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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自己如何调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍自己如何调节心理的解答，让我们一起看看吧。怎样缓解自己的委屈情绪？怎样自我调整健康积极的心态？怎样缓解自己的委屈情绪？感到委屈的时候试着抱抱自己，像安慰一位老朋友一样，轻轻拍自己的双臂；喝一杯温润
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