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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不能调节心理状态的问题，于是小编就整理了1个相关介绍不能调节心理状态的解答，让我们一起看看吧。心里特别烦，怎么办？心里特别烦，怎么办？先平静下来 转移注意力 再找点其他事情做 不要一直让自己沉浸在“我很烦”中 慢慢走出来 可以听一下音乐 例如《大悲
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