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本文目录一览： 1、如何控制自我调节能力,增强心理健康 如何控制自我调节能力,增强心理健康 树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。（2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。（3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于睡眠不好心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍睡眠不好心理调节的解答，让我们一起看看吧。晚上睡醒那会觉得心很慌，而且心里还难受，感觉休息不好？保持心理健康有哪些方式？晚上睡醒那会觉得心很慌，而且心里还难受，感觉休息不好？晚上睡觉时间出现心慌，
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