初中心理自我调节-中学生心理调节

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• 1、青春期心理调节方法有哪些

青春期心理调节方法有哪些

1、对于大学生来说，保持心理健康最根本的方法是树立正确的世界观、人生观和价值观，此外，还应学会一些具体的心理调节方法和艺术，提高自我心理调节能力。方法：提高挫折适应能力。建立科学的心理防御机制。

2、【 #教育# 导语】对青春期孩子的心理疏导远不止这些方法，在使用过程中也并不是单打一，应交叉使用，相互渗透，联系实际，灵活掌握。相信家长如果注意灵活运用心理疏导的方法，是会顺利的帮孩子度过青春期的。

3、青春期的孩子叛逆心理比较强，往往是你越说我越要干，久而久之和父母的间隙越来越大。因此，处于这个阶段的孩子宜疏不宜堵。朋友间的沟通此时最好的方式依然是沟通，但不是家长与孩子之间的沟通，而是朋友间的沟通。

4、家庭的人文环境和自然环境对孩子起着耳濡目染的熏陶作用。家长在处理人与人之间的关系上，应表现出仁慈、大度、公正、进步、文明、达观、吃苦耐劳等思维质量和人格魅力，形成杰出的家庭空气。

5、可以服用相应的药物进行干预和治疗，药物治疗的方法也比较关键和重要。物理治疗 青春期出现各种心理问题，可以考虑经颅磁***、生物反馈以及音乐疗法等，从而缓解各种心理问题，让孩子能够有一个健康的心态。

6、充满欢乐和信心，同时，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女，从而保证他们身心都得到健康地发展。

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