高考 调节心理,高考调节心理
cysgjj时间2024-04-10 21:33:39分类心理调节浏览19
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高考 调节心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高考 调节心理的解答，让我们一起看看吧。
我要上高三了，我感觉自己有精神分裂症，如何控制自己？
这种情况，建议先去医院让专业的医生来判断一下是否是真的患有精神分裂症还是只是因为学习压力太大了。高三是关键时期，如果真的患有精神分裂一定要积极配合医生治疗，健康才是第一要紧事，身体健康才有机会去做想做的事情 。如果只是压力过大，要找机会释放一下压力，压力在心里憋久了也容易产生很多心理问题影响健康和学习。
精神分裂症的人肯定不会感觉自己有分裂症的，所以你放心，你没有的。
你的问题是过份地担忧自己。担忧有病，害怕上学，这背后都是你深深地不安全感。
而不安全感的来源就是你对自己深深地不相信。你不接纳，不爱自己。
试着静静地坐着，什么也不想，只享受和自己在一起的这一刻。安宁，平静，静静地坐着，什么也不想。
全然地放空，全然地接纳，和自己在一起，爱自己。
每天都抽时间坐一坐，和自己在一起。
你迷失自己有一段时间了。
找到自我。找到爱。对自己就没有了恐惧和担忧，外在自然靓丽，谐和和美好。
祝福你！相信你！
要上高三了，感觉精神分裂，可能是你自己吓自己。
精神分裂的人，思维混乱不清晰，出现了臆想、联想、妄想、被害妄想、关系妄想，前言不搭后语，语序混乱，没有思维逻辑。
从你的问话中感觉你思维逻辑挺清晰，没有思维混乱，短短几句话，就把想说的事表达清楚了。
不想上学，可能最近压力很大，想逃避。马上上高三了，压力很大，是正常的。
其实不只是你，你的同学都会紧张，都会这样，不确定的未来，都会让自己惊惧，慌乱，纠结，想逃避。
考大学就像千军万马过独木桥，至少有一半的人真的拼尽全力，还是过不去。
全力以赴拼一场，不论输赢，只是不后悔也有这样的经历。
你也可以选择放弃，生活的路不止一条，没有对错，只要适合自己，就是对的。
你现在的情况，在高中很正常，迷茫、惆怅、郁闷，这段时间确实煎熬。
要上高三了，感觉自己有精神分裂症，如何控制？另外呢？主要是害怕学校。这个害怕学校是关键点。
害怕学校要找出原因来，从我们现在的经验来说，无外乎这样几个方面，首先是学校的管理制度，现在目前高中高三的学校管理都比较严格，有的严格的，还全封闭管理的程度，这对于学生来讲是一个高压线，所以有些同学适应不了，由此导致的担心不愿意顺从。
另外呢，就是对人际关系的担心，这包括和老师的关系，和同学的关系。一般来讲，和同学的冲突不是太大，主要是在宿舍问题上接触比较多，主要的因素就是老师，老师是学校制度的管理者，有时候学生会和老师的冲突比较剧烈，这也是担心害怕的根源。
第三个呢，就是学习压力和学习节奏啊，由于高压的管理导致学习时间比较长，学习的节奏比较紧，这个也是学生，不太容易适应的地方。有的学生产生厌学。
综合来说，几方面的原因导致学生不愿意上学，或者是抵触学校。
忠言逆耳，良药苦口啊，但是你看到没有？绝大多数同学都在适应。这说明学校虽紧啊，那么高三就一年的时间，大部分同学都是在适应。学校再严，恐怕没有当兵严，如果要是从思想上行动上态度上配合的话，还是能够适应的，如果能适应这些，精神分裂的症状，都能够得到缓解，甚至消失。
要想做到主动配合呢，要消除心中的一些不平衡，委屈感。所以这个是需要接受专业心理老师的分析和疏导的。
到此，以上就是小编对于高考 调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考 调节心理的1点解答对大家有用。
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