心理咨询的理论与技巧 ,心理咨询的理论与技巧慕课

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理咨询的理论与技巧 的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理咨询的理论与技巧 的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理咨询会谈技巧实例？
2. 与心理咨询师交流的方法有哪些？
3. 心理咨询究竟是怎样帮助人的？

心理咨询会谈技巧实例？

在心理咨询会谈中，咨询师需要倾听和理解来访者的内心体验和感受，并使用开放式、倾听式和探索性的问题来引导他们表达情感和思考。

同时，咨询师需要尊重来访者的观点和感受，不强加自己的价值观或想法，并注意使用非暴力沟通技巧处理冲突和误解。

最后，咨询师需要给予来访者支持和鼓励，帮助其探索解决问题的方法和策略。

与心理咨询师交流的方法有哪些？

1、“关注”技巧：让TA感觉你在TA身边时心灵都在陪伴TA。

眼神大部分停留在TA的眉宇之间，因为放在别的地方会很别扭。同时留意身体语言，如果无法解读，可以在内心中模仿一下，尝试感受。与语言的字面意思相比，要更关注言外之意，可结合语音语调、身体语言综合作出判断。

2、戴上TA的价值观眼镜去理解TA。

两个人的价值观都会有一点不同，所以会导致各自的逻辑方向出现差异。而当TA愿意把内心中真实、柔软的一面呈现给你时，如果你只是用自己的价值观去判断和回应，TA感觉到的只能是你的冷漠，同时你也无法很好地理解TA。

与心理咨询师交流的方法取决于心理咨询师。心里有问题才会去咨询的，患者只须把问题交给咨询师即可，剩下的就是咨询师的事，好的咨询师会通过沟通发现问题，从而去帮助患者解决问题，有心理问题不是一次就能解决，要反复多次才能达到好的效果。

心理咨询究竟是怎样帮助人的？

很多人都对心理咨询感到好奇。但大部分人对心理咨询持两类观点，一类是认为心理咨询是免费的。另外一类认为心理咨询的一小时收费高达五、六百，太贵了。

那么心理咨询到底是怎么一回事呢？从很多***片段来看，心理咨询就是咨询师和当事人面对面的坐在一起谈话，这样的谈话能够起到什么作用呢？

1. 咨询师会在当事人首次来访的时候，去收集当事人的姓名年龄，性别，外貌，种族，文化背景，社会经济地位、婚姻状态、宗教信仰以及进入的渠道（从哪里找到我做咨询）。这是对当事人社会学信息的收集，有助于理解当事人所遇到的生活困境和不合理信念。所以有一些咨询师会在首次来访时先让当事人填写表格。有一些咨询师则会在首次面谈当中向来访者收集这一些信息。这样的操作没有好坏之分，只要是咨询师擅长的就有利于咨询效果。

2. 在收集完信息之后，会进入到了解当事人主要的困惑是什么，也就是因为什么而想来做心理咨询。想要通过心理咨询去解决什么样的问题？所以好的咨询师会与来访者确认咨询的目标，而不是一味的倾听来访者诉说心中的苦闷。有了咨询目标可以更好的帮助当事人看到身边的***，摸清自身所存在的问题，以及朝想要改变的目标前行。如果只是做单一的倾听，那么这称之为一种情感支持。能够为当事人提供内心的宽慰，让当事人觉得这是一个可以安全诉说的空间。单纯的支持性咨询，对于咨询目标的确立会比较慢。这就会导致，当事人觉得心理咨询就是有个人听你吐苦水。来了几次之后，会觉得没有太大的帮助。

3. 随后咨询师要对当事人进行心理分析以及评估，也就是他要去了解当事人一般心理状况是什么样的。当事人内心的成熟度如何？当事人对自己的概念自尊自我定位，忍受挫折的能力。人际关系洞察力以及对自我改变的动力。这些都将需要在心理咨询的过程当中开展。如果擅长催眠的咨询师，还会对于当事人在对话时的肢体语言、语音语调、微表情。等进行观察和评估。

到此，以上就是小编对于心理咨询的理论与技巧 的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理咨询的理论与技巧 的3点解答对大家有用。

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