调节心理矛盾,调节心理矛盾的方法
cysgjj时间2024-04-11 12:29:04分类心理调节浏览9
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节心理矛盾的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节心理矛盾的解答，让我们一起看看吧。
心理和想法的矛盾如何解决？
矛盾特别正常！想法和心理矛盾其实更正常！问题是这种矛盾给您带来了什么感受呢？
如何把纠结转化成***呢？
如何让矛盾相向而行呢？
都很简单，有空找我聊天哈！
其实你想说的是，我的内心有一个决定，而我的头脑里又有一个答案。
我们头脑和内心开始讨论起来，有了冲突，有了纠结，有了矛盾。
我们不知道哪个声音才是对的？那一个是错的，我们更害怕选择错误以后要承担的代价。
心理学里，这是意识和潜意识的矛盾，而真正领导你所有行为的是潜意识。
简单的说，当你的头脑里接受到了一个想法，但是和你内心的想法冲突。
或许还还没有准备好把内心的想法实践，或许你受别人的影响更不确定自己内心的想法。你会选择让你习惯了的头脑的指令，去做你内心不愿意甚至是不快乐的选择。
而潜意识接受到的信息却是另外一条指令，你的内在会持续发出该指令让你接受，包括我们的口误、玩笑和梦，我们会经由它们来实现我们的内心想法。举个例子，你总是被老板批评，现实中你却不敢反抗，而你会在梦里激动的和老板大吵一架。
妥协和隐忍并不会带来好的结果，只会让自己做出更多不情愿的事情，委屈和内心的冲突也会让自己痛苦，到后来就是悔不当初。
看清自己内心的答案很重要，在婚姻关系里、选择伴侣、事业、人际关系中都是非常重要的能力，这种能力给了我们了解自我的智慧。
这个问题，我理解是“感性”（心理）和“理性”（想法）的冲突该如何解决。
如果两者冲突激烈，又确实需要做出决定的话，可以尝试这几种方式：
参考亲朋的意见，根据自己的想法做出自己的选择；很多时候，在阅历不够的时候，多听听智慧长者的意见不错；
不管做了哪种选择，都是最好的选择。
答：这个问题其实很好解决，但是很多人却做不到。
方法很简单，就是你内心是怎么想的，然后就按照你的想法去说，最后按照你说的去做。
一句话：知行合一、言行一致。
方法很简单，但是要做到这一点是相当困难的。
而很多人生活的很痛苦，其实就是做不到知行合一，言行一致。
绝大部分人的情况就是他所说的并不是他的真实想法，而他最后去做的事情并没有按照自己说的去做，就像一个男人说他很爱你，但是他却不会娶你，同样的一个女人说很喜欢你，但是最后嫁的人往往不是你一样。
内心是怎么想的，就怎么做吧，当今社会，很多人往往为了不得已的情况而选择做出违心的决定，没办法认真的做自己，我比较主张：内心怎么想就怎么做。认真做自己，未来太遥远，我们不可能预知以后会发生什么，所以把握好当下生活才是最要紧的，一辈子很短，何苦勉强自己，生活都是自己过出来的，而不是做给别人看的
对家人逆反心理很强，很喜欢折磨家人，但心里很矛盾，因为一点小事就生气，该怎么办？
这叫恩将仇报。
造成你对家人有逆反心理的原因才，多半是家人曾经有很多事情或行为让你心里感到不舒服，从而让你对家人产生反感，逆反心理，以平衡你心中曾经的痛苦或失落。
但是，家人就是一家人，家和万事兴。
现在的状态，如果继续下去，这辈子你的家庭就不可能家和，更不用说万事兴。如果你这辈子不想要家和，也不想要万事兴，那就继续吧！
但是如果你想要家和万事兴，方法却多的是，只要我们适当去调整和改变一下自己：
首先，我们要学会放下：放下别人的过错，别拿别人的过错来折磨自己；放下心中的仇恨，别给自己的心里装负能量；放下心中的自我，过分自我的人，必然在乎自我所看所听所得所受，只有适当放下自我，尽力做到心中无我，自然别人的所言所行就难以左右我们心中之正念，只有这样，才有豁达的人生。如果别人真有错，我们也要学会放下，狗咬我们一口，难道我们也要回咬狗一口吗？
其次，一切向前看；我们一辈子会拥有三个时期：过去，现在，未来。任何时候，我们想要的是现在和未来。过去不代表现在，更不代表未来，但需要做改变！
再次，我们要学会“舍得”。舍就是舍去，就是放弃，将我们觉得不好的人、事、物、态，从心中舍去，因为世间万物，状态万千，并不是每种都对我们的人生有利的，舍去不好的，自然就得到好的，因为也就只剩下好的了，想不好都难！
明确心中正念，学会放下，一切向前看，懂得舍得，人生只有现在和未来，我们的人生自然豁达。
到此，以上就是小编对于调节心理矛盾的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节心理矛盾的2点解答对大家有用。
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