）身心的再造生命之工程。

健康的人身体是阴阳平衡的状态。人随着年龄的增长及五劳七伤对人体的影响，使人体阴阳平衡之健康的状态逐渐失去了平衡，人因之便会患上种种疾病，便加快了走向衰老乃至死亡的步伐。

中国的养生气功抓住了扼制生命时速的关键之处，用其特有的修炼手段内省守一（即下丹田），使人体生命之本源（元气）重树雄威，越练越足，最终使修炼者重新恢复了阴阳平衡的健康状态。

修炼气功可以有病治病，无病防病，长久坚持练功，可以达到康寿甚至寿至天年的奇效。修炼气功到一定层次（不是很难练的层次），可以收到一人练功全家受益的良好场效应。修练气功还可使人开智益慧，挖掘出人体潜能，尤其是年轻人及儿童倘坚持练习气功，在这方面将功效更为明显。修炼气功之益处太多了，在此宥于篇幅有限，只择要略述一下相关的内容。

本人是成千上万的气功受益者之一，练习气功已超过四十年，深感中国养生气功的是养生开慧之瑰宝，故才不揣冒昧，将自己的真实感受写出来，供大家参考。倘对大家认识和修练气功有些微启发和帮助，我愿即足矣。

练气功肯定对身体健康有好处，不然为什么，那么多人去坚持练气功了。你再看一看，经常练气功的人是什么体质和气质，一年下来都不用吃一颗药，这不就说明了人家身体是健康的吗？

对于很多疾病而言，练气功可能是唯一的治愈方法。以我的切身感受来说吧，我在年轻时心脏出现问题（早搏、胸闷）医生诊断说，应该是遗传我母亲的心脏病，只能对症治疗没有特效药。从那时起开始练气功（跟老师[_a***_]，每天练功2小时）从练功第一天开始，一直到后来都没发生过心脏病的问题，从而避免了心脏病。2014年体检肺部结节1.5X1.9公分，状态不好。专家门诊要我再观察3个月，如果再增大立即手术。对我而言生死攸关，每天练气功6个小时以上（除了吃饭睡觉就是练功），当练功10天后奇迹发生，几十年的脚气病、***、肚子上时而出现的寻麻疹全都消失殆尽。这对我产生了极大地鼓舞，心想：如此顽固的皮肤病竟然会消失，还有什么炎症能奈何我？三个月后CT检查结论：密度均匀，边缘清楚、形状规则。专家感到震惊，结节怎么钙化了？又过了一年检查，钙化结节都被吸收消失了。这就是气功带来的巨大变化

这个中国有许多***，我不太明了。

只说一下个人感悟，不一定正确。

世面上流行的***，有教你这样那样，我不敢说他不正确，但是，易误导人。

真正气功，或者说内功，尚一静字，要祛思欲，脑子绝对无思想主观意识才行。当人能静到无主观思欲时，先天元神会自动显现照见先天元气机。

这个怎么炼我不知，但确需修心养性，不妄发妄作。养性最初其实就是抑性。

等人见到真元气机，不用人解释，自然知道生命，生死，天地，道心，等怎么会事。

也会相信古真言之不虚，可以伐毛洗髓，金丹换骨。甚至元灵出窍，打破顽空，逆转为仙等。

这个其实***能够，但得之肯修能成者，千万年了了数人。

不是万中无一可拟的。

世面上的***，我不大了解。

安慰剂效用。

如果你是某款药的安慰剂效用得益者，只要不跟你说明，淀粉都能治愈某些棘手的疾病。

气功也是如此，只不过没有实物，靠心理效用发挥作用。有些有安慰剂效用会说气功能治百病，没有安慰剂效用的说是个***。

如果是易催眠人群，又有安慰剂效用加持，可以练练，当做某种信仰吧。如果不是这类人群，练习时不能快速通过暗示静下心来，还是放弃吧……

《内经》中关于练气功的要领？

《黄帝内经》中有一段当今气功领域公认的关于气功的论述是这样写的：“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。”这段话说，当一个人的意识进入到一种非常宁静非常愉悦的虚无状态时，全身各系统的生理功能会随之变得协调。长期坚持这种排除杂念放松心理紧张的锻炼，就会增强机体免疫抗病能力，起到防治疾病的作用。由此可见，气功是一项通过自我心理调整促使自身生理功能协调的锻炼方法。《黄帝内经》中其它论述气功的条目还有诸如“精神内守”、“独立守神”、“传精神”、“通神明”、“为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守”、“净神不乱思”、“占神往来”、“专意一神”、“必一其神”、“御精神，收魂魄”、“精神专直”、“心和调”、“安心定气”等这么多专一内容的练功要求，清楚地证明了“调神”（心理调整）才是气功的本质特征。那么怎么做呢？就通过上述三调。

到此，以上就是小编对于气功调节心理功能的问题就介绍到这了，希望介绍关于气功调节心理功能的4点解答对大家有用。

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