自我调节心理阴影-自我心理调节是什么意思
cysgjj时间2024-04-18 08:07:15分类心理调节浏览83
导读：本文目录一览： 1、对一些事情有心理阴影了,怎样消除 对一些事情有心理阴影了,怎样消除 只要自己能消除心理阴影，就会做一个全新的自己。去做很多能让自己开心的事，那些不好的事情渐渐远去，慢慢地都会淡忘。6 【跨过心里的坎】不熟悉你的人、不懂你的人，总会以为你不喜欢他们，觉得你没有爱心。...
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对一些事情有心理阴影了,怎样消除
只要自己能消除心理阴影，就会做一个全新的自己。去做很多能让自己开心的事，那些不好的事情渐渐远去，慢慢地都会淡忘。6 【跨过心里的坎】不熟悉你的人、不懂你的人，总会以为你不喜欢他们，觉得你没有爱心。
或许可以自己梳理一下。上一段工作是做什么的发生了什么事情你有什么阴影是工作能力上，人际关系上与同事的相处，与上司的相处等等问题，梳理一下细节。看自己在哪些方面，觉得可能给你留下了阴影。
方法/步骤1：更换环境 你首先要彻底离开以前那个给你留下心理阴影的地方，换成一个全新的环境，最好跟以前那个环境没有任何一丁点相似之处。
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