自尊心理测试,自尊心理测试题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自尊心理测试的问题，于是小编就整理了2个相关介绍自尊心理测试的解答，让我们一起看看吧。

1. 综评系统心理素质怎么填？
2. 如何判断自己有没有自尊？

综评系统心理素质怎么填？

综合素质评价心理素质展示可以从正能量、积极、乐观向上、心态平稳等方面来写。

心理素质水平的高低应该从以下方面进行衡量：性格品质的优劣、认知潜能的大小、心理适应能力的强弱、内在动力的大小及指向。对内体现为心理健康状况的好坏，对外影响行为表现的优劣。

良好的个性：自知、自信、自强、自律、乐观、开朗、坚强、冷静、善良、合群、热情、敬业、负责、认真、勤奋等。

一、写作思路

1、首先，可以描述一些自身与学习有关的优点。

2、其次，可以描述自己高中学到了什么，思想有什么改变。

二、范例

我在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师好帮手，同学好朋友。我高中学习勤

奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织各种课内外活动。

在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长好孩子，邻居好榜样。

高中以来我学到了很多知识，思想比以前有了很大提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文

化人，为建设社会主义中国做出自己努力。

综合素质评价心理素质评价范文如下所示。1、三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。

2、有法律意识，公德意识，本人诚实守信，环境意识，自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人。

遵纪守法、诚实守信、维护公德、关心集体。遵守公共秩序、爱护公物、维护公共设施和公共卫生的情况。

3、乐于参加集体活动，能够为实现集体目标付出努力。品德优良善于与他人合作共同完成任务。能评价和约束自己的行为，善于与他人交流和分享，尊重并理解他人。

如何判断自己有没有自尊？

所以，如何判断一个人有没有自尊，首先看此人自己的感受是有还是没有自尊。美国机能主义心理学的先驱詹姆斯在《心理学原理》一书中提出了一个自尊的公式：自尊=成功÷抱负。比如说一个学生，他在学业上的抱负是每门课都考九十分以上，结果实际上每门课都考了一百分，那他就会觉得自己很棒，值得被尊重，自尊心就会得到提升。如果他实际结果每门课都只考了50分，那他就会觉得自己很差劲，不值得被尊重，自尊心就会减弱。从这个公式当中，我们可以看到，不一定最成功的人就最有自尊。有时候非常成功的人，由于他的抱负更大，反而是低自尊的。比如说，很多女生本来就长得很漂亮，但是她觉得自己眼睛不够大，嘴巴不够小，也就是抱负太大了，太完美主义了，依然很低自尊的去整容。

答者：暖心理咨询师赵***

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妇专委特邀心理问答专家志愿者郭泰辉，国家[_a***_]心理咨询师、主治中医师，中国心理卫生协会会员、中国心理协会会员。

我们常常说这个人的自尊心很强，稍微一点小事他就受不了，容易发怒，容易害羞，容易伤心等等，这是由于自尊心带来的负面影响，每个人是在安全感、归属感、成就感等基础上构建自己的自尊。

自尊也叫自尊心，是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。

曾经看过《恰如其分的自尊》这本书，该书作者认为如何判断自己的自尊水平是高还是低呢？有以下两大观点：第一自尊水平高自爱与自信的程度更高，明确自己的认知，肯定自己相信自己，积极的生活态度，对自己的说法基本前后一致，对自己的评判也比较稳定，一般不受环境和谈话对象的影响。第二自尊水平低自爱与自信的程度较低，会用更为谨慎的方式和模糊的措辞评价自己，有时的说***前后矛盾，看起来总是不太有说服力，常对自己的评判不太稳定，常常受到环境和谈话对象的影响。

再介绍一个常用的自尊量表（SES）与大家分享，判断自己的自尊水平是高还是低呢？该量表由10个条目组成，分四级评分，1表示非常符合，2表示符合，3表示不符合，4表示很不符合。按照自己的真实情况来描述自己，每个问题只选一个答案，对于l，2，4，6，7，8题(正向记分题)，对于3，5，9，10题(反向记分题)，总分范围是10—40分，分值越高，自尊程度越高。

　 自 尊 量 表 问 题

1、我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。

2、我感到我有许多好的品质。

3、归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者。

4、我能像大多数人一样把事情做好。

5、我感到自己值得自豪的地方不多。

感谢邀请！

自尊的含义，就是自我尊重。

1、自尊者必自立。陈平，西汉名相，年轻时家里贫穷，与哥哥相依为命，立志光耀门庭，不事生产，闭门读书，其嫂不容，先羞辱后责骂，他一直隐忍不发，其兄欲休嫂得其阻拦，成为佳话。后得一老者，慕名前来引其免费收徒授课，学成后，辅佐刘邦，成就了一番霸业。无论环境如何恶劣，他心中都有奋斗、努力的方向，且矢志不渝。

2、自尊者形象佳、气质优、言行得体。他们不会对权势趋炎附势、阿谀奉承，不会对普通人趾高气扬、志得意满，注重自身形象与事物发展的后果，一直保持谦和、不卑不亢的行为，如有人蓄意污蔑、歧视、侮辱时，他会为了保持自己在公众当中的形象不受亵渎而勃然大怒，马上选择反击。

3、自尊者必尊人。自尊者，同时也看重别人对他的尊重，因此，他们往往能够站在他人的立场上，尊重别人的观点、习惯，善于欣赏、接纳他人，不做有损他***格的事，不歧视他人，更不会轻易与人发生摩擦。让人如沐春风，这是一种顶级的智慧与软实力。

4、自尊者必自信。正因为自信，他所表现出来的大多是活泼、坦诚、虚心、大度、幽默、果敢、勇敢，而不会有自我吹捧、表现欲望强、逞能心态出现，他知道，那实际上就是一种虚荣、自卑、无能的表现。

到此，以上就是小编对于自尊心理测试的问题就介绍到这了，希望介绍关于自尊心理测试的2点解答对大家有用。

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