心理调节教材pdf-心理调节书籍推荐

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《 醉拳3》百度网盘*********观看： 链接： ***s：//pan.baidu***/s/1tRrV3e_-NKjq4hPGW6gSqw 提取码：mvcn 影片讲述了民国初年，袁世凯窃取大总统之位，但他并不满足，做起了皇帝梦。

《创新大脑》百度网盘pdf最新全集下载：链接：***s：//pan.baidu***/s/1hwMONviX5UTF2OgBIHpcOA ？pwd=nd68 提取码：nd68简介：创新大脑认知神经科学和神经心理学专家。关于创造力的原创见解和全新理论。

《偶尔也需要强烈的孤独》百度网盘pdf最新全集下载：链接：***s：//pan.baidu***/s/17hH0difSw_ecs6fHQqDqiA ？pwd=1yek 提取码：1yek简介：本书是从心理学、社会学的角度解读孤独的一本书。

链接： ***s：//pan.baidu***/s/1ooY3QonYYlDLGrbKb2wxQQ 提取码：q9kq 《不一样的本能》是乔·德特杜巴执导的奇幻片，约翰·特拉沃尔塔和凯拉·塞吉维克出演。

《反溺爱罗恩利伯》百度网盘pdf最新全集下载：链接：***s：//pan.baidu***/s/1Prg1IatkX1QDy-zQleD-2g ？pwd=aj5h 提取码：aj5h简介：这是一本关于财商教育的亲子家教书。

《变鬼》百度网盘*********观看；链接： ***s：//pan.baidu***/s/19G8XZdbqvrm6SJEVhx_hcA 提取码： 3dk4 《变鬼》是由Yuthlert Sippapak执导，赖拉·邦雅淑等人主演的一部恐怖片。

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《心理自愈术：做自己的心理医生》是2014年中华工商联合出版社出版的书籍，作者是（法）库埃。

心理自愈的心理学书籍一 情绪急救 作者：[美]盖伊温奇博士 Guy Winch，Ph.D 著，孙璐 译 作者简介 盖伊温奇博士（GuyWinch，Ph.D），是畅销书《嘎吱作响的车轮》（TheSqueakyWheel）的作者。

心理医生安妮塔·佩雷斯·索耶，曾是一名内心充满黑暗和悲伤、有着***倾向的抑郁女孩。她曾被误诊为精神病并被送入精神病院，期间遭受了89次电击治疗，病情急剧加重。

——“生活轻哲学”书系主编 阿兰德波顿 作者简介：菲莉帕佩里（Philippa Perry），作家，心理医生。曾为《卫报》《观察家报》《闲暇》和《健康生活》等杂志撰稿，并在《心理》杂志开设专栏。

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1、《超效自控》百度网盘pdf最新全集下载：链接： ***s：//pan.baidu***/s/1WQhsewnC80rg1XznUnEhjg ？pwd=nh37 提取码： nh37简介：作者运用专业知识和实际案例相结合，引导读者掌控情绪，自我认识，走向乐观的人生。

2、《超级自控力：有效管理自己的情绪和人生》自控力是一种心灵的力量，也经常被认为是一种美德。一个人只有学会控制自己的情绪、欲望，才能凝聚正能量做内心强大的自己。

3、《制怒：如何掌控自己和他人的情绪》好的情绪会传染人，坏的情绪也会影响人。一个人若不懂得控制自己的情绪，那工作、生活甚至整个人生都会受到影响。

4、帮助别人并非压力的来源，而是你在帮助别人时，内心缺乏宁静与和谐，这才是压力源。自信训练的第一堂课，就是领悟你的感觉就只是你的感觉！ 工作的压力。试著每工作一个小时就停个一分钟，觉察自己的呼吸。

5、深挖抑郁背后的情绪根源，学会掌控日常摇摆不定的不良情绪和自我否定行为，从而帮助人们安全渡过生命中的每个低谷，让每个人的心灵天空清新明朗。

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