自我心理调节的原则有 ,自我心理调节的原则有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自我心理调节的原则有 的问题，于是小编就整理了3个相关介绍自我心理调节的原则有 的解答，让我们一起看看吧。

1. 社会心理学中自我调节包括什么？
2. 弗洛伊德的性心理发展学说认为自我的支配原则是？
3. 自我心理调节的七种方法？

社会心理学中自我调节包括什么？

1、自我认识自我认识是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思想和意向等方面的察觉;自我评价是指对自己的想法、期望、行为及而人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。

2、自我体验自我体验是伴随自我认识而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现。自尊心、自信心是自我体验的具体内容。自尊心是指个体在社会比较过程中所获得的有关自我价值的积极的评价与体验。自信心是对自己的能力是否适合所承担的任务而产生的自我体验。自信心与自尊心都是和自我评价紧密联系在一起的。

3、自我控制自我控制是自我意识在行为上的表现，是实现自我意识调节的最后环节。它包括自我检查、自我监督、自我控制等。自我检查是主体在头脑中将自己的活动结果与活动目的加以比较、对照的过程。自我监督是一个人以其良心或内在的行为准则对自己的言行实行监督的过程。自我控制是主体对自身心理与行为的主动的掌握。自我调节是自我意识中直接作用于个体行为的环节，它是一个人自我教育、自我发展的重要机制，自我调节的实现是自我意识的能动性质的表现。自我意识的调节作用表现为:启动或制止行为;心理活动的转移;心理过程的加速或减速;积极性的加强或减弱;动机的协调;根据所拟订的***监督检查行动;动作的协调一致等。

弗洛伊德的性心理发展学说认为自我的支配原则是？

现实原则是弗洛伊德的性心理发展学说认为自我的支配原则

现实原则(Reality Principle)：

自我的活动原则。弗洛伊德认为，在人格发展的后来阶段中，快乐原则逐渐失去绝对的统治地位，人格随之受到现实原则的制约。这是因为随着年龄的增长，社会习俗和教育的影响逐步加深，人发现自己的本能欲望往往同道德和法律的规定不相容，因而除了寻求快乐外，还要能够适应现实，用现实中的行为规范来克制自己的本能冲动，否则，不但快乐无从谈起，反而会遭受痛苦。这就是现实原则的意义，它也是自我遵循的主要原则。但现实原则与快乐原则并非相互绝缘，常常是你中有我、我中有你。弗洛伊德本人也承认，用现实原则对快乐原则的替代，只能解释一小部分而不是大部分的痛苦经验。就文学来看，文学作品借梦的改装方式和艺术的审美法则，克服了作者和读者幻想中的自我厌恶、责备和羞愧的成分，同样也是从快乐原则到现实原则的一种转移，虽然其间两种原则的体现常常是交叉迭合、错综复杂的。

自我心理调节的七种方法？

倾诉。倾诉可取得内心感情与外界***的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

2．旅游。当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。

3．读书。读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

4．听音乐。音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怕，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种对长寿的呼唤。

5．求雅趣。雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。

到此，以上就是小编对于自我心理调节的原则有 的问题就介绍到这了，希望介绍关于自我心理调节的原则有 的3点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.constructoranovacons.com/post/71393.html