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本文目录一览： 1、考试前的心理建设 考试前的心理建设 1、相信自己的积累面临考试要充分相信自己平时的积累，考前尽量避免熬夜复习，这样会使大脑负荷过重，导致考试时大脑兴奋与抑制失调，影响水平的正常发挥。2、考试前调整心态的方法有：要增强自信心、放松情绪与压力、转移想象训练、积极暗示法等。具体是 要
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样调节心理能量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎样调节心理能量的解答，让我们一起看看吧。怎么样自我开导，自我调节心情？怎样让自己保持积极的心态？经常感到郁闷、心情沉重、开心不起来，该如何调整自己？怎么样自我开导，自我调节心情？自我开导的方法很
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